podlist.gr

HResearch
HResearch

Συνεντεύξεις | Αλέξανδρος Τσουβέλας | Stand up for HR: το χιούμορ στην εργασιακή ζωή

Σε αυτό το επεισόδιο του HResearch, εξερευνούμε μαζί με τον Αλέξανδρο Τσουβέλα, stand-up κωμικό, τη φύση, τον ρόλο και την αξία του χιούμορ στον σύγχρονο εργασιακό χώρο. Ξεκινάμε από το βασικό ερώτημα: η αίσθηση του χιούμορ είναι έμφυτη ή μπορεί να καλλιεργηθεί; Στη συνέχεια, αναλύουμε πώς το χιούμορ μπορεί να λειτουργήσει ως ψυχολογικός μηχανισμός άμυνας απέναντι στα καθημερινά στρεσογόνα ερεθίσματα, βοηθώντας μας να αποφορτιστούμε και να παραμείνουμε λειτουργικοί. Συζητάμε γιατί το χιούμορ αποτελεί ισχυρό εργαλείο για τη διαμόρφωση θετικών εργασιακών σχέσεων και ποια είναι τα πολλαπλά του οφέλη για τους εργαζομένους και τους οργανισμούς. Παράλληλα, φωτίζουμε την προκατάληψη που συχνά συνοδεύει τη χρήση του στον εργασιακό χώρο, καθώς και το πώς μπορεί ένα διοικητικό στέλεχος να το αξιοποιήσει αποτελεσματικά. Ένα επεισόδιο που ισορροπεί ανάμεσα στην επιστήμη, την πράξη και το γέλιο.


Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hresearch/episodes/Stand-up-for-HR-e34dg4h

Περισσότερα επεισόδια

Συνεντεύξεις | Λία Ζαμπέτογλου | Εποχικοί αλλά όχι συμπληρωματικοί: δημιουργώντας ουσιαστικές εμπειρίες για όλους

Σε αυτό το επεισόδιο του HResearch, συζητάμε με την Λία Ζαμπέτογλου, Senior Director of People Experience του Sani/Ikos Group, γιατί είναι κρίσιμο να μην αντιμετωπίζουμε τους εποχικούς εργαζόμενους ως «περαστικούς» και πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το αίσθημα του ανήκειν και της δέσμευσής τους. Εξετάζουμε τι πραγματικά τους παρακινεί, ποιον ρόλο παίζει η ηγεσία στη δημιουργία ενός υγιούς...

Συνεντεύξεις | Σία Ζουρλαδάνη | Σωματική άσκηση & εργασία: χτίζοντας εγκέφαλο και δικέφαλο ταυτόχρονα

Σε αυτό το επεισόδιο του HResearch, συζητάμε με τη Σία Ζουρλαδάνη, μέλος του Ειδικού Εκπαιδευτικού Προσωπικού στα ΤΕΦΑΑ του ΑΠΘ και σύμβουλο Fitness & Φυσικής Υγείας του Human Studio, για τον ρόλο της σωματικής άσκησης στην εργασιακή ζωή. Εξετάζουμε πώς συγκεκριμένοι μηχανισμοί και ορμόνες εξηγούν τη θετική επίδραση της άσκησης στη διάθεση και τη συμπεριφορά μας στον χώρο εργασίας. Συζητάμε,...

Συνεντεύξεις | Αλεξάνδρα Κοντοδήμου | Διατροφή & εργασία: όταν η υψηλή απόδοση περνάει από το στομάχι

Σε αυτό το επεισόδιο του HResearch, η Αλεξάνδρα Κοντοδήμου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος και Επιστημονική Υπεύθυνη του πρότυπου κέντρου διατροφής Nutrition Home, αναλύει τη στενή (και συχνά υποτιμημένη) σχέση μεταξύ διατροφής και εργασιακής ζωής. Εξηγεί πώς η κακή διατροφή μπορεί να επιβαρύνει τη συγκέντρωση, να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεση και να εντείνει το burnout. Ποια είναι τα...