podlist.gr

What’s up doc?
What’s up doc?

Μύθοι και αλήθειες για τις express δίαιτες

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και όλο και περισσότεροι από εμάς αναζητούμε τρόπους για να χάσουμε κιλά. Σε αυτό το επεισόδιο ο γιατρός Σοφοκλής Χατζημωυσής, με διδακτορική διατριβή στην Αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας, μας απαριθμεί μύθους και αλήθειες για τις express δίαιτες. Ποιες είναι οι δημοφιλέστερες; Ποιες είναι επισφαλείς για την υγεία μας; Ποιες είναι πραγματικά αποτελεσματικές; Ένα επίκαιρο επεισόδιο με τη σφραγίδα 30 χρόνων έρευνας και κλινικής εφαρμογής.

 

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Οι διακοπές τελείωσαν. Ευκαιρία για μία νέα αρχή;

Καλώς ορίσατε και καλώς επιστρέψατε! Νέο επεισόδιο What’s up doc? και ο καταξιωμένος ιατρός Σοφοκλής Χατζημωυσής είναι εδώ για να σας προετοιμάσει για μία “ομαλή” επιστροφή στην πραγματικότητα. Πρώτο μέλημά μας είναι πάντοτε η υγεία μας, σωματική και ψυχική. Σημαντική προϋπόθεση επανεκκίνησης: ένα όμορφο και ξεκούραστο καλοκαίρι. Η επιστροφή από τις διακοπές, οι νέες και οι παλιές υποχρεώσεις,...

Όταν μιλάμε για διακοπές, θα πρέπει να το εννοούμε

Τελευταίο επεισόδιο της σεζόν, και ο Δρ. Σοφοκλής Χατζημωυσής ετοίμασε για εσάς ένα άκρως καλοκαιρινό και χρηστικό επεισόδιο. Διακοπές σημαίνει αυτό ακριβώς. Διακοπή από υποχρεώσεις, διακοπή από τους καθημερινούς, πυρετώδεις ρυθμούς ζωής, διακοπή από τις συνήθειες που μας κουράζουν και μας εξαντλούν. Ο ύπνος επίσης, είναι πολύ σημαντικός. Ο ανθρώπινος οργανισμός πρέπει να ξεκουραστεί να ρίξει...

Αισθητική των κάτω άκρων

Με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρίας, ο Δρ. Σοφοκλής Χατζημωυσής, στο νέο επεισόδιο του ιατρικού podcast “What’s up doc?”, εμβαθύνει στο θέμα της αισθητικής των κάτω άκρων. Ένα θέμα που μας απασχολεί όλους, ίσως λίγο παραπάνω τις γυναίκες, ειδικά την καλοκαιρινή περίοδο. Το θέμα δεν είναι μόνο η τυπική κυτταρίτιδα, υπάρχουν δεκάδες περιπτώσεις και παθήσεις που συνδέονται με τα κάτω άκρα, και η...