podlist.gr

Φυλλισοφίες
Φυλλισοφίες

62: Το πρόβλημα με το να βρεις τις αξίες σου

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τις αξίες που καθορίζουν τη ζωή μας. Ποιες είναι οι δικές σου αξίες; Πώς τις εντοπίζεις και πώς τις χρησιμοποιείς ως γνώμονα για τις αποφάσεις σου;

Καταρχάς, θέλω να σου πω ότι η ερώτηση 'Ποιες είναι οι αξίες μου;' είναι η λάθος ερώτηση.

Έκανα την απλοποίησή μου και σου έχω ετοιμάσει μια πρακτική που μπορεί να σε βγάλει από το αδιέξοδο, για να αρχίσεις να θέτεις τις σωστές ερωτήσεις. Θα τη λάβεις στο newsletter της Παρασκευής.

Αν δεν έχεις ακόμη γραφτεί για να λαμβάνεις το συγκεκριμένο newsletter, μπορείς να το κάνεις από το link:

phyllisgabriel.com/news

Πρώτα, όμως, θέλω να σου κάνω μια άλλη, πολύ σημαντική ερώτηση...

Προτείνω επίσης να γραφτείς στην κοινότητά μας, ABC: Το «αλφάβητο» του Growth, όπου δουλεύουμε μαζί για την εξέλιξή σου. Κάνε την εγγραφή σου στο phyllisgabriel.com/abc.

Καλή ακρόαση!

Επιπλέον υλικό H ερώτηση

Νιώθεις να υπάρχει συνοχή ανάμεσα σε όσα είναι σημαντικά για σένα και σε όσα κάνεις;

Αν η απάντησή σου είναι όχι ή ότι μια βρίσκεις τη συνοχή και μια τη χάνεις, η πρακτική που θα μοιραστώ μαζί σου την Παρασκευή μπορεί να βοηθήσει.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phyllisophies/episodes/62-e3aedhv

Περισσότερα επεισόδια

Γιατί ο εγκέφαλός σου σαμποτάρει τη χαρά σου | Μέρος 2ο: Πώς να τον επανεκπαιδεύσεις

Στο 1ο μέρος είδαμε το πρόβλημα: ο εγκέφαλός σου είναι εξελικτικά προγραμματισμένος να εστιάζει στα αρνητικά - και αυτό σου κοστίζει περισσότερο απ' όσο νομίζεις. Burnout, αναβλητικότητα, αυτοσαμποτάζ - όλα ξεκινούν από την ίδια βάση: έλλειψη χαράς.Σήμερα πάμε στη λύση.Όχι θεωρητικά. Όχι με τη λογική του «σκέψου θετικά». Με επιστήμη, με συστήματα, με πρακτικές που δουλεύουν.Βρες τις αναλυτικές...

Γιατί ο εγκέφαλός σου σαμποτάρει τη χαρά σου | Μέρος 1ο

Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες πραγματική, αυθεντική χαρά; Όχι ανακούφιση. Όχι ότι "ξεφεύγεις" μπροστά στην τηλεόραση. Αληθινή χαρά.Αν χρειάστηκες λίγο παραπάνω χρόνο να θυμηθείς, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Η χαρά δεν είναι πολυτέλεια - είναι βιολογική ανάγκη. Κι όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι την αναβάλλουν, την υποτιμούν ή την μπερδεύουν με την παθητική κατανάλωση και την...

8: Το ένα πράγμα που μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή [Κορυφαία επεισόδια]

Τι μπορεί να σου αλλάξει πραγματικά τη ζωή;Υπάρχουν πολλά που δε λειτουργούν στον κόσμο της προσωπικής εξέλιξης και της αυτοβελτίωσης.Είναι λίγα εκείνα που μπορούν και είναι εκείνα που μετράνε:Η επένδυση στον εαυτό σου μέσα από τη μάθηση, τη διαρκή δοκιμή, το να καλλιεργήσεις το growth mindset και να βγαίνεις έξω από τη ζώνη άνεσής σου σε κάθε ευκαιρία.Πολλοί τα κάνουν αυτά θα μου πεις. Γιατί...