podlist.gr

Φυλλισοφίες
Φυλλισοφίες

59: Το πρόβλημα με την παραγωγικότητα

Το πρόβλημα με την παραγωγικότητα είναι ότι την έχουμε θεοποιήσει.

Αυτό δεν μας βοηθάει να ζούμε καλύτερα. Εδώ μοιράζομαι μαζί σου μια οπτική που μπορεί να σε βοηθήσει να το αλλάξεις αυτό.

Το σκεπτικό
  • Η προσκόλληση στο να είμαστε παραγωγικοί μας καθιστά μη παραγωγικούς.
  • Πρέπει να αλλάξει ο τρόπος που το βλέπουμε για να αναζητήσουμε τρόπους να ζούμε και να εργαζόμαστε διαφορετικά.
Επιπλέον υλικό Το επόμενο βήμα
  1. Στο newsletter της Παρασκευής αναλύω σε μεγαλύτερο βάθος το πρόβλημα με την παραγωγικότητα και θα λάβεις επιπλέον υλικό που θα σε βοηθήσει. Κάνε εγγραφή για να το λάβεις εδώ: phyllisophies.gr
  2. Την Κυριακή σε περιμένω στο Growth Academy για να τα πούμε ζωντανά. Μπορείς να γίνεις μέλος από εδώ για να συμμετέχεις με τις ερωτήσεις και τα σχόλιά σου.

Οι σημειώσεις του επεισοδίου είναι διαθέσιμες στο phyllisgabriel.com

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phyllisophies/episodes/59-e3aediq

Περισσότερα επεισόδια

8: Το ένα πράγμα που μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή [Κορυφαία επεισόδια]

Τι μπορεί να σου αλλάξει πραγματικά τη ζωή;Υπάρχουν πολλά που δε λειτουργούν στον κόσμο της προσωπικής εξέλιξης και της αυτοβελτίωσης.Είναι λίγα εκείνα που μπορούν και είναι εκείνα που μετράνε:Η επένδυση στον εαυτό σου μέσα από τη μάθηση, τη διαρκή δοκιμή, το να καλλιεργήσεις το growth mindset και να βγαίνεις έξω από τη ζώνη άνεσής σου σε κάθε ευκαιρία.Πολλοί τα κάνουν αυτά θα μου πεις. Γιατί...

103: Αυτά τα 5 πράγματα με γλίτωσαν από το burnout

Στο σημερινό επεισόδιο μοιράζομαι μαζί σου 5 πρακτικές που χρησιμοποιώ προσωπικά για να διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου - από το journaling και τον διαλογισμό μέχρι τη μέθοδο RAIN και τη σημασία του ύπνου και της γυμναστικής.Γιατί η συναισθηματική ρύθμιση δεν μας βοηθά μόνο με την αναβλητικότητα - είναι η βάση για μια ισορροπημένη ζωή σε κάθε τομέα.Βρες τις αναλυτικές σημειώσεις του...

102: Αναβλητικότητα - Ο μόνος οδηγός που χρειάζεσαι

Έχεις νιώσει εκείνο το σφίξιμο στο στομάχι τη στιγμή που κοιτάς μια εργασία που πρέπει να κάνεις και αντί να ξεκινήσεις, ανοίγεις το Instagram; Ή όταν λες 'θα το κάνω αύριο', ενώ γνωρίζεις πολύ καλά ότι το αύριο δεν πρόκειται να είναι διαφορετικό από το σήμερα; Αυτό δεν είναι τεμπελιά. Και σίγουρα δεν είναι έλλειψη χαρακτήρα. Είναι κάτι πολύ πιο βαθύ - και πολύ πιο διαχειρίσιμο απ’ όσο...