podlist.gr

Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα - Είναι όλα τα ίδια;

Τι είναι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και γιατί τα χρειαζόμαστε;

Ποια η σχέση τους με τη φλεγμονή και πώς μετράται;

Είναι όλα τα συμπληρώματα ιχθυελαίων το ίδιο και πώς επιλέγω;

Αυτές και άλλες ερωτήσεις που μας κάνετε, απαντώνται σε αυτό το επεισόδιο από τη Δρ. Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου.

Επέλεξε σήμερα το δικό σου ωμέγα3 συμπλήρωμα εδώ.

Αν έχεις επιπλέον ερωτήσεις μη διστάσεις να κλείσεις ένα απευθείας, σύντομο τηλεφωνικό ή Online ραντεβού εδώ.

Ενημερώσου παραπάνω εδώ: ⁠www.dnanutricoach.com⁠

Ακολούθησέ μας στα κοινωνικά δίκτυα του DNANUTRICOACH:

Instagram,

LinkedIn

Facebook,

ΤikTok

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dnanutricoach/episodes/3-----e2qndii

Περισσότερα επεισόδια

Ίδια οφέλη χωρίς ενέσεις; Γίνεται;

Οι ερωτήσεις σας σχετικά με τα ενέσιμα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας πλυθαίνουν.Σε συνέχεια του προηγούμενου επεισοδίου σχετικά με τα ενέσιμα φάρμκα, συνοψίζω εδώ 6 τρόπους που μπορούμε να έχουμε τα ίδια οφέλη, χωρίς όμως τις παρενέργειες των ενέσιμων φαρμάκων.Η παχυσαρκία είναι χρόνια νόσος και "χτίζεται" σιγά, σιγά.Δε μπορούμε να τη διορθώσουμε ξαφνικά και γρήγορα χωρίς να υποστεί το σώμα μας...

Αύξηση παραγωγικότητας; Τι λέει το HR;

Τα εταιρικά προγράμματα ευεξίας και διατροφής δεν είναι κάτι νέο. Αντιθέτως, τα στατιστικά δείχνουν αύξηση κερδών στις επιχειρήσεις που έχουν επενδύσει στην υγεία και ευεξία των εργαζομένων τους.Από το 2010 ήδη το Business Harvard Review δημοσίευε τα πρώτα στατιστικά.Τι συμβαίνει όμως στις επιχειρήσεις της Ελλάδας;Σε αυτό το επεισόδιο έχουμε καλεσμένη τη Τζώρτζια Παπαγεωργίου , ιδρύτρiα του...

Ακυρώνεται η πυραμίδα της Μεσογειακής διατροφής;

Στις 7/1/2026 δημοσιεύθηκαν οι νέες διατροφικές οδηγίες 2025-2030 για τον Αμερικανικό λαό και δημιούργησαν κύμα αντιφάσεων, ερωτήσεων και αποριών γύρω από το τι πραγματικά αλλάζει, τι ισχύει και τι αμφισβητείται. Σε αυτό το επεισόδιο συγκεντρώνω τα σημεία που αξίζει να θυμάσαι, τις αντιφάσεις και ασάφειες καθώς και τα ψιλά γράμματα που ίσως αγνοήσεις, αλλά δε θα έπρεπε. Πριν αποφασίσεις να...