podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Ζωή και εργασία στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #039 | Μιλάμε για Σένα

Στο τριακοστό ένατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματική εβδομάδα «Ισορροπία Ζωής και Εργασίας» με μια ουσιαστική ανασκόπηση όσων συζητήσαμε τις προηγούμενες ημέρες.

Μιλήσαμε για το τι σημαίνει ισορροπία σήμερα, για τα όρια ανάμεσα στη δουλειά και τον προσωπικό χρόνο, για την τέχνη της παρουσίας και για τις μικρές πρακτικές που μας βοηθούν να επανερχόμαστε μέσα στην καθημερινότητα.

Μέσα από ερωτήσεις ακροατών, πρακτικά παραδείγματα και προσωπικές σκέψεις, βλέπουμε πώς η ισορροπία δεν είναι μια στατική τελειότητα, αλλά μια κυκλική διαδικασία επιστροφής:παρατήρηση, όρια, παρουσία, επαναφορά και ενσωμάτωση.

Γιατί η ισορροπία δεν βρίσκεται.
Χτίζεται μέσα στις μικρές αποφάσεις της ημέρας.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-039-e3m7d0q

Περισσότερα επεισόδια

Μικρές πρακτικές για περισσότερη ισορροπία στην καθημερινότητα | Podcast #038 | Μιλάμε για Σένα

Στο τριακοστό όγδοο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα «Ισορροπία Ζωής και Εργασίας» και μιλάμε για τις μικρές πρακτικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να επαναφέρουμε την ισορροπία μέσα στην καθημερινότητα.Η ισορροπία δεν χάνεται πάντα από μεγάλα γεγονότα. Πολλές φορές χάνεται αθόρυβα, μέσα από μικρές εντάσεις πουσυσσωρεύονται, από...

Η τέχνη της παρουσίας: Να είσαι εκεί που βρίσκεσαι | Podcast #037 | Μιλάμε για Σένα

Στο τριακοστό έβδομο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήεβδομάδα «Ισορροπία Ζωής και Εργασίας» και μιλάμε για την τέχνη της παρουσίας: το να είμαστε πραγματικά εκεί όπου βρισκόμαστε.Πολλές φορές δεν λείπουμε επειδή δεν έχουμε χρόνο. Λείπουμε επειδή η προσοχή μας είναι κατακερματισμένη.Το σώμα βρίσκεται σε ένα σημείο, αλλά ο νους τρέχει αλλού: στις...

Πώς να θέτεις όρια ανάμεσα σε δουλειά και προσωπικό χρόνο | Podcast #036 | Μιλάμε για Σένα

Στο τριακοστό έκτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα «Ισορροπία Ζωής και Εργασίας» και μιλάμε για το πώς μπορούμε να θέτουμε όρια ανάμεσα στη δουλειά και τον προσωπικό μας χρόνο.Τα όρια δεν είναι άμυνα. Δεν είναι απόρριψη. Δεν είναι απομάκρυνση από τους άλλους. Είναι ένας τρόπος ναπροστατεύουμε τον χώρο, την ενέργεια και την καθαρότητά...