podlist.gr

Φυλλισοφίες
Φυλλισοφίες

37: Στόχοι, ανακοινώσεις και πώς να συμμετέχεις στο podcast

Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη, η εξέλιξη προαιρετική. 

Πόσο μεγάλη αλήθεια κρύβει αυτή η ατάκα;

Είτε το θέλουμε είτε όχι, τα πράγματα αλλάζουν διαρκώς, όμως, το κατά πόσο εξελισσόμαστε κι εμείς παράλληλα είναι θέμα επιλογής και θέλησης.

Επιλογή να μαθαίνουμε μέσα από τα δεδομένα της ζωής μας και θέληση για να δοκιμάζουμε καινούρια πράγματα και να βελτιωνόμαστε.

Γιατί στα λέω τώρα όλα αυτά;

Το 2024 μπήκε και όπως κάθε χρόνο έκανα την ανασκόπησή μου και πήρα μερικές πολύ σημαντικές αποφάσεις. Ένα από τα βασικά πράγματα που αναζητώ πάντα σε κάθε ανασκόπηση που κάνω, είναι το 20% μου.

Αναζητώ δηλαδή εκείνο το 20% που μέσα στο προηγούμενο διάστημα έφερε το 80% των αποτελεσμάτων και ταυτόχρονα τη μεγαλύτερη χαρά.

Πιστεύω ότι όταν σκεφτόμαστε έτσι, το ξεκαθάρισμα που γίνεται μας βοηθά να εστιάζουμε πολύ πιο αποτελεσματικά σε εκείνα που είναι σημαντικά για εμάς, και με αυτόν τον τρόπο να αναπτυσσόμαστε πραγματικά. Γενικότερα, το να προσπαθούμε να είμαστε μέσα σε όλα δεν βοηθά καθόλου την εξέλιξη, επειδή έτσι διασπάται η προσοχή μας. Και αυτό καταλήγει σχεδόν πάντα σε μεσοβέζικα και μέτρια αποτελέσματα.

Το ‘23, λοιπόν, μου έδωσε την ευκαιρία, όντας πλέον σόλο αφού σταμάτησε το BHA, να δοκιμάσω πολλά πράγματα και να συλλέξω πολλά δεδομένα. Και αυτό οδήγησε σε καλύτερες αποφάσεις για το νέο έτος.

Σε αυτό το επεισόδιο θα μοιραστώ μαζί σου τις αλλαγές που σε περιμένουν στο podcast και θα σου πω ποιο είναι το 20% στο οποίο κατέληξα. Εύχομαι να βοηθήσω κι εσένα να δεις τα πράγματα λίγο διαφορετικά.

Και μείνε μαζί μου μέχρι το τέλος. Σκοπεύω να σου δώσω μια πολύ χρήσιμη  άσκηση με βάση όσα θα συζητήσουμε.

Φύγαμε!

Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.

Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phyllisophies/episodes/37---------podcast-e3aedmv

Περισσότερα επεισόδια

Υ.Γ.: Μια σκέψη από το σημερινό μου journaling

Σήμερα το πρωί, γράφοντας στο journal μου, σκέφτηκα κάτι που δεν μπορούσα να μη μοιραστώ. Όλοι μιλάνε για αποδοχή - αποδέξου αυτό που είναι. Αλλά τι γίνεται αν δεν έχεις αποδεχτεί πρώτα αυτό που είσαι; Αυτό είναι ένα Υ.Γ. - μια σύντομη σκέψη ανάμεσα στα επεισόδια, μόνο για σένα.Αν θέλεις να μοιραστείς μαζί μου τη σκέψη μου, θα με βρεις εδώ:Ή με ένα email στο [email protected]Κι αν θέλεις...

111: 3 πράγματα που εύχομαι να ήξερα νωρίτερα | Προσωπική ιστορία

Υπήρχε μια εποχή που πίστευα ότι δεν αξίζω να με ακούσουν.Σήμερα δεν μιλάω για έρευνες ούτε για τεχνικές. Μιλάω για τρία πράγματα που μακάρι κάποιος να μου είχε πει νωρίτερα - αλήθειες που κατάλαβα μόνο αφού τις έζησα.Για τη φωνή που δεν έβγαινε. Για ένα βιβλίο που μου πήρε 8 χρόνια. Και για τη στιγμή που η σκληρότητα με τον εαυτό μου με πήγε σε σημείο που με τρόμαξε.Αν κάτι σου θυμίζει τον...

110: 3 λόγοι που ξεκινάς κάτι καινούργιο και σταματάς (δεν φταις εσύ) | Νευροεπιστήμη & Ψυχολογία

Κατέβασε το δωρεάν checklist μου για να αρχίσεις να αναγνωρίζεις πότε μιλάει ο κριτής: Δούλεψε μαζί μου: Σε αυτό το βίντεο μαθαίνεις τι πραγματικά συμβαίνει στον εγκέφαλο κάθε φορά που ‘τα παρατάς’ - γιατί η ασυνέπεια δεν είναι χαρακτήρας αλλά νευροβιολογία, πώς η ταυτότητα νικάει κάθε στόχο, και γιατί η σκληρότητα δεν δίνει κίνητρο.─────────────────────────Περισσότερα από την ίδια σειρά:• Επ....