#10 Αδυνάτισμα με ή χωρίς αντιβιοτικά;
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται σε μια δίαιτα; Οι υδατάνθρακες πόση θέση πρέπει να έχουν στο πιάτο σου; Το φτηνό κρέας έχει αρκετή πρωτεΐνη; Πως τα αντιβιοτικά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το βάρος σου; Καλεσμένη σε αυτό το επεισόδιο η διαιτολόγος Στέλλα Σαρηπαναγιώτου και σχολιάζουμε το απόσπασμα “Μήπως τελικά είναι το κρέας που σε παχαίνει;” από το βιβλίο «Αναζητώντας το Μαγικό Βάρος των Ονείρων σου» από τις εκδοσεις Μεταίχμιο. Αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; Σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς;, Έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;
😊 Είναι καιρός να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση.
📍 Πάτα τον σύνδεσμο και μπες στο diet-coaching.gr για να κάνεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης!
https://diet-coaching.gr/
Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/10-e2klecf