podlist.gr

Φυλλισοφίες
Φυλλισοφίες

60: Η Ψευδαίσθηση της Εξέλιξης και άλλα δεινά

Η Ψευδαίσθηση της Εξέλιξης δεν μας επιτρέπει να κάνουμε πραγματική πρόοδο, πέρα από εκείνη του ενός χιλιοστού. Πάμε να δούμε τι μπορείς να κάνεις γι' αυτό.

Επιπλέον υλικό Το επόμενο βήμα
  1. Κάνε την εγγραφή σου στο ABC (phyllisgabriel.com/abc) για να αποκτήσεις πρόσβαση σε όλο το υλικό της Βιβλιοθήκης και να δουλέψουμε μαζί πάνω στο να εστιάζουμε σε εκείνα που μετρούν.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phyllisophies/episodes/60-e3aedm0

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Υ.Γ.: Τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται

Τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται - και ίσως το έχεις δει κι εσύ να συμβαίνει ξανά και ξανά. Σε αυτό το υστερόγραφο μιλάμε για εκείνες τις στιγμές που όλα έμοιαζαν να πηγαίνουν προς μία κατεύθυνση, μέχρι που κάτι άλλαξε ξαφνικά και κατέληξες κάπου τελείως αλλού. Αν νιώθεις ότι τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως τα φανταζόσουν ή τα ήθελες, κράτα μόνο αυτό: μπορεί να μην έχεις δει όλη την...

118: Δεν σου λείπει η θέληση. Σου λείπει ο χώρος.

Κάθε Σεπτέμβρη λες «φέτος θα είμαι πιο συνεπής». Και κάθε Νοέμβρη τα έχεις ξαναπαρατήσει. Το πρόβλημα δεν είναι η θέλησή σου. Είναι ότι δοκιμάζεις μόνη σου, μέσα σε συνθήκες που δεν δουλεύουν.Σε αυτό το επεισόδιο σου λέω μια ιστορία για ένα πείραμα με αρουραίους, μια μαμά στην Καλιφόρνια που μπόρεσε επιτέλους να αναπνεύσει, και μια ερώτηση που κανείς δεν σου έκανε: Kι αν δεν φταις εσύ;Σε αυτό...

117: Το να είσαι καλή με τον εαυτό σου δεν είναι πάντα αυτοσυμπόνια

Δοκίμασες να είσαι καλή με τον εαυτό σου. Τα ωραία λόγια, τα αφρόλουτρα, τις θετικές σκέψεις. Και δεν άλλαξε τίποτα.Δεν φταις εσύ. Σου πούλησαν την αυτο-συμπόνια μισή, και μάλιστα το λάθος μισό.Σε αυτό το επεισόδιο ξεχωρίζουμε την παρηγοριά (που σε ηρεμεί για λίγο και σε αφήνει εκεί) από την αληθινή αυτο-συμπόνια (που σε αλλάζει). Και σου δίνω ένα απλό framework για να τη θυμάσαι: η αληθινή...