podlist.gr

Φυλλισοφίες
Φυλλισοφίες

61: Το πρόβλημα με το κίνητρο

Πώς να βρεις το εσωτερικό σου κίνητρο όταν αισθάνεσαι ότι η ζωή σε τραβάει από όλες τις πλευρές;

Ξέρεις, η ζωή έχει τα trade-offs της. Προσπαθούμε να τα κάνουμε όλα, αλλά συχνά καταλήγουμε να τρέχουμε σαν χαμστεράκια χωρίς να σκεφτόμαστε αν πραγματικά απολαμβάνουμε αυτό που κάνουμε.

Αν δεν επιλέξουμε τα προβλήματα που θέλουμε να λύνουμε, το πιθανότερο είναι ότι θα χάσουμε το κουράγιο μας. Και είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τι θέλουμε στη ζωή μας και τι όχι.

Η οικολογία μας - η υγεία μας, ο χρόνος μας, οι φίλοι μας, η δουλειά μας - όλα αυτά παίζουν ρόλο. Αν δεν τα λάβουμε υπόψη, μπορεί να κάνουμε λάθος επιλογές που θα επηρεάσουν το μέλλον μας.

Αν νιώθεις ότι δεν έχεις επιλογή, θυμήσου ότι αυτή η αίσθηση είναι συχνά ψευδής. Η ζωή είναι μία και αξίζει να την ζήσουμε όπως θέλουμε εμείς, όχι όπως μας το επιβάλλουν άλλοι.

Κάνε μια ανασκόπηση, δες τι δεν θέλεις στη ζωή σου και άρχισε να κάνεις μικρές αλλαγές προς το καλύτερο. Θα πάρει χρόνο, αλλά αν δεν το κάνεις εσύ, δεν θα το κάνει κανείς άλλος για σένα.

Ελπίζω να σε δω στο newsletter της Παρασκευής για να συζητήσουμε περισσότερα για την οικολογία της ζωής μας και πώς μπορούμε να κάνουμε καλύτερες επιλογές.

Μπορείς να γραφτείς για να το λάβεις στο phyllisophies.gr.

Προτείνω επίσης να γραφτείς στην κοινότητά μας, ABC: Το «αλφάβητο» του Growth, όπου δουλεύουμε μαζί για την εξέλιξή σου. Κάνε την εγγραφή σου στο phyllisgabriel.com/abc.

Καλή συνέχεια!

Επιπλέον υλικό

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phyllisophies/episodes/61-e3aedlk

Περισσότερα επεισόδια

112: Γιατί ζητάς συγνώμη που παίρνεις χώρο

Ζητάς συγγνώμη που μίλησες. Που πήρες χώρο. Που υπάρχεις. Αυτό δεν είναι ευγένεια - είναι ένα πρόγραμμα που έμαθες χωρίς να το ξέρεις.Σε αυτό το επεισόδιο βλέπουμε πώς αποκτήσαμε τον κανόνα του «μην πιάνεις χώρο», τι συμβαίνει εσωτερικά όταν τον εκτελούμε αυτόματα, και πώς αρχίζεις να τον βλέπεις - χωρίς να χρειαστεί να τον σπάσεις αμέσως.Βασισμένο στην έρευνα των Gilbert, Kross και Neff.▸ Το...

Υ.Γ.: Μια σκέψη από το σημερινό μου journaling

Σήμερα το πρωί, γράφοντας στο journal μου, σκέφτηκα κάτι που δεν μπορούσα να μη μοιραστώ. Όλοι μιλάνε για αποδοχή - αποδέξου αυτό που είναι. Αλλά τι γίνεται αν δεν έχεις αποδεχτεί πρώτα αυτό που είσαι; Αυτό είναι ένα Υ.Γ. - μια σύντομη σκέψη ανάμεσα στα επεισόδια, μόνο για σένα.Αν θέλεις να μοιραστείς μαζί μου τη σκέψη μου, θα με βρεις εδώ:Ή με ένα email στο [email protected]Κι αν θέλεις...

111: 3 πράγματα που εύχομαι να ήξερα νωρίτερα | Προσωπική ιστορία

Υπήρχε μια εποχή που πίστευα ότι δεν αξίζω να με ακούσουν.Σήμερα δεν μιλάω για έρευνες ούτε για τεχνικές. Μιλάω για τρία πράγματα που μακάρι κάποιος να μου είχε πει νωρίτερα - αλήθειες που κατάλαβα μόνο αφού τις έζησα.Για τη φωνή που δεν έβγαινε. Για ένα βιβλίο που μου πήρε 8 χρόνια. Και για τη στιγμή που η σκληρότητα με τον εαυτό μου με πήγε σε σημείο που με τρόμαξε.Αν κάτι σου θυμίζει τον...