podlist.gr

#20 Πώς θα ξέρω (και τι να κάνω) αν εγώ ή το παιδί μου έχει Διατροφική Διαταραχή;

Πως θα ανακαλύψεις αν το παιδί σου έχει διατροφική διαταραχή;

Ενημερώσου για όλα τα συμπτώματα αλλά και με ποιον τρόπο μπορείς να λάβεις βοήθεια.

Παρουσιάζουν οι εξειδικευμένοι στις διατροφικές διαταραχές επαγγελματίες υγείας διαιτολόγοι Βίκυ Σκαρβατσοπούλου @VickyS Nutrition και Ευάγγελος Ζουμπανέας Evangelos και η ψυχολόγος Ζωή Λάσκαρη @Ζωή Λάσκαρη

Μουσική σήματος Ευάγγελος Ζουμπανέας Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος; • Είναι καιρός να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση. • Πάτα τον σύνδεσμο και μπες στο https://diet-coaching.gr/ για να κάνεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης!

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/20-e2n9kur

Περισσότερα επεισόδια

#84 Πώς αλλάζει η πορεία μιας διατροφικής διαταραχής; Guest Νάσια Παναγοπούλου

Πώς αλλάζει η πορεία μιας διατροφικής διαταραχής όταν δουλεύουμε ταυτόχρονα ψυχοθεραπεία καιδιατροφολογική αποκατάσταση;Τι σημαίνει στην πράξη «υποστηρικτική ομάδα/φροντιστής» και πώς μπορεί μια οικογένεια να βοηθήσει χωρίς να ελέγχει;Ποιες είναι οι κρυφές αντιστάσεις της νευρικής ανορεξίας και πώς σπάνε με ασφάλεια (π.χ. πέντε γεύματα, παραμονή μετά το φαγητό, αποφυγή αντιστάθμισης);Γιατί η...

#83 Ο Έρωτας περνάει απ’ το στομάχι; Ποιες σχέσεις θα δέσουν σε μια γλυκιά ζωή; - Guest Δημήτρης Φλαμούρης

Πώς συνδέεται ο έρωτας με τη διατροφή και γιατί λέμε ότι «περνάει από το στομάχι»;Ποιες είναι οι παγίδες που κάνουν τις σχέσεις να «πονούν» και πώς μπορούμε να τις αναγνωρίσουμε νωρίς;Τι ρόλο παίζουν οι 6 πρώτοι μήνες γνωριμίας για το αν μια σχέση θα αντέξει ή όχι;Γιατί η περιέργεια και η συζήτηση είναι τα πιο δυνατά «αντίδοτα» στις τοξικές συμπεριφορές;Πώς καλλιεργούμε μια υγιή σχέση χωρίς να...

#82 Σπάζοντας τη νοοτροπία του «όλα-ή-τίποτα» στη δίαιτα– Guest Βασίλειος Κατσίλας

Πώς σπάμε την κουλτούρα της δίαιτας και περνάμε από το «όλα-ή-τίποτα» σε μια βιώσιμη, απολαυστική σχέση με το φαγητό;Τι σημαίνει στην πράξη «είμαι παρών/παρούσα» στο γεύμα, στη συζήτηση, στη ζωή μου και πώς η ενσυνείδητη διατροφή αλλάζει σώμα και μυαλό;Ποια είναι τα πιο ύπουλα λάθη που μας κρατούν σε φαύλο κύκλο (social media ντοπαμίνη, λίγο ύπνο, binge watching) και πώς τα διορθώνουμε με...