podlist.gr

Αν νιώθεις ότι κοιμάσαι αλλά δεν ξεκουράζεσαι, αυτό τοεπεισόδιο είναι για εσένα.

Ο Γιώργος Δεληκώστας παρουσιάζει στρατηγικές που ξεκινούναπό το πρωινό φως και καταλήγουν σε βαθύ, απολαυστικό ύπνο.

📌 Θα ακούσεις:

•              Την ιστορία του Χρυσόστομου καιτις αλλαγές που του άλλαξαν τη ζωή

•              Μικρές συνήθειες που οδηγούν σεθεαματική βελτίωση της ενέργειας

•              14 απλές και αποτελεσματικέςτεχνικές για να ξεκουράζεσαι πραγματικά

•              Απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως: Τικάνω αν ξυπνάω μέσα στη νύχτα; Ποια μουσική βοηθά; Τι ρόλο παίζει η θερμοκρασίατου δωματίου;

🎙️ Παρουσίαση: ΓιώργοςΔεληκώστας

Από τη ραδιοφωνική εκπομπή «Μιλάμε για Σένα» στον ΝΕΟ 103,3FM