podlist.gr

Άκου Μάνα
Ladylike.gr

Άκου Μάνα

Ανατροφή Παιδιών Προσωπικά Ημερολόγια

Ένα podcast φτιαγμένο για σύγχρονες μαμάδες. Για τη γυναίκα που μόλις έγινε μάνα, για εκείνη που βρίσκεται on a wild ride με παιδιά στην εφηβεία, για κάθε συνειδητοποιημένη μητέρα με παιδιά από 0-18 ετών. Κάθε Πέμπτη, η Editor in Chief του LadyLike.gr- και μαμά του Πέτρου- Μαριλέλλα Αντωνοπούλου, φιλοξενεί έναν ειδικό και μαζί λύνουν απορίες συζητώντας ρεαλιστικά για όλα εκείνα τα καυτά θέματα που γεννάει η μητρότητα, σήμερα. Γιατί καμία μαμά δεν είναι τέλεια, αλλά μπορεί να είναι σωστή.

επεισόδια 101
διάρκεια 34 ώρες
συχνότητα κάθε 2 εβδομάδες
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Πώς να μην μεγαλώσεις έναν λεβέντη, τραμπούκο, σεξιστή γιο | Άκου Μάνα #40

Πώς γίνεται το educate your son σε μία κοινωνία που έχει πέσει στη μαρμίτα της τοξικής αρρενωπότητας; Οι πιθανότητες να μεγαλώσουμε έναν σεξιστή μειώνονται κατακόρυφα αν εμείς οι ίδιοι, οι γονείς δεν είμαστε σεξιστές. Αν ρωτήσεις βεβαια έναν άνθρωπο στο δρόμο, με ένα μικρόφωνο, είσαι σεξιστής άνθρωπέ μου, θα σου πει όχι, δεν είμαι. Μήπως όμως φέρουμε σεξισμό και δεν το αντιλαμβανόμαστε;

7 διάσημα παραμύθια που πρέπει να σταματήσεις να λες στο παιδί σου | Άκου Μάνα #39

Μια φορά κι έναν καιρό ήταν κάποια παραμύθια ξακουστά που μεγάλωναν γενιές και γενιές παιδιών. Ώσπου, περνώντας ο καιρός, τα χρόνια και οι αιώνες, οι γονείς, ο ένας μετά τον άλλον άρχισαν να αναρωτιούνται ΓΙΑ ΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΔΙΑΒΑΖΩ ΑΥΤΑ ΤΑ ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ; 7 διάσημα, κλασικά παραμύθια εντελώς ξεπερασμένα,όχι και τόσο παραμυθένια και μία συζήτηση με τον Λευθέρη Πλακίδα και την Ελένη...

Πώς μιλάμε στα παιδιά για την ομοφυλοφιλία και τη διαφορετικότητα | Άκου Μάνα #38

«Το παιδί μου είναι ομοφυλόφιλο». Και η ομοφυλοφιλία είναι ακόμα ταμπού. Ένα ταμπού δομημένο πάνω σε μύθους γύρω από την ανθρώπινη σεξουαλικότητα και τους παράγοντες που την επηρεάζουν. Συζητάμε με την ψυχολόγο Μαρία Κωνσταντοπούλου όλα όσα αφορούν το δίπτυχο παιδί & ομοφυλοφιλία. Πώς μιλάμε για τη διαφορετικότητα στα παιδιά; Πώς αισθάνονται τα ίδια γι' αυτήν; Πώς καθορίζουν οι γονείς τη...

Παιδική παχυσαρκία: Το βάρος που κουβαλάει ένα παιδί και ο ρόλος των γονιών | Άκου Μάνα #37

Η παιδική παχυσαρκία είναι πάθηση και το κόστος της μεγάλο. Η Ελλάδα είναι πρώτη στην Ευρώπη σε παχυσαρκία ενηλίκων και τρίτη στα παιδιά μετά την Ισπανία και την Ιταλία.Το 37,55% του παιδικού πληθυσμού ηλικιας 5-19 ετών στη χώρα μας είναι παχύσαρκο. Το κόστος της παιδικής παχυσαρκίας είναι σωματικό αλλά όχι μόνο τέτοιο. Το 40% των παιδιών με παχυσαρκία υποφέρει από κατάθλιψη. Συζητάμε με την...

Τι συμβαίνει πραγματικά όσο το παιδί σου βλέπει Πέππα το Γουρουνάκι | Άκου Μάνα #36

Στις αρχές των 00s δύο άνεργοι Βρετανοί animators είχαν την ιδέα να φτιάξουν μια παιδική ηρωίδα με έντονο ταμπεραμέντο και μορφή γουρουνιού, και γύρω της, μια συμπαθέστατη οικογένεια και μερικά ακόμα ζωάκια για φίλους. Κάπως έτσι γεννήθηκε η Πέππα το Γουρουνάκι. Τα μικρά παιδιά την λατρεύουν με το που την αντικρίζουν. Η Πέππα είναι για τα παιδιά ό,τι οι Beatles για τις groupies τη δεκαετία του...

Πώς θα μεγαλώσετε ένα πραγματικά έξυπνο παιδί (με 8 νοημοσύνες) | Άκου Μάνα #35

Για τι ακριβώς μιλάμε όταν λέμε ένα παιδί έξυπνο; Η νοημοσύνη δεν είναι μία, είναι πολλαπλή. 8 είδη, για την ακρίβεια. Τα παιδιά με υψηλό δείκτη νοημοσύνης τείνουν να ζουν περισσότερο κι αυτό γιατί ο βαθμός ευφυΐας ενός ανθρώπου σχετίζεται επιστημονικά με τον τρόπο ζωής του. Ναι θα μου πεις αλλα ειναι ΚΑΙ θεμα γονιδίων Από πού παίρνει το παιδί την εξυπνάδα; Από τη μαμά, λέει η επιστήμη. Κατά τ'...

Όταν η μαμά και ο μπαμπάς χωρίζουν | Άκου Μάνα #34

Η μαμά και ο μπαμπάς δεν θα είναι πια μαζί, θα πάρουν διαζύγιο και για να το έχουν πάρει απόφαση, υπάρχει λόγος σοβαρός. Η διαδικασία του διαζυγίου, όπως και κάθε χωρισμού είναι φύσει οδυνηρή και πολυεπίπεδη. Όμως κανένας δεν θα ωφεληθεί- και κυρίως τα παιδιά μέσα σ' ένα σπίτι που οι γονείς δεν είναι ευτυχισμένοι-. -Πώς ανακοινώνουμε σε ένα (μικρό ή έφηβο) παιδί ότι η μαμά και ο μπαμπάς...

Πώς μαθαίνουμε στα παιδιά μας τη συναίνεση | Άκου Μάνα #33

Κεφάλαιο συναίνεση, μια γνώση που λείπει εκκωφαντικά από το οικοδόμημα των διαπροσωπικών σχέσεων. Γενιές ολόκληρες μεγάλωσαν με το «όταν μια γυναίκα λέει όχι εννοεί ναι» και το «είμαι άντρας και το κέφι μου θα κάνω». Η συναίνεση δεν είναι στα SOS χρόνια τώρα. Η συναίνεση, που δεν είναι έμφυτη, αλλά καλλιεργείται από τον 1ο κιόλας χρόνο ενός παιδιού, όταν λείπει, αφήνει χώρο στην έμφυλη βία. Ο...

Το παιδί μου ακούει trap. Στα πόσα "xapiacocomayro" καίγεται; | Άκου Μάνα #32

Το πιο εύκολο πράγμα που μπορεί να κάνει ένας ενήλικος- πόσο μάλλον γονιός- ακούγοντας ελληνική trap είναι να κατακρίνει για το πού πάει αυτή η νεολαία τέλος πάντων με αυτά τα πρότυπα που προβάλλει το εν λόγω είδος μουσικής. Ok boomer, σύμφωνοι, αλλά αυτή η συζήτηση πρέπει να πάει και κάπου αλλού. Η trap είναι η ποπ των καιρών μας. Ακούγεται δυνατά στα κλαμπ, στα πάρτι, σ' αυτά τα ηχεία που...

