podlist.gr

#21 Περί Ευτυχίας Εγκώμιο

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που διαβάζω περισσότερο. Το Podcast "Περί Ευτυχίας Εγκώμιο" είναι ένα αφιέρωμα από τα βιβλία διάβασα με κάποια αγαπημένα αποσπάσματα που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο συνδέονται με την ευτυχία, Ελπίζω να το απολαύσετε όπως κι εγώ.Τα αποσπάσματα που ακούγονται είναι από τα βιβλία:«Χρονοκαταφύγιο» του συγγραφέα Georgi GospodinovΕκδόσεις ΙΚΑΡΟΣ«Η Ψυχολογία του Χρήματος -Διαχρονικά μαθήματα για τον πλούτο την απληστία και την ευτυχία» Από τον συγγραφέα Morgan Housel και τις εκδόσεις ΙΡΙΔΑ «Τα υπέροχα μυστικά της ζωής» του συγγραφέα Gaur Gopal Das και τις Εκδόσεις KEY BOOKS«Ιτσίγκο Ιτσιέ - Κάνε κάθε στιγμή κάτι μοναδικό» από τους συγγραφείς Έκτορ Γκαρθία Κιράι και Φρανσέσκ Μιράλλιες Εκδοσεις Πατάκη«Μην κατηγορείς τον εαυτό σου - Πως θα βάλεις τέλος στα τραύματα που κληρονόμησες από την οικογένεια σου»Του συγγραφέα Mark Wolynn και τις εκδόσεις Ιβίσκος Λορες Νταρνέλ «Αλεξανδρινό κουαρτέτο» εκδόσεις Μεταίχμιο

Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τηδιατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονηιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τιςδίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος; Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικότρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με τοφαγητό και τη φυσική σου κατάσταση...

μπες στην ιστοσελίδα diet-coaching,gr γιανα κάνεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής!

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/21-e2nia5o

Περισσότερα επεισόδια

#130 Μύθοι & Αλήθειες στη Δίαιτα – Guest ο διαιτολόγος Πάρης Παπαχρήστος

Μήπως τελικά δεν είναι οι υδατάνθρακες, τα μακαρόνια ή η μπανάνα που μας παχαίνουν, αλλά ο τρόπος με τον οποίο έχουμε μάθει να αντιμετωπίζουμε το φαγητό;Πόσο αξιόπιστες είναι οι συμβουλές διατροφής που παίρνουμε από εφαρμογές, μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή ανθρώπους που δεν έχουν την κατάλληλη επιστημονική εκπαίδευση;Μπορεί ακόμη και μια «υγιεινή» συνήθεια, όπως το να τρώμε τεράστιες ποσότητες...

#129 Τι μπορούν να μας μάθουν τα ζώα για τη ζωή και τη φροντίδα του εαυτού μας;

Μπορεί ένα κατοικίδιο να μας βοηθήσει να ζούμε καλύτερα, να κινούμαστε περισσότερο και να νιώθουμε λιγότερο μόνοι;Τι πρέπει πραγματικά να γνωρίζουμε για τη σωστή διατροφή ενός σκύλου ή μιας γάτας και ποια καθημερινά λάθη μπορεί να επηρεάζουν την υγεία τους; Πώς καταλαβαίνουμε τι πραγματικά χρειάζεται μια γάτα που ζει μέσα στο σπίτι, από την ενυδάτωση και την υγρή τροφή μέχρι το παιχνίδι, τα...

#128 Κουβέντες ζωής με τον παπα-Γιώργη της Λάγιας - Ένα αναπάντεχο επεισόδιο για την πίστη & τη ζωή μας

Το συγκεκριμένο επεισόδιο έχει κάτι πολύ ιδιαίτερο: ξεκινά από τη διατροφή και την παλιά Μάνη, αλλά εξελίσσεται σε μια κουβέντα για τη ζωή, τη μοναξιά, την πίστη, τηνοικογένεια, την τεχνολογία και τελικά το τι αξίζει να κρατήσουμε ως άνθρωποι.Μια αυθόρμητη κουβέντα στην πλατεία ενός μανιάτικου χωριού που τελικά γίνεται μια μικρή αφήγηση για τη διατροφή, τη μνήμη, την παράδοση και όλα όσα ίσως...