podlist.gr

Nadia Talks Wellness
Nadia Talks Wellness

#42: Ο κρίσιμος πρώτος χρόνος ζωής, με την Μερόπη Μιχαλέλη

Η περιγεννητική περίοδος, δηλαδή το διάστημα που περιλαμβάνει το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μέχρι και τον πρώτο χρόνο ζωής, είναι κρίσιμο για τη διαμόρφωση της ικανότητας διαχείρισης του στρες στην μετέπειτα ζωή του ανθρώπου. 

Η επιστήμη έχει δείξει πως η πρώιμη παρέμβαση μπορεί να παίξει καταλυτικό ρόλο στην πρόληψη και στο να αποτρέψει παθολογικές καταστάσεις. 

Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο σημερινό επεισόδιο “Nadia Talks Wellness”, με καλεσμένη την κα. Μερόπη Μιχαλέλη, Ψυχαναλύτρια, Ιδρύτρια και Επιστημονική Σύμβουλο της «Κοιτίδας» με εξειδίκευση στην Περιγεννητική περίοδο.

Πιο αναλυτικά:

00:01:13 Τί είναι η περιγεννητική περίοδος;

00:04:30 Πρώιμη παρέμβαση: Τί είναι και γιατί είναι τόσο σημαντική;

00:07:22 Που οφείλεται η ψυχική και ψυχοσωματική παθολογία της πρώιμης βρεφικής ηλικίας και πώς εκφράζεται;

00:12:28 Η ψυχανάλυση και η ψυχοθεραπεία είναι μακροχρόνιες διαδικασίες. Πώς γίνεται με μικρές παρεμβάσεις μικρής διάρκειας να έχουμε αποτελέσματα και σε τι έγκεινται αυτά; 

00:14:06 Ένας άνθρωπος που δεν βίωσε την φροντίδα ως βρέφος, τί δυσκολίες θα αντιμετωπίσει ως γονιός; 

00:21:55 Κατάθλιψη στα μωρά: Γιατί συχνά διαγιγνώσκεται ως αυτισμός ή ΔΕΠΥ και ποιά χαρακτηριστικά της “μπερδεύουν” τους επαγγελματίες υγείας;

00:27:40 Αν μια μητέρα αντιμετωπίζει κατάθλιψη, είναι καλύτερο για το βρέφος να αναλάβει άλλος φροντιστής ή η απομάκρυνση από την μητέρα θα το δυσκολέψει ακόμα περισσότερο;

00:29:27 Γιατί στον σύγχρονο κόσμο αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που υποφέρουν από μητρική κατάθλιψη; 

00:34:50 Σε τί μπορεί να οφείλονται οι κολικοί και οι πολύ συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις; Ποιά αντίδραση του φροντιστή μπορεί να ενισχύσει αυτά τα φαινόμενα;

00:38:25 Η συγκοίμηση τελικά είναι σωστή πρακτική ή όχι; 

00:50:52 Μπορεί ένα ομόφυλο ζευγάρι να μεγαλώσει σωστά ένα παιδί;

00:54:57 Είναι συχνό το φαινόμενο ένα ζευγάρι να θέλει να κάνει παιδί , ως αποτέλεσμα ασυνείδητης κοινωνικής πίεσης; Η προγεννητική στήριξη μπορεί να βοηθήσει ζευγάρια να καταλάβουν αν πράγματι θέλουν να κάνουν παιδί και γιατί;  

00:59:30 Υπογονιμότητα και αμφιθυμία. Πώς μπορεί κανείς να αντιστέκεται ή να αρνείται ασυνείδητα κάτι που η συνειδητή πλευρά τους επιθυμεί; Πως ένα τραύμα διαγενεαλογικό στην σχέση με την μητέρα, μπορεί μετά από 2-3 γενιές να οδηγήσει σε υπογονιμότητα;

01:02:22 Εξωσωματική γονιμοποίηση και παρένθετες μητέρες. Γιατί είναι σημαντικό να μιλήσουμε στο παιδί για το πώς έχει έρθει στον κόσμο και πότε. Τί μπορεί να συμβεί αν δεν το κάνουμε; Ποιές δυσκολίες αντιμετωπίζουν τα παιδιά όταν δεν γνωρίζουν το αφήγημα της ζωής τους;

01:14:58 Γονέας γεννιέσαι ή γίνεσαι; Ένας άνθρωπος που δεν βίωσε φροντίδα ως παιδί, μπορεί να γίνει ένας καλός γονιός;

Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας  Wellbe by Nadia Boule, στοYouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast!

Βρείτε το προφίλ μας  στο Instagram @wellbe.gr
Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr

Περισσότερα επεισόδια

#101: Επιλέγουμε σύντροφο ή αναγνωρίζουμε το τραύμα μας; Με την Άσπα Πασπάλη

Η επιλογή συντρόφου είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις της ζωής μας. Σε τί βαθμό επηρεάζεται όμως από το ασυνείδητο μας; Πώς τα τραύματα της παιδικής μας ηλικίας μας μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο στην επανάληψη μιας γνώριμης ψυχικής εμπειρίας; Τους σύντροφους μας τους επιλέγουμε ή τους αναγνωρίζουμε ;Γιατί είναι κόκκινη σημαία το να νιώθουμε ότι γνωρίζουμε από πάντα έναν...

#100: Τα λάθη που κάνουμε και μας κοστίζουν σε ενέργεια, ύπνο και στρες. Με την Τόνια Κούκα

Οι ανάγκες μας αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε και είναι σημαντικό να υποστηρίζουμε με τον τρόπο ζωής μας σημαντικούς πυλώνες Υγείας, όπως τη διατροφή, τον ύπνο και τη διαχείριση του στρες.Ποιά είναι τα πιο συχνά διατροφικά λάθη που κάνουμε στις διαφορετικές δεκαετίες της ζωής μας;Γιατί στα 44 και στα 60 γερνάμε περισσότερο;Γιατί το να νιώθουμε υπερβολική κόπωση δεν είναι φυσιολογικό; Αυτά και...

#99: Τα βιβλία αυτοβελτίωσης υπόσχονται λύσεις. Η λογοτεχνία τις προσφέρει. Με τον Αργύρη Καστανιώτη

Το βιβλίο έχει πολύ σημαντική θέση σε μια ουσιαστική και γεμάτη καθημερινότητα. Είναι εργαλείο ψυχικής υγείας και καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τι μας είναι σημαντικό και που θα αφιερώσουμε τον χρόνο μας μεγαλώνοντας. Λίγο πριν τις καλοκαιρινές διακοπές συζητάμε:Πώς επιλέγει ένας εκδοτικός οίκος τα βιβλία που θα κυκλοφορήσει;Υπάρχει δύσκολη λογοτεχνία; Ποιά βιβλία πρέπει να έχουμε στη...