podlist.gr

Το επεισόδιο που πρέπει να ακούσεις οπωσδήποτε πριν τις γιορτές

Λίγο πριν τις γιορτές, η Ειρήνη και η Έλενα μιλούν ειλικρινά για την άτυπη (και τελικά αόρατη) πίεση της τέλειας χριστουγεννιάτικης εικόνας. Από το άγχος του Instagrammable τραπεζιού μέχρι την ανάγκη για πραγματική ξεκούραση, συζητούν πως φέτος έχουν επιλέξει να ζήσουν τις γιορτές αλλιώς: Mε ουσία και πρόγραμμα που δεν θα τις εξαντλήσει ενώ δίνουν και πρακτικές, εφαρμόσιμες συμβουλές για να βάλουμε όρια σε υποχρεώσεις και προσδοκίες.

 

 


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alter-ego-podcast73/episodes/ep-e3ccml0

Περισσότερα επεισόδια

Καλοκαιρινά διλήμματα και οι τύποι ανθρώπων στις διακοπές

Στο τελευταίο επεισόδιο της σεζόν μπαίνουμε σε mood διακοπών και συζητάμε όλα όσα ζούμε κάθε καλοκαίρι.Είσαι planner ή τα αφήνεις όλα για την τελευταία στιγμή; Προτιμάς να εξερευνάς κάθε γωνιά ενός προορισμού ή να λιώνεις στην ξαπλώστρα; Τι δεν λείπει ποτέ από τη βαλίτσα σου και ποια είναι τα μεγαλύτερα ταξιδιωτικά fail που μπορεί να σου συμβούν;Μοιραζόμαστε αστείες ιστορίες, μικρές εμμονές,...

Παχυσαρκία: όσα ντρεπόμαστε να ρωτήσουμε και οι νέες θεραπευτικές επιλογές

Η παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής ή «λίγων παραπάνω κιλών». Είναι μια χρόνια νόσος που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, καρδιαγγειακών νοσημάτων, υπέρτασης και πολλών ακόμη επιπλοκών.Σε αυτό το επεισόδιο του «Έχεις 2 Λεπτά», συζητάμε με τον παθολόγο Σωτήρη Αδαμίδη, Διευθυντή της Α' Παθολογικής Κλινικής του Ιατρικού...

Πυρ και μανία (κυριολεκτικά και μεταφορικά)

Μια καθημερινή έκφραση, μια συζήτηση που αφορά όλους μας. Με αφορμή την φράση «πυρ και μανία», μιλάμε για τον πραγματικό κίνδυνο των πυρκαγιών, τα λάθη που κάνουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε και τις κινήσεις που μπορούν να προστατεύσουν εμάς, το σπίτι μας και το περιβάλλον.Πόσο προετοιμασμένοι είμαστε πραγματικά; Τι πρέπει να προσέχουμε όταν βρισκόμαστε στην ύπαιθρο ή κοντά σε δασικές περιοχές;...