Πώς να σπάσουμε κακές συνήθειες| Podcast #52 | Μιλάμε για Σένα
Στο 52ο επεισόδιο της σειράς Μιλάμε για Σένα, ο ΓιώργοςΔεληκώστας ασχολείται με ένα θέμα που όλοι γνωρίζουμε καλά: πώς να απαλλαγούμεαπό τις κακές συνήθειες που μας κρατούν πίσω.
Γιατί η αλλαγή δεν είναι ζήτημα θέλησης, αλλά ζήτημαστρατηγικής, αυτογνωσίας και συνέπειας.
Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε:
• Την αληθινή ιστορία του Θωμά – από τον εγκλωβισμό στηναλλαγή
• 10 πρακτικές στρατηγικές για να αντικαταστήσετε τις κακέςσυνήθειες με θετικές
• Πώς να αναγνωρίζετε τα εναύσματα και τις παγίδες που σαςκρατούν πίσω
• Τεχνικές για να αποφεύγετε περιβάλλοντα και καταστάσειςπου πυροδοτούν την παλιά σας συμπεριφορά
• Απαντήσεις σε 12 καίριες ερωτήσεις ακροατών για το σπάσιμοτων αρνητικών συνηθειών
Ένα επεισόδιο για όποιον θέλει να πάρει πίσω τον έλεγχο τηςζωής του και να δημιουργήσει ένα πιο υγιές μέλλον.
