podlist.gr

Γιάννης Αθανασόπουλος: Μοναξιά, Όρια και η δύναμη της ηρεμίας.

Σε αυτό το επεισόδιο βουτάμε βαθιά στον φόβο της μοναξιάς, την ουσία της αυτοβελτίωσης, τα όρια που παλεύουμε να βάλουμε χωρίς να γίνουμε εγωκεντρικοί, αλλά και τα διλήμματα της καθημερινότητας ως γονείς.

Ο Γιάννης Αθανασόπουλος, ο κλινικός ψυχολόγος με τους εκατοντάδες χιλιάδες followers, εξηγεί γιατί η φωνή, ο θυμός και η ανάγκη για επιβεβαίωση είναι σημάδια ανασφάλειας και πως η πραγματική δύναμη κρύβεται στη σταθερότητα, την ησυχία και την αποδοχή.

Μιλάμε για τα παιδιά μας, τις δικές μας πληγές, τη βουή που κουβαλάμε στο σπίτι από τον έξω κόσμο  και για το πώς μπορούμε να σταματήσουμε την ανακύκλωση της βίας χωρίς να χάνουμε τη δική μας πυξίδα σε μια κουβέντα αληθινή, απαλλαγμένη από εγωισμό και κλισέ. 

Πηγή

Περισσότερα επεισόδια

Μπορείς τελικά να μείνεις φίλη με τον πρώην σου;

Ίσως το επεισόδιο που μας «δίχασε» περισσότερα από το καθένα. Υπάρχει φιλία μεταξύ δύο πρώην ερωτικών συντρόφων; Μπορεί το επόμενο βήμα μιας συντροφικής σχέσης που λήγει να είναι η φιλία; Γίνεται να περάσεις από το «καλημέρα, μωράκι μου» στο «τι νέα, παλιόφιλε»; Καταιγιστικά τα ερωτήματα και ζητούν απαντήσεις.Τις δώσαμε; Τις δώσαμε. Συμφωνήσαμε; Σε καμία περίπτωση. Μπερδευτήκαμε; 100%. Μια...

Sandwich Generation: Παιδιά, γονείς κι εμείς στη μέση

Υπάρχει μια γενιά που βρίσκεται διαρκώς ανάμεσα σε δύο κόσμους: στα παιδιά που χρειάζονται τη φροντίδα της και στους γονείς που μεγαλώνουν και χρειάζονται όλο και περισσότερο τη στήριξή της. Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε για τη λεγόμενη Sandwich Generation, τη γενιά που προσπαθεί να ισορροπήσει ανάμεσα σε πολλαπλούς ρόλους, συχνά αφήνοντας τον εαυτό της τελευταίο στη λίστα των...

Γιατί μένουμε σε σχέσεις που ξέρουμε ότι έχουν τελειώσει;

Τι είναι αυτό που μας κρατάει σε σχέσεις που μέσα μας ξέρουμε πολύ καλά ότι έχουν κάνει τον κύκλο τους;Επειδή συνηθίσαμε; Επειδή φοβόμαστε τη μοναξιά; Επειδή έχουμε επενδύσει χρόνο και συναίσθημα; Επειδή η ιδέα και μόνο μιας νέας αρχής μάς προκαλεί τρόμο; Ανοίγουμε μια (ακόμα) συζήτηση για τις σχέσεις που έχουν πάψει να μας καλύπτουν, αλλά δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε αλλά και να αφήσουμε...