#43: Αντίσταση στην ινσουλίνη, πολυκυστικές ωοθήκες, εγκυμοσύνη, περιεμμηνόπαυση. Με τον Γ. Μαστοράκο.
Η ενδοκρινολογία του γυναικείου σώματος είναι πολύπλοκη και αλλάζει σε κάθε φάση της ζωής.
Γιατί είναι σημαντικό μια εγκυμονούσα να μην πάρει πολύ βάρος;
Τί είναι το μεταβολικό σύνδρομο και γιατί θα αφορά τον μισό παγκόσμιο πληθυσμό της Δύσης σε λίγα χρόνια;
Πρέπει να παίρνουν συμπληρώματα ορμονών οι γυναίκες σε περιεμμηνόπαυση και γιατί;
Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο σημερινό επεισόδιο με τον κ. Γιώργο Μαστοράκο, καθηγητή Ενδοκρινολογίας στην Ιατρική Σχολή Αθηνών, με ενδιαφέρον στην ενδοκρινολογία της γυναίκας, τον μεταβολισμό και το στρες.
Πιο αναλυτικά:
00:00:50 Πώς συνδέεται η αντίσταση στην ινσουλίνη με το μεταβολικό σύνδρομο;
00:06:10 Αντίσταση στην ινσουλίνη. Τί είναι και γιατί σήμερα αφορά τόσους πολλούς ανθρώπους;
00:08:35 Ένας αδύνατος άνθρωπος μπορεί να έχει αντίσταση στην ινσουλίνη;
00:11:40 Πώς θα καταλάβουμε εάν έχουμε αντίσταση στην ινσουλίνη;
00:15:55 Αν στην ηλικία των 20-25 ένας άνθρωπος διαγνωστεί με μεταβολικό σύνδρομο και δεν αλλάξει τον τρόπο ζωής του, ποιά θα είναι πιθανόν η εξέλιξη της υγείας του τις επόμενες δεκαετίες;
00:19:11 Πώς συνδέεται το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών με την αντίσταση στην ινσουλίνη;
00:27:00 Το έντονο στρες και το βάρος μιας εγκυμονούσας, πώς μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση πολυκυστικών ωοθηκών; Πώς επηρεάζεται το έμβρυο;
00:34:45 Γιατί η εγκυμοσύνη “λύνει” προβλήματα που μπορούν να ταλαιπωρούν χρόνια μια γυναίκα, όπως οι πολυκυστικές, η ενδομητρίωση ή η ακμή;
00:41:00 Γιατί η δεκαετία 40-50 είναι τόσο σημαντική στις γυναίκες; Τί μπορείς να καθορίσεις με τις επιλογές ζωής που θα κάνεις τότε;
00:45:00 Πρέπει να παίρνουν συμπληρώματα ορμονών οι γυναίκες σε περιεμμηνόπαυση και γιατί;
00:56:00 Τελικά ποιά είναι η σωστή διατροφή που πρέπει να ακολουθούμε; Ποιά είναι η άποψη σας για την κετογονική δίαιτα και την διαλειμματική;
Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στοYouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast!
Βρείτε το προφίλ μας στο Instagram @wellbe.gr
Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr