podlist.gr

Λιγότερες θερμίδες = Λιγότερα κιλά;

Η παχυσαρκία δεν έχει να κάνει μόνο με θερμίδες.

Σχετίζεται με μία πληθώρα παραγόντων που το άτομο δεν ελέγχει.

Από τι εξαρτάται όμως η λύση της;

Πόσο έχουμε παραπληροφορηθεί πάνω στο θέμα και τι μύθους έχουμε πιστέψει;

Σε αυτό το επεισόδιο η Δρ. Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου αναλύει το θέμα της παχυσαρκίας μίας ασθένειας που μας αφαιρεί ποιότητα και ποσότητα χρόνων.

Διάβασε παραπάνω εδώ: www.dnanutricoach.com


Ακολούθησέ μας σε:

▪ Instagram: www.instagram.com/dnanutricoach/

▪ LinkedIn: www.linkedin.com/company/dnanutricoach

▪ Facebook: www.facebook.com/DNANUTRICOACH

▪ ΤikTok: https://bit.ly/3R5iTjb

 

Πηγή

Περισσότερα επεισόδια

Σ*ξ και διατροφή - Απόλαυση, απόδοση και υγεία

Η σεξουαλική υγεία δεν είναι μόνο θέμα «κεφαλιού» ούτε μόνο θέμα αφροδισιακών. Σε αυτό το επεισόδιο του Science Meets Society, μιλάμε με τη σεξολόγο-ψυχολόγο Χρυσούλα Ηλιοπούλου για το πού συναντιέται η βιολογία με την ψυχολογία: πώς η γενετική μας προδιάθεση, η διατροφή και οι ορμόνες αλληλεπιδρούν με το άγχος, τη σχέση και την αυτοεικόνα μας. Το σεξ είναι αγώνας δρόμου;Τι σημαίνει...

Ίδια οφέλη χωρίς ενέσεις; Γίνεται;

Οι ερωτήσεις σας σχετικά με τα ενέσιμα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας πλυθαίνουν.Σε συνέχεια του προηγούμενου επεισοδίου σχετικά με τα ενέσιμα φάρμκα, συνοψίζω εδώ 6 τρόπους που μπορούμε να έχουμε τα ίδια οφέλη, χωρίς όμως τις παρενέργειες των ενέσιμων φαρμάκων.Η παχυσαρκία είναι χρόνια νόσος και "χτίζεται" σιγά, σιγά.Δε μπορούμε να τη διορθώσουμε ξαφνικά και γρήγορα χωρίς να υποστεί το σώμα μας...

Αύξηση παραγωγικότητας; Τι λέει το HR;

Τα εταιρικά προγράμματα ευεξίας και διατροφής δεν είναι κάτι νέο. Αντιθέτως, τα στατιστικά δείχνουν αύξηση κερδών στις επιχειρήσεις που έχουν επενδύσει στην υγεία και ευεξία των εργαζομένων τους.Από το 2010 ήδη το Business Harvard Review δημοσίευε τα πρώτα στατιστικά.Τι συμβαίνει όμως στις επιχειρήσεις της Ελλάδας;Σε αυτό το επεισόδιο έχουμε καλεσμένη τη Τζώρτζια Παπαγεωργίου , ιδρύτρiα του...