podlist.gr

We DO health podcast
Doctoranytime

We DO health podcast

Κάνουμε την υγεία viral…με υπευθυνότητα Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών www.doctoranytime.gr
επεισόδια 222
διάρκεια 62 ώρες
συχνότητα εβδομαδιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

43. Εργασιακό άγχος: Πώς θα αποφύγουμε το "burn out"

Πότε το άγχος για τη δουλειά μας από κινητοποιητικό γίνεται ακινητοποιητικό; Πώς εκδηλώνονται τα συμπτώματα, ποιους κινδύνους κρύβει και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε, ώστε να μην επηρεάζει την καθημερινότητά μας και να μας οδηγήσει στην "εργασιακή εξάντληση"; Ένα podcast για την "πανδημία" της ψυχικής μας υγείας με τη βοήθεια του ψυχιάτρου Σπύρου Μεταξά.

42. Αναίμακτη βλεφαροπλαστική: Πώς να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω

Η περιοχή των βλεφάρων είναι η πρώτη όπου γίνονται ορατά και εμφανή τα σημάδια του χρόνου. Η βλεφαροπλαστική είναι ένας από τους συμμάχους μας για τη διόρθωση των ατελειών στο σημείο αυτό. Με τη βοήθεια του οφθαλμίατρου Αντώνιου Λακίδη, θα μάθουμε πότε θεωρείται επιβεβλημένη, τι εννοούμε με τον όρο αναίμακτη βλεφαροπλαστική και πόσο πραγματικά αποτελεσματική είναι για την αντιμετώπιση...

41. Stress echo: Τι είναι το δυναμικό ηχοκαρδιογράφημα και τι περιλαμβάνει

Το stress echo είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος της επιστήμης για την πρόγνωση των καρδιακών παθήσεων. Με τη βοήθεια του καρδιολόγου Δημήτριου Τριανταφύλλη, θα δούμε πώς εφαρμόζεται, σε ποιους ασθενείς απευθύνεται, ποια είναι τα πλεονεκτήματά του, και αν πράγματι μπορεί να προλάβει αποτελεσματικά τη στεφανιαία νόσο.

40. Μύθοι και αλήθειες για την κλινική ύπνωση

Είναι ίσως η πιο παλιά γνωστή μορφή ψυχοθεραπείας. Η κλινική ύπνωση συνοδεύεται όμως και από αρκετούς μύθους. Με τη βοήθεια της ψυχολόγου – ψυχοθεραπεύτριας Αλεξάνδρας Κολέσνικ μαθαίνουμε πώς πραγματικά γίνεται, ποιες ψυχικές παθήσεις αντιμετωπίζει και πόσο αποτελεσματική είναι.

39. Τεστ ΠΑΠ, Τεστ HPV, Κολποσκόπηση: Ας τα βάλουμε σε μια σειρά

Κάποτε ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας αποτελούσε ένας από τους σοβαρότερους γυναικολογικούς καρκίνους. Σήμερα χάρη στην έγκαιρη διάγνωση, μπορεί να θεραπευτεί σε συντριπτικό ποσοστό. Με τη βοήθεια του μαιευτήρα, χειρουργού γυναικολόγου Ιωάννη Ράπτη, θα ξεδιαλύνουμε το πεδίο των διαγνωστικών εξετάσεων, θα μάθουμε αν οι γυναίκες είμαστε επαρκώς ενημερωμένες σε σχέση με τις παθήσεις που...

38. Συναισθηματικές διαταραχές και κατάθλιψη: Ο ρόλος της κληρονομικότητας

Κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, κυκλοθυμία... Οι συναισθηματικές διαταραχές είναι παρούσες στη σύγχρονη εποχή, ίσως περισσότερο από ποτέ. Με τη βοήθεια του ψυχιάτρου Μιχάλη Ελαφρού, θα δούμε: πώς κατηγοριοποιούνται τι είναι η μονοπολική και τι η διπολική διαταραχή πώς διαφοροποιούνται τα συμπτώματα ποιο ρόλο παίζει η κληρονομικότητα πότε πρέπει να αναζητήσουμε τη βοήθεια κάποιου ειδικού

37. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Πώς θεραπεύεται

Είναι ένα από τα… πολλά σύνδρομα της εποχής. Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα ταλαιπωρεί όσους χρησιμοποιούν πολλές ώρες υπολογιστή και όχι μόνο. Με τη βοήθεια του ορθοπεδικού χειρουργού Χρήστου Μαρκόπουλου μαθαίνουμε πώς προκαλείται, ποια είναι τα συμπτώματά του, με ποιες θεραπείες αντιμετωπίζεται και πώς θα το αποφύγουμε.

36. Διαταραχές ύπνου: Πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε με τη θεραπεία ύπνου

Οι διαταραχές ύπνου επηρεάζουν πολλούς από εμάς, με τις επιπτώσεις τους να είναι ορατές, δυστυχώς, και με το φως της ημέρας. Για την αντιμετώπισή τους, η επιστήμη έχει ένα πολύ αποτελεσματικό όπλο: τη μελέτη ύπνου. Με τη βοήθεια του πνευμονολόγου – φυματιολόγου και συνεργάτη του doctoranytime Μιχαήλ Συμιακάκη θα μάθουμε σε ποιες περιπτώσεις εφαρμόζεται, πώς ακριβώς γίνεται και θα ακούσουμε πολύ...

35. Laser μυωπίας: Πότε εφαρμόζεται και τι πρέπει να προσέξουμε

Γυαλιά, φακοί επαφής και μάτια που προσπαθούν να εστιάσουν χωρίς να τα καταφέρνουν πάντα. Ευτυχώς χάρη στο laser μυωπίας όλα δείχνουν καλύτερα και σίγουρα πιο ξεκάθαρα. Με τη βοήθεια της οφθαλμίατρου Ευγενίας Καρδαρά, θα μάθουμε πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η μέθοδος, αν μπορεί εφαρμοστεί σε όλους όσοι έχουν μυωπία, αλλά και τι πρέπει να προσέξουμε πριν και μετά την επέμβαση.

34. Ζαλάδες και ίλιγγοι: Διαφορές και θεραπεία

Είναι μέρος της καθημερινότητας πολλών συνανθρώπων μας, επηρεάζοντας τη ζωή τους με οδυνηρό τρόπο. Πρόκειται όμως για δύο διαφορετικά συμπτώματα. Σε αυτό το podcast, με τη βοήθεια του ωτορυνολαρυγγολόγου Μιχάλη Παφλή, τα διαχωρίσουμε, διερευνούμε γιατί εμφανίζονται και τι τα επιδεινώνει και κυρίως μαθαίνουμε πώς θα τα αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά και οριστικά.

33. Κύστη κόκκυγα: Αιτίες, συμπτώματα και διαθέσιμες θεραπείες

Η κύστη κόκκυγα ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Η επιστήμη όμως μπορεί πλέον να τη διαχειριστεί άμεσα και αποτελεσματικά. Με τη βοήθεια του γενικού χειρουργού Διονύση Θεοδωρόπουλου, θα μάθουμε τι την προκαλεί, ποια είναι τα συμπτώματά της, αλλά και όλα τα «όπλα» της σύγχρονης ιατρικής ώστε να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά και όσο το δυνατόν λιγότερο επεμβατικά.

32. Φοβίες: Πώς γεννιούνται και πώς τις αντιμετωπίζουμε

Φοβία για τα ύψη, τα πολυσύχναστα μέρη, τις αράχνες. Φοβίες συνηθισμένες και φοβίες αλλόκοτες. Με τη βοήθεια του ψυχιάτρου Θεόδωρου Μουγιάκου εξερευνούμε πώς οι φόβοι μας γίνονται φοβίες, τι δείχνουν για την ψυχοσύνθεσή μας, πώς πυροδοτούνται και μαθαίνουμε πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε ώστε να μην επηρεάζουν με επώδυνο τρόπο τη ζωή μας.

31. Ιατρικός καθαρισμός δοντιών: Πότε και πώς πρέπει να γίνεται

Ένα χαμόγελο σπάει τον πάγο. Πώς… σπάει όμως η πέτρα που συσσωρεύεται στα δόντια μας για να είναι το χαμόγελό μας αληθινά ελκυστικό; Με τη βοήθεια της οδοντιάτρου Ευγενίας Πέττα θα μάθουμε γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τον ιατρικό καθαρισμό των δοντιών μας, ποιες επιλογές έχουμε για την αφαίρεση της πλάκας και της πέτρας και πώς τελικά θα εξασφαλίσουμε ένα υγιές και φωτεινό χαμόγελο,...

