podlist.gr

#42: Ο κρίσιμος πρώτος χρόνος ζωής, με την Μερόπη Μιχαλέλη

Η περιγεννητική περίοδος, δηλαδή το διάστημα που περιλαμβάνει το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μέχρι και τον πρώτο χρόνο ζωής, είναι κρίσιμο για τη διαμόρφωση της ικανότητας διαχείρισης του στρες στην μετέπειτα ζωή του ανθρώπου. 

Η επιστήμη έχει δείξει πως η πρώιμη παρέμβαση μπορεί να παίξει καταλυτικό ρόλο στην πρόληψη και στο να αποτρέψει παθολογικές καταστάσεις. 

Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο σημερινό επεισόδιο “Nadia Talks Wellness”, με καλεσμένη την κα. Μερόπη Μιχαλέλη, Ψυχαναλύτρια, Ιδρύτρια και Επιστημονική Σύμβουλο της «Κοιτίδας» με εξειδίκευση στην Περιγεννητική περίοδο.

Πιο αναλυτικά:

00:01:13 Τί είναι η περιγεννητική περίοδος;

00:04:30 Πρώιμη παρέμβαση: Τί είναι και γιατί είναι τόσο σημαντική;

00:07:22 Που οφείλεται η ψυχική και ψυχοσωματική παθολογία της πρώιμης βρεφικής ηλικίας και πώς εκφράζεται;

00:12:28 Η ψυχανάλυση και η ψυχοθεραπεία είναι μακροχρόνιες διαδικασίες. Πώς γίνεται με μικρές παρεμβάσεις μικρής διάρκειας να έχουμε αποτελέσματα και σε τι έγκεινται αυτά; 

00:14:06 Ένας άνθρωπος που δεν βίωσε την φροντίδα ως βρέφος, τί δυσκολίες θα αντιμετωπίσει ως γονιός; 

00:21:55 Κατάθλιψη στα μωρά: Γιατί συχνά διαγιγνώσκεται ως αυτισμός ή ΔΕΠΥ και ποιά χαρακτηριστικά της “μπερδεύουν” τους επαγγελματίες υγείας;

00:27:40 Αν μια μητέρα αντιμετωπίζει κατάθλιψη, είναι καλύτερο για το βρέφος να αναλάβει άλλος φροντιστής ή η απομάκρυνση από την μητέρα θα το δυσκολέψει ακόμα περισσότερο;

00:29:27 Γιατί στον σύγχρονο κόσμο αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που υποφέρουν από μητρική κατάθλιψη; 

00:34:50 Σε τί μπορεί να οφείλονται οι κολικοί και οι πολύ συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις; Ποιά αντίδραση του φροντιστή μπορεί να ενισχύσει αυτά τα φαινόμενα;

00:38:25 Η συγκοίμηση τελικά είναι σωστή πρακτική ή όχι; 

00:50:52 Μπορεί ένα ομόφυλο ζευγάρι να μεγαλώσει σωστά ένα παιδί;

00:54:57 Είναι συχνό το φαινόμενο ένα ζευγάρι να θέλει να κάνει παιδί , ως αποτέλεσμα ασυνείδητης κοινωνικής πίεσης; Η προγεννητική στήριξη μπορεί να βοηθήσει ζευγάρια να καταλάβουν αν πράγματι θέλουν να κάνουν παιδί και γιατί;  

00:59:30 Υπογονιμότητα και αμφιθυμία. Πώς μπορεί κανείς να αντιστέκεται ή να αρνείται ασυνείδητα κάτι που η συνειδητή πλευρά τους επιθυμεί; Πως ένα τραύμα διαγενεαλογικό στην σχέση με την μητέρα, μπορεί μετά από 2-3 γενιές να οδηγήσει σε υπογονιμότητα;

01:02:22 Εξωσωματική γονιμοποίηση και παρένθετες μητέρες. Γιατί είναι σημαντικό να μιλήσουμε στο παιδί για το πώς έχει έρθει στον κόσμο και πότε. Τί μπορεί να συμβεί αν δεν το κάνουμε; Ποιές δυσκολίες αντιμετωπίζουν τα παιδιά όταν δεν γνωρίζουν το αφήγημα της ζωής τους;

01:14:58 Γονέας γεννιέσαι ή γίνεσαι; Ένας άνθρωπος που δεν βίωσε φροντίδα ως παιδί, μπορεί να γίνει ένας καλός γονιός;

Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση και στο κανάλι μας  Wellbe by Nadia Boule, στοYouTube . Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe (είναι δωρεάν) για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast!

Βρείτε το προφίλ μας  στο Instagram @wellbe.gr
Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr

Περισσότερα επεισόδια

#55: Όταν το καταπιεσμένο συναίσθημα γίνεται ψυχοσωματική ασθένεια. Με τον Σάββα Σαββόπουλο.

Η ψυχοσωματική σαν κλάδος εξετάζει την αμφίδρομη σχέση του σώματος με το συναίσθημα. Πώς ένα καταπιεσμένο συναίσθημα μπορεί να οδηγήσει σε σωματική ασθένεια; Ποια προειδοποιητικά σημάδια μας δίνει το σώμα μας, πριν την εμφάνιση μιας εξελικτικής νόσου; Για ποιά πράγματα κυρίως μετανιώνουν οι άνθρωποι πριν το τέλος της ζωής τους; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #55 του “Nadia Talks...

#54: 500 ημέρες, χωρίς βουλιμία. Με την Κατερίνα Γκαγκάκη

Οι διατροφικές διαταραχές απασχολούν μεγάλο αριθμό ανθρώπων, κυρίως γυναικών και είναι ένα θέμα ταμπού, το οποίο παραμένει κρυφό στη ζωή πολλών από αυτών. Η Κατερίνα Γκαγκάκη, παρ'όλα αυτά, στο σημερινό επεισόδιο μιλά ανοιχτά για την προσωπική της εμπειρία με την βουλιμία, επιδιώκοντας να σπάσει αυτόν τον κύκλο σιωπής και αναγνωρίζοντας την δύναμη που σου δίνει το να μοιράζεσαι μια δυσκολία που...

#53: Έτσι θα βελτιώσετε την σωματική σας απόδοση. Με τον Λευτέρη Τσουκαλά.

Η γυμναστική είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας "καλής ζωής", καθώς μας βοηθά να ενισχύσουμε το μυϊκό μας σύστημα και να αποφύγουμε τραυματισμούς. Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε για να βελτιώσουμε την σωματική μας απόδοση και γιατί; Ποιά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμούς;Πόσο σημαντική είναι η προθέρμανση και οι διατάσεις;Πιο αναλυτικά:00:02:10 Τί...