podlist.gr

Ζωή και εργασία στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #039 | Μιλάμε για Σένα

Στο τριακοστό ένατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματική εβδομάδα «Ισορροπία Ζωής και Εργασίας» με μια ουσιαστική ανασκόπηση όσων συζητήσαμε τις προηγούμενες ημέρες.

Μιλήσαμε για το τι σημαίνει ισορροπία σήμερα, για τα όρια ανάμεσα στη δουλειά και τον προσωπικό χρόνο, για την τέχνη της παρουσίας και για τις μικρές πρακτικές που μας βοηθούν να επανερχόμαστε μέσα στην καθημερινότητα.

Μέσα από ερωτήσεις ακροατών, πρακτικά παραδείγματα και προσωπικές σκέψεις, βλέπουμε πώς η ισορροπία δεν είναι μια στατική τελειότητα, αλλά μια κυκλική διαδικασία επιστροφής:παρατήρηση, όρια, παρουσία, επαναφορά και ενσωμάτωση.

Γιατί η ισορροπία δεν βρίσκεται.
Χτίζεται μέσα στις μικρές αποφάσεις της ημέρας.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-039-e3m7d0q

Περισσότερα επεισόδια

Αυθεντικότητα: Το κλειδί για αληθινή αυτοπεποίθηση | Podcast #076 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό έκτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήενότητα «Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και μιλάμε για την αυθεντικότητα ως ένα από τα βασικά θεμέλια της αληθινής αυτοπεποίθησης.Αυθεντικότητα δεν σημαίνει να λέμε ό,τι σκεφτόμαστε χωρίς φίλτρο. Δεν σημαίνει ωμή ειλικρίνεια ούτε σύγκρουσημε όλους και με όλα.Σημαίνει κάτι πιο ουσιαστικό: Να...

Εσωτερικός κριτής: Πώς να τον διαχειριστείς | Podcast #075 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό πέμπτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα «Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και μιλάμε για μία φωνή που μπορεί να υπονομεύσει και τα δύο: τον εσωτερικό κριτή.Εκείνη τη φωνή που λέει:«Έπρεπε να τα έχεις καταφέρει καλύτερα.» «Πάλι έκανες λάθος.»«Δεν είσαι αρκετός.»«Τι θα πουν οι άλλοι;»Ο εσωτερικός κριτής δεν χρειάζεται να...

Αυτοπεποίθηση: Η δύναμη να στηρίζεσαι στον εαυτό σου | Podcast #074 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό τέταρτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα «Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και περνάμε από τηναυτοεκτίμηση ως εσωτερική βάση στην αυτοπεποίθηση ως πράξη.Η αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει να είμαστε πάντα σίγουροι. Δεν σημαίνει να μη φοβόμαστε, να μη δυσκολευόμαστε ή ναδείχνουμε προς τα έξω ότι τα έχουμε όλα υπό έλεγχο.Σημαίνει...