29. Εμμηνόπαυση: Τα συμπτώματα και η αντιμετώπισή της

Η εμμηνόπαυση είναι μια κομβική περίοδος στον κύκλο ζωής μιας γυναίκας αλλά ακόμη και στις μέρες μας συζητάμε γι’ αυτήν χαμηλόφωνα. Με τη βοήθεια της ενδοκρινολόγου Βασιλικής Τριάντη, θα μάθουμε πώς επηρεάζει την καθημερινότητα, την υγεία και την ψυχολογία της, ποια είναι τα συμπτώματά της και θα δούμε πώς θα τη διαχειριστούμε όσο το δυνατόν λιγότερο ανώδυνα και περισσότερο αποτελεσματικά.

28. Φωτογήρανση: Μπορούμε να καθυστερήσουμε τα σημάδια του ήλιου στο δέρμα μας;

Ο ήλιος είναι πηγή ζωής. Τώρα το καλοκαίρι όμως η υπερβολική επαφή μαζί του μπορεί να έχει πολύ δυσάρεστα αποτελέσματα για την επιδερμίδα μας. Με τη βοήθεια του δερματολόγου Μιχάλη Κακέπη, θα μιλήσουμε για τις βλάβες που μπορεί να προκαλέσει η πολύωρη έκθεσή μας στον ήλιο, τι είναι η φωτογήρανση και πώς θα την προλάβουμε όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται.

27. Χωρισμός: Γιατί χωρίζουμε σήμερα και πότε πρέπει να λέμε "ναι" στον χωρισμό

Όλοι έχουμε μπει σε μια ερωτική σχέση που αργότρα την είδαμε να διαλύεται με ή χωρίς τη θέλησή μας. Σε αυτό το podcast μιλάμε για τον χωρισμό. Με τη βοήθεια της ψυχολόγου Μυρτώς Μαρκοπούλου, συνεργάτιδα του Κέντρου Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας Έξις, θα μάθουμε γιατί είναι τόσο δύσκολο να διατηρηθεί αρραγής μια ερωτική σχέση, γιατί οι άνθρωποι χωρίζουν πιο συχνά σε σχέση με το παρελθόν και...

26. Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης: Πώς θα ξεπεράσουμε τους χρόνιους πόνους

Πόνοι στη μέση, τον αυχένα, την πλάτη. Για πολλούς από εμάς οι ενοχλήσεις στην σπονδυλική στήλη είναι μια δύσκολη καθημερινότητα. Με τη βοήθεια του νευροχειρουργού Ιωάννη Πολυθοδωράκη θα μάθουμε πότε πρέπει να αντιμετωπίζονται επεμβατικά, τι είναι η σπονδυλοδεσία και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους χρόνιους πόνους.

25. Υπογονιμότητα: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται

Απασχολεί πολλά νεαρά ζευγάρια στις μέρες μας. Με τη βοήθεια της γυναικολόγου και μαιευτήρα Βάλυς Χατζηδάκη, μαθαίνουμε τις αιτίες που την προκαλούν, αν και πώς μπορούμε να την προλάβουμε και ποια είναι τα όπλα της σύγχρονης επιστήμης ώστε τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν θέματα υπογονιμότητας να επιτύχουν τελικά την πολυπόθητη εγκυμοσύνη.

24. Ρινοπλαστική - Όσα πρέπει να ξέρεις για μια επιτυχημένη επέμβαση στη μύτη

Είναι η πιο συχνή επέμβαση πλαστικής χειρουργικής αλλά ίσως και η πιο πολύπλοκη. Με τη βοήθεια της ωτορινολαρυγγολόγου Ειρήνης Μάντζαρη, θα μιλήσουμε για τη ρινοπλαστική. Θα μάθουμε πότε κρίνεται αναγκαία, ποια διαδικασία πρέπει να ακολουθήσει κάποιος για να υποβληθεί σε αυτήν την επέμβαση για αισθητικούς ή λόγους υγείας και πώς θα βεβαιωθεί ότι το αποτέλεσμα θα είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεται.

23. Κονδυλώματα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται

Σε αυτό το podcast συζητάμε για ένα θέμα υγείας που απασχολεί πολύ κόσμο. Τα κονδυλώματα. Με τη βοήθεια του γυναικολόγου – μαιευτήρα Ηλία Λυμπερόπουλου, μιλάμε για τους σεξουαλικά μεταδιδόμενους υιούς, τα συμπτώματα και τις μεθόδους θεραπείας τους, μαθαίνουμε πώς θα τους προλαμβάνουμε και διαλύουμε κάποιους μύθους γύρω από αυτούς.