podlist.gr

Στο εξηκοστό τρίτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ανοίγουμε τη θεματική ενότητα«Συνέπεια και Αυτοπειθαρχία» και μιλάμε για το τι σημαίνει πραγματικά συνέπεια και γιατί είναι τόσο σημαντική στην καθημερινή μας ζωή.

Η συνέπεια δεν είναι τελειότητα. Δεν είναι να τα κάνουμε όλα σωστά κάθε μέρα. Δεν είναι να μη χάνουμε ποτέ τον ρυθμό μας. Είναι ένα λειτουργικό σύστημα μικρών επαναλήψεωνκαι γρήγορης επιστροφής, όταν κάτι διακόπτεται.

Πολλές φορές κουραζόμαστε όχι μόνο από αυτά που έχουμε να κάνουμε, αλλά και από τη συνεχή εσωτερική διαπραγμάτευση: να το κάνω ή να μην το κάνω, να ξεκινήσω ή να το αφήσω γιααύριο, να συνεχίσω ή να τα παρατήσω.

Μέσα από πρακτικά εργαλεία, θα δούμε πώς μπορούμε να χτίζουμε συνέπεια με μία μικρή καθημερινή δέσμευση, νααποσυνδέουμε τη δράση από τη διάθεσή μας, να χρησιμοποιούμε οπτικά σημάδια υπενθύμισης, να κάνουμε έναν σύντομο έλεγχο ημέρας και να επιστρέφουμε άμεσαμετά από μια ασυνέχεια.

Γιατί η συνέπεια είναι η ηρεμία της επανάληψης.