podlist.gr

FOCUS FITNESS RADIO
FOCUS FITNESS RADIO

Αλέξανδρος Σαμαράς : Από Ελλάδα σε Κίνα & Η.Π.Α. Οι εμπειρίες, η εξέλιξη & οι διάφορες κουλτούρες.

Ο Αλέξανδρος Σαμαράς μας περιγράφει πως έκανε το όνειρο του πραγματικότητα και κατάφερε να εργάζεται με αθλητές υψηλού επιπέδου σε όλο τον κόσμο, αναλύοντας μας τις διαφορετικές κουλτούρες και εμπειρίες που συνάντησε και πως τον βοήθησαν να εξεληχθεί ως άνθρωπο και ως προπονητή.    

Ο Αλέξανδρος Σαμαράς είναι strength and conditioning coach στην Εθνική Ομάδα της Κίνας (Προπονητής Δύναμης και Φυσικής Κατάστασης). Έχει συνεργαστεί με αθλητές σε 16 διαφορετικά αθλήματα από ερασιτεχνικό, επαγγελματικό, εθνικό αλλά και ολυμπιακό επίπεδο, στις ΗΠΑ, την Κίνα και την Ευρώπη. Μέσα από το τεράστιο πάθος του για γνώση και πρακτική εξάσκηση στον τομέα της αθλητικής απόδοσης, του προσφέρθηκε η θέση του Strength and Conditioning Coach της Κινέζικης Εθνικής Ιστιοπλοϊκής ομάδας στα 27 του.  

Είναι πτυχιούχος Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου με εξειδίκευση στο Strength and Conditioning από το Springfield College των ΗΠΑ. Επιπλέον, είναι Certified Strength & Conditioning Specialist (CSCS), Certified Sports Nutritionist (CISSN), Certified Weightlifting Sports Performance Coach (USAW1), Neurological and Physical Typing Coach by Ballistic Advanced Training Institute, Certified Conditioning Coach (Bioforce), and Certified Personal Trainer EQF Level 4 (EREPS).

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/focusfitnesss/episodes/ep-eub4i8

Περισσότερα επεισόδια

ΤΡΟΦΗ · ΔΙΑΤΡΟΦΗ · ΔΙΑΣΤΡΟΦΗ | Χρήστος Κατσάνος | FOCUS FITNESS RADIO

Τι συμβαίνει όταν το σώμα φτάνει στα όριά του;Τι μαθαίνεις για την τροφή όταν δεν τρως επειδή «πρέπει», αλλά επειδή πρέπει να συνεχίσεις;Και πότε η πειθαρχία, η διατροφή και η προσπάθεια να φροντίσουμε τον εαυτό μας μπορούν να περάσουν στην άλλη πλευρά και να γίνουν εμμονή;Στο νέο επεισόδιο του FOCUS FITNESS RADIO, ο Ιωάννης Παπανικολός και ο Ρόκκος Βενιζέλος συζητούν με τον Χρήστο...

Πώς το Μπάσκετ Χτίζει Χαρακτήρα | Περικλής Σαμαράς | FOCUS FITNESS RADIO

Τι μπορεί να σου μάθει το μπάσκετ για τη ζωή;Σε αυτό το επεισόδιο του FOCUS FITNESS RADIO, φιλοξενούμε τον Περικλή Σαμαρά, άνθρωπο του ελληνικού μπάσκετ και ιδρυτή της CrossOver, σε μία συζήτηση που ξεπερνά τα όρια του αθλητισμού.Μιλάμε για την πορεία του από το παρκέ στην επιχειρηματικότητα, για τον ρόλο του προπονητή, τη σημασία της συνέπειας, της πειθαρχίας και της διαμόρφωσης...

Ο Φύλακας: Πώς η Αμυγδαλή Αναγνωρίζει την Απειλή | FOCUS CORE #3

Πιστεύεις ότι αποφασίζεις πώς αντιδράς.Όμως ο εγκέφαλος μπορεί να έχει ήδη αξιολογήσει την κατάσταση πριν από τη συνειδητή σκέψη. Η καρδιά έχει ήδη ανέβει. Η αναπνοή έχει ήδη αλλάξει. Η προσοχή έχει ήδη στραφεί. Και εσύ μαθαίνεις λίγα δευτερόλεπτα αργότερα ότι κάτι μέσα σου ενεργοποιήθηκε.Στο τρίτο επεισόδιο του FOCUS CORE, μπαίνουμε στον ρόλο της αμυγδαλής: του «φύλακα» του νευρικού...