podlist.gr

Ανθή Βούλγαρη: Όταν η καρδιά χτυπά για δύο

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος πολύ ξεχωριστή για τη κάθε γυναίκα. ‘Εχει μια γλυκιά προσμονή, αλλά παράλληλα και ένα άγχος, καθώς ο περίγυρος, με πρόθεση προστασίας, υπάρχει περίπτωση να δημιουργήσει, άθελα του, και μια ταραχή στη μέλλουσα μητέρα. Οι ορμονικές αλλαγές, η κούραση, οι σκέψεις που εμφανίζονται, είναι και αυτές μέρος της δημιουργικής αυτής περιόδου. Σε αυτό το podcast θα συζητήσουμε με την Ανθή Βούλγαρη για το πώς βιώνει το όμορφο αυτό ταξίδι, όπου η καρδιά χτυπά για δύο. Θα μιλήσουμε τόσο για τις όμορφες στιγμές, όσο και για τις ανησυχίες της.

Περισσότερα επεισόδια

Βασίλης Ράπτης: Από τη ρωγμή, στο φως

Μια συζήτηση με έναν άνθρωπο, τον Βασίλη Ράπτη, που κατάφερε να βρει την εσωτερική του ισορροπία μέσα από τη γιόγκα, όχι ως μορφή άσκησης, αλλά ως βαθιά εμπειρία ένωσης με τον εαυτό. Μέσα από τον τρόπο που την προσεγγίζει, μας βοηθά να κατανοήσουμε πως, όσο περισσότερο βρισκόμαστε συνειδητά στο «εδώ και τώρα», τόσο περισσότερο μπορούμε να ζούμε με πληρότητα, όχι προσπαθώντας απλώς να βρούμε την...

Μαζί με την Πέγκυ Ζήνα, συνδεόμαστε με τη θηλυκή αρχή

Η Σόφη Πασχάλη υποδέχεται στον “Κώδικα Ευ Ζην” την Πέγκυ Ζήνα και μαζί μιλούν για την επιστροφή της θηλυκής δύναμης. Όσο συναντάμε τον εαυτό μας, τόσο πλησιάζουμε τις ποιότητες της θηλυκής αρχής μέσα μας, μιας βαθιάς και δημιουργικής δύναμης. Είναι η ικανότητα να αγαπάς τον εαυτό σου, να τον φροντίζεις και να τον συμπονάς. Ζούμε στην εποχή που η καθεμία χρειάζεται περισσότερο από ποτέ να είναι...

Slim Bites: Γλυκές ιστορίες χωρίς ζάχαρη, και το Πάσχα

Στο νέο επεισόδιο του podcast “Κώδικας Ευ Ζην”, η Σόφη Πασχάλη φιλοξενεί τη Μαρία Τουμπή (Μsc Διατροφολόγος - Διαιτολόγος) και μαζί αναλύουν και συζητούν θέματα που αφορούν στη διατροφή μας και τις συνήθειές μας, αλλά και για διατροφολογικούς μύθους που έχουν πια καταρριφθεί. Παράλληλα, δοκιμάζουν τις πασχαλινές προτάσεις των ζαχαροπλαστείων Slim Bites, των πρώτων patisserie με στέβια....