Πότε μιλάμε στα παιδιά για το σεξ. Και κυρίως, τι λέμε | Άκου Μάνα #31

Όσα οφείλουν να πουν οι γονείς στα παιδιά τους για το σεξ, από την προσχολική ηλικία έως και την εφηβεία. Κανένα ταμπού, μόνο προστασία. Τα πώς, τα πότε και τα γιατί, τα συζητάμε με την ψυχολόγο/ψυχοθεραπεύτρια, Μαρία Κωνσταντοπούλου.

Εφηβεία, αυτοτραυματισμοί, αυτοκαταστροφή: Σημάδια & Αντιμετώπιση | Άκου Μάνα #30

Στην εφηβεία συμβαίνουν πολλά. Για μερικά έχουμε μιλήσει πολύ. Για άλλα η συζήτηση είναι ελάχιστη. Ο αυτοτραυματισμός και οι αυτοκαταστροφικές τάσεις είναι ένα φαινόμενο ίσως πιο συνηθισμένο απ' όσο πιστεύουμε. Τα σημάδια υπάρχουν, άλλοτε φαίνονται, άλλοτε όχι. Γιατί οι έφηβοι πληγώνουν τους εαυτούς τους; Συζητάμε για το θέμα με την ψυχολόγο, Μαρία Κωνσταντοπούλου.

Πώς- και γιατί- να πω στο παιδί μου ότι δεν υπάρχει Άγιος Βασίλης | Άκου Μάνα #29

Ήρθαν τα Χριστούγεννα κι η Πρωτοχρονιά. Και ποιος είναι ο μεγάλος σταρ των ημερών; ο Άγιος Βασίλης βεβαίως που ο μύθος τον θέλει να μπαίνει από την καμινάδα με την κόκκινη στολή και τη γενειάδα του την άσπρη άσπρη για να μας φέρει τα δώρα. Εμείς τον θέλουμε αυτόν τον μύθο; Κάνουμε στην ψυχολόγο Φραντζέσκα Καραγιάννη όλες τις ερωτήσεις που έχουμε σαν γονείς. Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι για να...

Να κάνουμε το εμβόλιο στα παιδιά 5-11 ετών; | Άκου Μάνα #28

Η ερώτηση είναι ρητορική. Να το κάνουμε. Διανύουμε την πρώτη εβδομάδα των εμβολιασμών για παιδιά αυτών των ηλικιών. Οι πρώτες 60.000 δόσεις Pfizer είναι εδώ και μέχρι την Τρίτη 14/12 είχαν κλειστεί πάνω από 31.000 ραντεβού. Πριν από μερικούς μήνες, στο 1ο επεισόδιο του Άκου Μάνα είχαμε συνομιλήσει με τον καθηγητή με τον καθηγητή Παιδιατρικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, Γιώργο Βρυώνη, για την...

Πώς να προετοιμάσετε σωστά το μοναχοπαίδι όταν έρχεται αδερφάκι | Άκου Μάνα #27

Ένα Άκου Μάνα αφιερωμένο στο πρωτότοκο παιδί και το ζόρισμά του όταν έρχεται το δεύτερο. Αφού πήρατε την απόφαση να γίνετε 4, συγχαρητήρια και καλό κουράγιο, θα σας χρειαστεί. Τα δύο παιδιά είναι ευτυχία. Είναι όμως και μια πίστα αρκετά απαιτητική. Η ψυχολόγος/ψυχοθεραπεύτρια, Φραντζέσκα Καραγιάννη έχει όλες τις απαντήσεις στις μεγάλες απορίες γύρω από τη διαχείριση και την προετοιμασία του...

