podlist.gr

Slim Bites: Χειροποίητα γλυκά, φτιαγμένα με τη φροντίδα και την αγάπη των δημιουργών

Στο πρώτο επεισόδιο του podcast «Κώδικας Ευ Ζην», η Σόφη Πασχάλη φιλοξενεί τη δημιουργό των ζαχαροπλαστείων Slim Bites, Εύα Τουμπή. Ειδικά τώρα στις γιορτές, που οι πειρασμοί είναι παντού γύρω μας, συνομιλούμε με έναν άνθρωπο που ξέρει να ισορροπεί την απόλαυση, με τη φροντίδα για τον εαυτό μας. Η ιστορία της Εύας είναι γεμάτη πάθος, επιμονή και αφοσίωση. Το νούμερο ένα συστατικό της επιτυχίας της, δεν είναι μόνο τα ποιοτικά υλικά που χρησιμοποιεί, αλλά η ίδια της η αγάπη. Μέσα από αυτή τη συζήτηση, θα μάθουμε πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε τα γλυκά μας χωρίς ενοχές, και πώς οι σωστές επιλογές μπορούν να μας χαρίσουν γεύση, χαρά και υγεία.

Περισσότερα επεισόδια

Η ιστορία της Νίκης Πετρουλάκη

Η Νίκη Πετρουλάκη μας ανοίγει την καρδιά της και μοιράζεται μαζί μας αναμνήσεις από τα παιδικά της χρόνια στην Κρήτη, πώς έφυγε από εκεί, τι ακολούθησε στη συνέχεια και ποια ήταν η πορεία της ζωής της. Μιλά για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε ως ένα κορίτσι που ήρθε στην Αθήνα σε ηλικία μόλις 15 ετών, για τις επιλογές που έκανε, για τις προκλήσεις, αλλά και για τις κατακτήσεις της. Η γιόγκα...

Chiara Perfetti: Τι είναι το pranic healing?

Η Chiara Perfetti μας μιλά για την τεχνική του Pranic Healing. Μαζί με τον σύζυγό της, Γιώργο, είναι οι άνθρωποι που έφεραν το Pranic Healing στην Ελλάδα. Μέσα από τη βαθιά τους εμπειρία, έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους και συνεχίζουν να προσφέρουν μέσα από σεμινάρια, θεραπείες και εκπαιδευτικά προγράμματα που δημιουργούν. Στην κουβέντα μας, η Chiara μοιράζεται όμορφες σκέψεις και εμπειρίες,...

Στάθια Ζουγανέλη: Αναπνέεις ή σκέφτεσαι;

Κι αν η αναπνοή μπορεί να ενσωματωθεί στη σκέψη; Αν η σκέψη δεν έτρεχε μόνη της… αλλά ανέπνεε μαζί μας; Τότε, η σκέψη θα μπορούσε να γίνει κάτι πιο ωφέλιμο. Πιο ήσυχο. Πιο παρόν. Σε αυτό το επεισόδιο, θα αφουγκραστούμε έναν διαφορετικό τρόπο επαφής με τον εαυτό. Θα δούμε πώς μπορούμε να έρθουμε πιο κοντά στο σώμα μας… να νιώσουμε αυτό που συμβαίνει μέσα μας… και να το αναγνωρίσουμε. Όταν νιώθω...