Όλα είναι δρόμος 10 Νοε 2022 E36: Μικρά Tips και συμβουλές για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με καλεσμένο τον Υπερμαραθωνοδρόμο Τάσο Καραγιαννίδη Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο Υπερμαραθωνοδρόμος Τάσος Καραγιαννίδης. Με τον Τάσο που έχει τρέξει 4 φορές την Κλασική διαδρομή, θα αναφερθούμε στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της... 46 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 3 Νοε 2022 E35: Τακτική προσέγγιση του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας με καλεσμένο τον προπονητή Άρη Μύρκο Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο τριαθλητής και προπονητής Άρης Μύρκος. Με τον Άρη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση και θα επικεντρωθούμε περισσότερο στα αποτελέσματα μιας... 50 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 27 Οκτ 2022 E34: Διατροφή και τρέξιμο με καλεσμένη την βιοχημικό και διατροφολόγο Μαρία Κανάκη Καλεσμένη του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι η η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη. Με την Μαρία θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε σε διάφορα θέματα που... 49 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 20 Οκτ 2022 E33: Καλεσμένος της εκπομπής ο Φυσιοθεραπευτής Νίκος Κουλόπουλος Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο φυσιοθεραπευτής Νίκος Κουλόπουλος. Με το Νίκο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση και θα αναφερθούμε στην τεχνική του Ergon Technique Therapy,... 42 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 13 Οκτ 2022 E32: Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας. Οδηγός επιβίωσης με καλεσμένο τον Κώστα Χουβαρδά Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και προπονητής Κώστας Χουβαρδάς. Με τον Κώστα θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση σε θέματα που αφορούν τους ερασιτέχνες δρομείς και με την... 1 ώ 13 λεπ
Όλα είναι δρόμος 6 Οκτ 2022 E31: Πως να επιλέξω δρομικά παπούτσια με καλεσμένο τον Γιώργο Βαβρίτσα Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο Γιώργος Βαβρίτσας. Με τον Γιώργο θα αναπτύξουμε ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα των δρομέων, την αγορά ενός δρομικού παπουτσιού. Γιώργος... 1 ώ 3 λεπ
Όλα είναι δρόμος 29 Σεπ 2022 Ε30: Διαλειμματική νηστεία με καλεσμένο τον βιοχημικό και δρομέα Νίκο Γκουτζουρέλα Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας. Με το Νίκο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε με λεπτομέρειες στη διαλειμματική... 58 λεπτά
Pod.gr Top Health Podcast, με την Έφη Αλεβίζου 23 Σεπ 2022 Μύθοι και αλήθειες για την καρδιά Πόσο καλά γνωρίζουμε την καρδιά μας και πόσο την φροντίζουμε; Και όλα αυτά που ακούμε για την καρδιά είναι μύθος ή αλήθεια; Κάνει όντως καλό το κόκκινο κρασί; Το καλοκαίρι με την ζέστη πρέπει να... 21 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 22 Σεπ 2022 Ε29: Μικρά Tips για να τρέξετε έναν αγώνα Μαραθωνίου Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος απευθύνομαι περισσότερο στους αρχάριους δρομείς και θα προσπαθήσω να δώσω κάποια μικρά tips-συμβουλές που θα βοηθήσουν να τρέξετε με μεγαλύτερη... 10 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 15 Σεπ 2022 E28: Η επίδραση της άσκησης στην καρδιά με καλεσμένο τον Αθλητικό καρδιολόγο και δρομέα Δημήτρη Στεργίου Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο ειδικός καρδιολόγος και δρομέας Δημήτρης Στεργίου. Με τον κυρ. Στεργίου θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για διάφορα καρδιολογικά θέματα που... 42 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 8 Σεπ 2022 E27: Η αρετή της υπομονής και η επιμονή των δρομέων Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα μιλήσουμε για την υπομονή, μια από τις κυριότερες αρετές των ανθρώπων, για τις έννοιες ευτυχία, αποτυχία και επιτυχία, αλλά και για την επιμονή... 18 λεπτά
Pod.gr Top Health Podcast, με την Έφη Αλεβίζου 8 Σεπ 2022 Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις γυναικολογικές μολύνσεις του καλοκαιριού Οι διακοπές τελείωσαν. Χαλαρώσαμε στην ξαπλώστρα, κάναμε ηλιοθεραπεία στην άμμο, αφήσαμε το βρεγμένο μαγιό να στεγνώσει πάνω μας και γενικά ίσως να μην ακολουθήσαμε κατά γράμμα όλους τους κανόνες... 11 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 1 Σεπ 2022 E26: Αθλητική Ψυχολογία με καλεσμένο τον δρομέα και Καθηγητή Φυσικής Αγωγής Δημήτρη Καραογλανίδη Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας Δημήτρης Καραογλανίδης. Ο Δημήτρης είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, με Μεταπτυχιακό στην Προπονητική αθλημάτων και Διδακτορικό στην Φυσική... 44 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 4 Αυγ 2022 E25: Η υπέρβαση και ο πόνος των υπεραποστάσεων Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα προσπαθήσω να περιγράψω πως είναι ο πόνος των υπεραποστάσεων, τις σωματικές αλλά και ψυχικές μάχες που καλείται να δώσει ο κάθε αθλητής και τι... 20 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 28 Ιουλ 2022 E24: Τρέξιμο και διαχείριση συναισθημάτων Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα μιλήσουμε για το τρέξιμο και τα συναισθήματα που μας δημιουργούνται κατά τη διάρκεια της άσκησης. Πως το σώμα ακολουθεί την διαδρομή και το... 18 λεπτά
Pod.gr Top Health Podcast, με την Έφη Αλεβίζου 28 Ιουλ 2022 Διακοπές: Το φαρμακείο της επιβίωσης! Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, πανέτοιμοι να εξορμήσουμε σε θάλασσες και βουνά και να μην αφήσουμε τίποτα να μας χαλάσει τις διακοπές! Τα έχουμε κανονίσει όλα, από τη διαμονή στο βιβλίο για... 11 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 21 Ιουλ 2022 E23: 50 λόγοι για να ξεκινήσεις το τρέξιμο ή να συνεχίζεις να τρέχεις Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα αναφέρουμε 50 λόγους για τους οποίους αξίζει κάποιος να ξεκινήσει την ενασχόληση του με το τρέξιμο ή για να συνεχίζει να τρέχει. Όλα είναι... 12 λεπτά
Pod.gr Top Health Podcast, με την Έφη Αλεβίζου 20 Ιουλ 2022 Μύθοι και αλήθειες για την αντηλιακή προστασία Καλοκαίρι στην Ελλάδα. Παραλία όλη μέρα, βόλτες σε σοκάκια νησιών, εκδρομές στο βουνό για κάποιους. Κοινή συνισταμένη; Ο «καυτός» ελληνικός ήλιος. Γνωρίζουμε τελικά πώς πρέπει να προστατευτούμε από... 13 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 14 Ιουλ 2022 E22: Ο ρόλος της εργομέτρησης με καλεσμένο τον δρομέα, εργοφυσιολόγο και προπονητή Νίκο Δημητριάδη Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο εργοφυσιολόγος, δρομέας και προπονητής Νίκος Δημητριάδης. Με το Νίκο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στην εργομέτρηση και... 35 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 7 Ιουλ 2022 E21: Καλεσμένος της εκπομπής ο δρομέας και προπονητής Ιάσωνας Ιωαννίδης Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και προπονητής Ιάσωνας Ιωαννίδης. Με τον Ιάσωνα θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση σε θέματα που αφορούν τους ερασιτέχνες δρομείς και θα... 38 λεπτά
