podlist.gr

Science Meets Society by DNANUTRICOACH
Science Meets Society by DNANUTRICOACH

Ξεκινά και πάλι να σε φροντίζεις!

  • Τι σημαίνει "φροντίζω τον εαυτό μου";
  • Πώς κάνω την φροντίδα πράξη;

    • Η Δρ. Βαλεντίνη Κωσταντινίδου σε αυτό το επεισόδιο μας προτρέπει να κάνουμε τη φροντίδα του εαυτού μας πράξη, ακόμα και αν το είχαμε "ξεχάσει" για λίγο καιρό. Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσουμε!


    Διάβασε παραπάνω εδώ: www.dnanutricoach.com

    Ακολούθησέ μας σε:

    ▪ Instagram: www.instagram.com/dnanutricoach/

    ▪ LinkedIn: www.linkedin.com/company/dnanutricoach

    ▪ Facebook: www.facebook.com/DNANUTRICOACH

    ▪ ΤikTok: https://bit.ly/3R5iTjb

    Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dnanutricoach/episodes/ep-e1emlq3

    ‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

    Περισσότερα επεισόδια

    Ίδια οφέλη χωρίς ενέσεις; Γίνεται;

    Οι ερωτήσεις σας σχετικά με τα ενέσιμα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας πλυθαίνουν.Σε συνέχεια του προηγούμενου επεισοδίου σχετικά με τα ενέσιμα φάρμκα, συνοψίζω εδώ 6 τρόπους που μπορούμε να έχουμε τα ίδια οφέλη, χωρίς όμως τις παρενέργειες των ενέσιμων φαρμάκων.Η παχυσαρκία είναι χρόνια νόσος και "χτίζεται" σιγά, σιγά.Δε μπορούμε να τη διορθώσουμε ξαφνικά και γρήγορα χωρίς να υποστεί το σώμα μας...

    Αύξηση παραγωγικότητας; Τι λέει το HR;

    Τα εταιρικά προγράμματα ευεξίας και διατροφής δεν είναι κάτι νέο. Αντιθέτως, τα στατιστικά δείχνουν αύξηση κερδών στις επιχειρήσεις που έχουν επενδύσει στην υγεία και ευεξία των εργαζομένων τους.Από το 2010 ήδη το Business Harvard Review δημοσίευε τα πρώτα στατιστικά.Τι συμβαίνει όμως στις επιχειρήσεις της Ελλάδας;Σε αυτό το επεισόδιο έχουμε καλεσμένη τη Τζώρτζια Παπαγεωργίου , ιδρύτρiα του...

    Ακυρώνεται η πυραμίδα της Μεσογειακής διατροφής;

    Στις 7/1/2026 δημοσιεύθηκαν οι νέες διατροφικές οδηγίες 2025-2030 για τον Αμερικανικό λαό και δημιούργησαν κύμα αντιφάσεων, ερωτήσεων και αποριών γύρω από το τι πραγματικά αλλάζει, τι ισχύει και τι αμφισβητείται. Σε αυτό το επεισόδιο συγκεντρώνω τα σημεία που αξίζει να θυμάσαι, τις αντιφάσεις και ασάφειες καθώς και τα ψιλά γράμματα που ίσως αγνοήσεις, αλλά δε θα έπρεπε. Πριν αποφασίσεις να...