podlist.gr

Το Βλέμμα Μέσα μας

Το Βλέμμα Μέσα μας

Κοινωνία & Πολιτισμός

To "Βλέμμα Μέσα Μας" δημιουργήθηκε με στόχο να προσεγγίσει θέματα ψυχολογίας και αυτοβελτίωσης με διεισδυτική και επιστημονική ματιά.
Επιχειρεί να εμπνεύσει όλους μας να στρέψουμε το βλέμμα μέσα μας, να παρακινηθούμε, να διαχειριστούμε και να βελτιώσουμε τη ζωή μας .
Μεταδίδει γνώσεις, πληροφορεί και τελικά μας οδηγεί να επιλέξουμε την αλλαγή μας.
Ως καλεσμένους φιλοξενεί ανθρώπους από το χώρο της ψυχολογίας αλλά και από διάφορους χώρους και επιστημονικά πεδία.
Παρουσιάζει η Χριστίνα Μαυρομάτη

επεισόδια 54
διάρκεια 41 ώρες
συχνότητα μηνιαία περίπου
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Η Βιομηχανία της Ομορφιάς: Οι Πλαστικές Επεμβάσεις, η Αυτοεκτίμηση και η Ευτυχία_Νίκος Σαμαράς

Η πλαστική χειρουργική , είναι αλήθεια, πως μπορεί να αλλάξει τη ζωή των ατόμων με ποικίλους τρόπους,γεγονός που όλο και πιο συχνά στις μέρες μας κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος στις επιλογές των ανθρώπων . Η ομορφιά μοιάζει να πριμοδοτείται πολλές φορές στην εποχή που ζούμε και συχνά γίνεται αυτοσκοπός. Ποιος άνθρωπος είναι αληθινά όμως όμορφος ; Αρκούν μόνο οι τέλειες αναλογίες και τα...

Σχέσεις Συνεξάρτησης_Βίκυ Παππά

Κάθε σχέση μας περιέχει ένα βαθμό εξάρτησης.Όταν, όμως, εμφανίζεται η συνεξάρτηση η ισορροπία των διαπροσωπικών μας σχέσεων αρχίζει να κλονίζεται. Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε για το πώς καταλαβαίνουμε αν βρισκόμαστε σε μια συνεξαρτητική σχέση,ποιοι παράγοντες "προετοιμάζουν" το έδαφος για την εκδήλωση τέτοιου είδους συμπεριφορώνκαι πώς θα αποχωριστούμε συνεξαρτητικά μοτίβα βρίσκοντας τη...

Ναρκωτικά και Εξαρτήσεις: Επιλέγοντας τη Ζωή_Κατερίνα Χλωροκώστα

Σήμερα προσεγγίσαμε ένα δύσκολο θέμα . . Ναρκωτικές ουσίες και εξαρτήσεις . . Τι θα πει εξάρτηση ;Γιατί κάποιος οδηγείται στη χρήση ναρκωτικών ουσιών ; Πόσο δύσκολο είναι να φλερτάρει κάποιος με το θάνατο ;Και η οικογένεια πως βιώνει μια τόσο δύσκολη κατάσταση ;Αυτά και αλλά πολλά θέματα σχετικά με το μεγάλο ζήτημα των εξαρτήσεων προσεγγίσαμεμε την πολύτιμη καθοδήγηση της Κατερίνας Χλωροκώστα,...

Το άγχος των Πανελληνίων Εξετάσεων μέσα από το μάτια των παιδιών

Tο νέο μας επεισόδιο είναι ήδη στον αέρα .. Σήμερα συζητήσαμε ένα επίκαιρο θέμα και δώσαμε βήμα στα παιδιά να ακουστούν και να ακούσουν. Πώς βιώνουν τα παιδιά το άγχος των Πανελληνίων εξετάσεων ;Τι τους προβληματίζει ; Ποιοι τρόποι τους βοηθούν να διαχειρίζονται το άγχος τους;Ποιος ο ρόλος της οικογένειας και των γονέων ;Σήμερα μας μίλησαν τα παιδιά και η αλήθεια είναι ότι τα θαυμάσαμε για τη...

Ο Πρωταθλητισμός και η Ψυχολογία του Αθλητή με το Βλέμμα του Bane Prelevic

Αθλητισμός και Πρωταθλητισμός Η ζωή του αθλητή είναι γεμάτη δυσκολίες , αποτυχίες, ήττες, τραυματισμούς, αρκετά εμπόδια . . Δεν είναι όμως μόνο αυτά, αφού περιλαμβάνει πολλές όμορφες στιγμές, που συχνά ξεχνάμε . . Το άγχος είναι μέρος της ζωής του αθλητή , μα το χειρότερο άγχος είναι αυτό που δημιουργεί μόνος του, χωρίς τρόπους απόσβεσης . . Πως μπορεί ένας αθλητής να διαχειριστεί την ήττα, την...

Κρίσεις Πανικού : Ο Μηχανισμός του Φόβου

Κρίσεις Πανικού : Ο Μηχανισμός του ΦόβουΚρίση πανικού. Απρόσμενη, δεν το περίμενες, γιατί ένιωθες ότι όλα είναι καλά στη ζωή σου και μάλλον γιατί ένιωθες ότι όλα ήταν υπό έλεγχο..Μούδιασμα, τρόμος, ταχυκαρδία, βάρος στο στήθος. .Μια κρίση πανικού έρχεται εκεί που δεν το περιμένεις και μπορεί να αφορά κάτι που έχει συμβεί πολύ νωρίτερα.Τι είναι λοιπόν η κρίση πανικού;Ποια είναι τα κύρια...

Απόρριψη : Tο δώρο που μας εξελίσσει !

