Πώς να σπάσουμε κακές συνήθειες| Podcast #52 | Μιλάμε για Σένα
Στο 52ο επεισόδιο της σειράς Μιλάμε για Σένα, ο ΓιώργοςΔεληκώστας ασχολείται με ένα θέμα που όλοι γνωρίζουμε καλά: πώς να απαλλαγούμεαπό τις κακές συνήθειες που μας κρατούν πίσω.
Γιατί η αλλαγή δεν είναι ζήτημα θέλησης, αλλά ζήτημαστρατηγικής, αυτογνωσίας και συνέπειας.
Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε:
• Την αληθινή ιστορία του Θωμά – από τον εγκλωβισμό στηναλλαγή
• 10 πρακτικές στρατηγικές για να αντικαταστήσετε τις κακέςσυνήθειες με θετικές
• Πώς να αναγνωρίζετε τα εναύσματα και τις παγίδες που σαςκρατούν πίσω
• Τεχνικές για να αποφεύγετε περιβάλλοντα και καταστάσειςπου πυροδοτούν την παλιά σας συμπεριφορά
• Απαντήσεις σε 12 καίριες ερωτήσεις ακροατών για το σπάσιμοτων αρνητικών συνηθειών
Ένα επεισόδιο για όποιον θέλει να πάρει πίσω τον έλεγχο τηςζωής του και να δημιουργήσει ένα πιο υγιές μέλλον.
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-52-e36msm3