Πώς να μην τα χάσεις με τα κιλά της εγκυμοσύνης | Άκου Μάνα #26

Αχ, τα περίφημα κιλά της εγκυμοσύνης, για τα οποία τόσο πολύ μιλάμε και τόσο πολύ αγχωνόμαστε ως νέες μαμάδες. Πόσα πήρα, πόσα έχασα, γιατί δεν χάνω, μα καλά πώς τα έχασε η άλλη ακόμα δεν βγήκε από το μαιευτήριο; Η Κατερίνα Νανοπούλου αφηγείται τη δική της ιστορία- απόλυτης ταύτισης- με τη ζυγαριά, 7μιση μήνες μετά τη γέννηση του γιου της. Δεν είναι όλα bubbles & avocados. Ή μήπως είναι τελικά;

Όταν η μαμά κακοποιείται από τον μπαμπά | Άκου Μάνα #25

Αυτό το Άκου Μάνα απευθύνεται σε όλες εκείνες τις μαμάδες που αντιμετωπίζουν τη βία- σε όποια μορφή της- μέσα στο ίδιο τους το σπίτι. Εκεί δηλαδή όπου συνήθως βρίσκει γόνιμο έδαφος η (συστηματική) κακοποίηση. Η Μαρία Στεργίδου έρχεται σε επαφή καθημερινά με γυναίκες και ειδικότερα μητέρες που υφίστανται βία. Είναι ψυχολόγος στο Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Καβάλας. Συζητάμε μαζί της.

Ας μιλήσουμε ανοιχτά για τη δυσλεξία | Άκου Μάνα #24

Τι κοινό έχει η Jennifer Aniston, ο Pablo Picasso, ο Andy Warhol, ο John Lennon, ο Steven Spielberg και ο Graham Bell με το παιδί σου; Όλοι τους είναι δυσλεξικοί. Έχω κι άλλα ονόματα εξίσου διάσημα με δυσλεξία να αναφέρω- Tommy Hilfiger, Cher, όλοι τους μεγάλοι και τρανοί-. Πολλοί από αυτούς έχουν μιλήσει ανοιχτά για το μπούλινγκ που έφαγαν ως παιδιά λόγω της δυσλεξίας. Το μπούλινγκ σε...

Το παιδί σου κάνει bullying. Το παιδί σου δέχεται bullying. Εσύ, τι κάνεις; | Άκου Μάνα #23

Μια παραδοχή και ένα ερώτημα. Για το bullying μιλάμε πλέον πιο πολύ από ποτέ. Αλλά πόσο ειλικρινά μιλάμε γι' αυτό; Τα παιδιά δεν είναι μόνο τα θύματα, είναι και οι θύτες. Μήπως οι γονείς είμαστε οι ηθικοί αυτουργοί; Η αναζήτηση «το παιδί μου κάνει bullying φέρνει 778.000 αποτελέσματα στην Google. 15 φορές παραπάνω από ό,τι η φράση «το παιδί μου δέχεται buyllying». Συμπέρασμα: το ψάχνουμε, κι ας...

Η Εύα θήλασε 3,5 χρόνια. Η Μανίνα 5 μέρες. Μαζί λένε όσα δεν τολμάμε να πούμε ανοιχτά για τον θηλασμό | Άκου Μάνα #22

Με αφορμή την Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού, η Μαριλέλλα Αντωνοπούλου (μικτός θηλασμός, 6 μήνες), η δημοσιογράφος Μανίνα Ντάνου (θηλασμός, 1 εβδομάδα) και η food blogger, Εύα Μονοχάρη (θηλασμός 3,5 χρόνια) συζητούν για όλα εκείνα που για κάποιον εντελώς λάθος λόγο δεν λέγονται εύκολα για τη συγκλονιστική εμπειρία που διαδέχεται τη γέννα. Ετοιμάσου να ακούσεις τις πιο μεγάλες αλήθειες

Πώς μιλάμε στα παιδιά για τον θάνατο και την αρρώστια | Άκου Μάνα #21

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Η αρρώστια ενός συγγενή, της μαμάς, του μπαμπά. Λέμε την αλήθεια κατά λέξη; για παράδειγμα «Ο παππούς/ο μπαμπάς πέθανε»; ή ωραιοποιούμε την κατάσταση με τα γνωστά «έφυγε/πήγε στον ουρανό κι έγινε αστέρι/σε βλέπει από ψηλά»; Όσο μικρότερο το παιδί, τόσο πιο μεγάλο το ερώτημα. Όσο πιο μεγάλο το παιδί, τόσο πιο ευαίσθητη η διαχείριση. Τι νιώθει ένα παιδί όταν...