Απόρριψη... Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι ποτέ ευχάριστη. Είναι μια λέξη, μία κατάσταση, μία συμπεριφορά, με πολλές περαιτέρω συνέπειες.Με σκέψεις που πυροδοτούνται, με συναισθήματα που μας είναι δύσκολο να τα διαχειριστούμε και να τα ελέγξουμε, καθώς κινητοποιούνται βαθύτερες σκέψεις μας που αποφεύγαμε να αντιμετωπίσουμε. Πόσο δύσκολο είναι να έχεις μεγαλώσει σε ένα απορριπτικό περιβάλλον,...

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης και πως επηρεάζει την ψυχική υγεία_Σπύρος Ζαρογιάννης

3,2,1 και να είμαστε on air με ένα ακόμη επεισόδιο ! Το θέμα του , ο σακχαρώδης διαβήτης και πως επηρεάζει την ψυχική υγεία . Τι σημαίνει λοιπόν να ζεις έχοντας διαγνωστεί με σακχαρώδη διαβήτη ; Ποια είναι η σημασία της ψυχικής υγείας στη ρύθμιση του διαβήτη και τι ρόλο παίζει η διατροφή ; Επηρεάζει τη ζωή των μελών της οικογένειας; Αυτά και αλλά πολλά ενδιαφέροντα ερωτήματα απαντήσαμε και...

Η Ψυχολογία του Μέλλοντος : Η τεχνητή νοημοσύνη , η Τεχνοηθική, το Future Mindset και πως επηρεάζουν τη ζωή του ανθρώπου_Δημήτρης Δημητριάδης

Ο Δημήτρης Δημητριάδης , Digital Futurist &Public Speaker, είναι ένας δημιουργικά υπέροχος άνθρωπος που "εξερευνά" το μέλλον και εντοπίζει τις τάσεις και τις νέες τεχνολογίες που διαμορφώνουν τον κόσμο. Στις ομιλίες του επικοινωνεί μια θετική, αλλά ταυτόχρονα ρεαλιστική πλευρά του μέλλοντος και του τρόπου που οι αναδυόμενες τεχνολογίες θα αλλάξουν την καθημερινότητά μας. Μαζί του, μεταξύ των...

Άγχος, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα και η Eπίπτωσή τους στην ποιότητα ζωής μας

Άγχος, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα και η Επίπτωσή τους στην ποιότητα ζωής μας Το άγχος είναι ένας ύπουλος εχθρός μας. Για τον εγκέφαλό μας είναι μία απειλή την οποία πρέπει να διαχειριστεί και γι’ αυτό το λόγο το άγχος οδηγεί σε υπερδιέγερση του οργανισμού μας και αύξηση της κορτιζόλης. Πώς αντιδρά λοιπόν ο οργανισμός μας σε όλη αυτή την πίεση που υφίσταται; Τι μηχανισμός κινητοποιείται ; Τι...

Φεύγοντας από μια τοξική σχέση_Χαρά Βλαχοδήμου

Τι ονομάζουμε τοξική σχέση;Γιατί μένουμε;Πως μπορούμε να φύγουμε και όταν το αποφασίσουμε τι χρειάζεται να ξέρουμε για την επόμενη μέρα;H 1η μέρα του χρόνου αλλά και το επεισοδίου αυτό , έχει επανασχεδιασμό μα και ευκαιρία για νέα σχέδια !Και όχι μόνο . . .Μπορείς να ακούσεις όσα ενδιαφέροντα συζητήσαμε παρέα με την κλινική ψυχολόγο Χαρά ΒλαχοδήμουΚαι να αποφασίσεις..One Day orDay one ?You...

Μαθαίνοντας να με Αγαπώ

Να αγαπάς και να μη φοβάσαι να αγαπηθείς . .Να αγαπάς με εκείνη την υγιή αγάπη και το θαυμασμό του συντρόφου, της συντρόφου σου..Να αγαπάς και να σέβεσαι..Να αγαπάς ακούγοντας εσένα και τους άλλους . . .Να αγαπάς αφού πρώτα έχεις μάθει ν' αγαπάς όμως εσένα . .Να σέβεσαι, αφού πρώτα σεβαστείς εσένα και τις επιλογές σου . .γιατί με αυτό τον τρόπο θα σέβεσαι τις επιλογές, τις συμπεριφορές και τα...

Αυτοσαμποτάζ: Τεχνικές διαχείρισης και η αξία της αυτοφροντίδας_Μέρος 2ο

Αυτοσαμποτάζ: Τεχνικές διαχείρισης και η αξία της αυτοφροντίδαςΚαλό είναι να θυμόμαστε Κάποιες μέρες θα είναι πιο δύσκολες από τις άλλες . . .Κάποιες μέρες δεν θα έχεις τη δύναμη να προσπαθήσεις . .Κάποιες στιγμές θα κυριαρχεί η αδικία, ο θυμός, ο φόβος και το παράπονο . .Και άλλες φορές θα κυριαρχεί ένα αναπάντητο γιατί . . .Όμως, εκείνες τις μέρες . . .Αγκάλιασε τον εαυτό σου πιο πολύΦρόντισε...

Αυτοσαμποτάζ: Αγάπησε τον πιο κοντινό σου εχθρό_ Μέρος 1ο

Η Χριστίνα Μαυρομάτη, Communication & Events Manager και η Έλενα Σολταρίδου, Ψυχολόγος M.Sc, Υπ. Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, συζητούν σε αυτό το πρώτο επεισόδιο του Podcast "Το Βλέμμα Μέσα Μας" για το ρόλο του αυτοσαμποτάζ στη ζωή μας, πως την επηρεάζει αλλά και την καθορίζει τελικά.Καλή ακρόασηΤο Βλέμμα μέσα μαςFacebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας