podlist.gr

Συνέπεια: Το μυστικό πίσω από κάθε επιτυχημένη συνήθεια | Podcast #033 | Μιλάμε για Σένα

Στο τριακοστό τρίτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα «Συνήθειες που δίνουν Ρυθμό» και μιλάμε για το στοιχείο που βρίσκεται πίσω από κάθε επιτυχημένη συνήθεια: τη συνέπεια.

Η συνέπεια δεν είναι πίεση. Δεν είναι τελειομανία. Δεν είναι να τα κάνουμε όλα σωστά κάθε μέρα. Είναι η ήρεμη σταθερότητα που μας βοηθά να επιστρέφουμε ξανά και ξανά σε αυτό που έχουμε επιλέξει, ακόμη κι όταν δεν είναι όλα ιδανικά.

Μέσα από πρακτικά εργαλεία, θα δούμε πώς μπορούμε να χτίζουμε συνέπεια μέσα από μικρά σταθερά βήματα, να αποδεχόμαστε τις αστοχίες χωρίς να εγκαταλείπουμε, να ενισχύουμε την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και να αναγνωρίζουμε τις μικρές επιτυχίες που δημιουργούν διάρκεια.

Γιατί η συνέπεια είναι η πιο ήσυχη μορφή δύναμης.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-033-e3ltccl

Περισσότερα επεισόδια

Αυθεντικότητα: Το κλειδί για αληθινή αυτοπεποίθηση | Podcast #076 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό έκτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήενότητα «Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και μιλάμε για την αυθεντικότητα ως ένα από τα βασικά θεμέλια της αληθινής αυτοπεποίθησης.Αυθεντικότητα δεν σημαίνει να λέμε ό,τι σκεφτόμαστε χωρίς φίλτρο. Δεν σημαίνει ωμή ειλικρίνεια ούτε σύγκρουσημε όλους και με όλα.Σημαίνει κάτι πιο ουσιαστικό: Να...

Εσωτερικός κριτής: Πώς να τον διαχειριστείς | Podcast #075 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό πέμπτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα «Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και μιλάμε για μία φωνή που μπορεί να υπονομεύσει και τα δύο: τον εσωτερικό κριτή.Εκείνη τη φωνή που λέει:«Έπρεπε να τα έχεις καταφέρει καλύτερα.» «Πάλι έκανες λάθος.»«Δεν είσαι αρκετός.»«Τι θα πουν οι άλλοι;»Ο εσωτερικός κριτής δεν χρειάζεται να...

Αυτοπεποίθηση: Η δύναμη να στηρίζεσαι στον εαυτό σου | Podcast #074 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό τέταρτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα «Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και περνάμε από τηναυτοεκτίμηση ως εσωτερική βάση στην αυτοπεποίθηση ως πράξη.Η αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει να είμαστε πάντα σίγουροι. Δεν σημαίνει να μη φοβόμαστε, να μη δυσκολευόμαστε ή ναδείχνουμε προς τα έξω ότι τα έχουμε όλα υπό έλεγχο.Σημαίνει...