podlist.gr

#66 Μπορεί ένα παιδί να σε σώσει; Κι αν ναι, πως μπορεί να αποκτήσει την ικανότητα;

O χρόνος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός των επειγόντων περιστατικών, εξαιτίας των μεγάλων αποστάσεων της επαρχίας και της μορφολογίας του εδάφους καθυστερούν να προσεγγίσουν έγκαιρα και να σώσουν ανθρώπινες ζωές σε επείγοντα περιστατικά.

🧠Σε αυτό το επεισόδιο του “Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα”, καλεσμένος ο εκπαιδευτής (κι εκπαιδευτικός) Φώτης Μπερδέκλης της ομάδας Kids Save Lives  και θα μάθεις πως το παιδί σου θα μάθει να σώζει ζωές

Η Ανθρωπιστική Οργάνωση KIDS SAVE LIVES εκπαιδεύει συστηματικά τους μελλοντικούς ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΕΣ της ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗΣ στην Ελλάδα, τα ΠΑΙΔΙΑ! Μαζίμε εκατοντάδες εθελοντές αναπτύσσει ένα νέο Δίκτυο Απινιδωτών και Πρώτων Ανταποκρινόμενων της Κοινότητας, με κίνητρο την ανθρώπινη αλληλεγγύη!

To Kids Save Lives είναι Ανθρωπιστική Οργάνωση Κοινωνίας Πολιτών | Μη Κερδοσκοπική

🎧 Άκου το επεισόδιο σε Spotify / Apple / YouTube Podcast

Αν θέλεις περισσότερες πληροφορίες για το Kids Save Lives

Επισκέψου το site https://kidssavelives.gr/

καθώς και το https://kidssavelives.gr/isavelives/

ακολούθησε τους στα social

Instagram  https://www.instagram.com/kidssavelives/

Το Φώτη Μπερδεκλή μπορείς να τον ακολουθήσεις

στο Instagram https://www.instagram.com/fberde/

στο Facebook https://www.facebook.com/fotis.berdeklis

Μουσική τίτλων Ευάγγελος Ζουμπανέας

Ηχοληψία ΧριστίναΜούγιου

Όλα τα podcast της σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο site ⁠https://zoumbaneas.gr/podcast/⁠

και σε όλες τις πλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube 

Στο Youtube ⁠ΕΔΩ⁠

Στο Spotify ⁠ΕΔΩ⁠

Στο Apple Podcast⁠ΕΔΩ⁠

🧠 #ΠοτέΤηνΚυριακήΔίαιτα #Εφηβεία #ΔιατροφήΣτηνΕφηβεία#ΨυχικήΥγεία #ΓονείςΚαιΠαιδιά #ΦροντίδαΕαυτού #PodcastΕλλάδα #ΜίλαΜεΣεβασμό #ΣυναισθηματικήΥποστήριξη #Ψυχοθεραπεία #ζωη #παιδί #PodcastΕλλάδα #Αυτογνωσία #ΨυχικήΥγεία#Kidssavelives #Ενσυναίσθηση #ΟμαδικήΘεραπεία #βοήθεια  #εθελοντισμός

Facebook  https://www.facebook.com/kidssavelives

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evangelos-zoumpaneas/episodes/66-e34dpp9

Περισσότερα επεισόδια

# 78 Από τις «δίαιτες-χαρτάκια» στη μόνιμη αλλαγή: η στρατηγική low & slow – Αληθινή Μαρτυρία

Πώς πέρασε ο Κώστας από «δίαιτες-χαρτάκια κολλημένα στο ψυγείο» σε μια μόνιμη, απολαυστική ρουτίνα που του πήρε 25 κιλά χωρίς να τα ξαναπάρει; Ποια μικρά, ρεαλιστικά βήματα (low & slow) έκανε στην πράξη και γιατί ήταν πιο ισχυρά από κάθε «γρήγορη λύση»;Τι ρόλο έπαιξαν ύπνος, άσκηση με βάρη και σταθερά γεύματα στη σωματική και πνευματική του αλλαγή;Με ποιο mindset (πρόσθεσε, μην αφαιρείς) τρώει...

# 77 Από την εμμονή στο μέτρο - Μια αληθινή μαρτυρία για τη σχέση με το φαγητό

Πώς μοιάζει στην πράξη η μετάβαση από τις ενοχές και τα υπερφαγικά επεισόδια σε μια σχέσημε το φαγητό που έχει σεβασμό, απόλαυση και σταθερότητα;Με ποιον απλό «κανόνα τριάδας» και μικρές τεχνικές ενσυνειδητότητας (αναπνοές, μάσηση, περιβάλλον) μειώνονται οι υποτροπές;Τι ρόλο παίζουν η ενυδάτωση με ηλεκτρολύτες, τα mocktails και ένα σπιτικό «αθλητικό ποτό» στο να κρατάς ενέργεια χωρίς...

#76 Από την ενοχή στη γεύση – Το ταξίδι προς μια υγιή σχέση με το φαγητό – Αληθινή μαρτυρία

Πώς είναι στην πράξη να αφήνεις πίσω μια διαταραγμένη σχέση με το φαγητό και να μαθαίνεις να τρέφεσαι με σεβασμό και απόλαυση;Με ποια μικρά αλλά καθοριστικά βήματα αλλάζει η καθημερινότητα, από το πιάτο μέχρι τη διάθεση;Πώς μοιάζει –βήμα βήμα– η έξοδος από τη διαταραγμένη σχέση με το φαγητό προς τον σεβασμό, την αγάπη και τον πλούτο της τροφής;Τι αλλάζει όταν αρχίζεις να βλέπεις τη μαγειρική ως...