podlist.gr

Mamma Mu

Mamma Mu

Ανατροφή Παιδιών Αυτοβελτίωση Κοινωνία & Πολιτισμός

Conversations, discussions, interviews based in Cyprus on culture, parenting, mental health, feminism, politics and social issues. The Mamma Mu podcast is hosted by mother of three, writer and journalist Eleni Antoniou.

Συζητήσεις, κουβέντες, συνεντεύξεις γύρω από κουλτούρα, γονεϊκότητα, φεμινισμό, ψυχική υγεία, πολιτική και κοινωνικής διάστασης θέματα στην Κύπρο. Οικοδέσποινα και δημιουργός, η Ελένη Αντώνιου, μητέρα τριών παιδιών, δημοσιογράφος και σχολιάστρια.

επεισόδια	247
διάρκεια	246 ώρες
συχνότητα	εβδομαδιαία
επεισόδιο	πριν 2 ημέρες
ηλικία	περίπου 5 χρόνια
προσθήκη	πριν σχεδόν 4 χρόνια

Θέα Νικολάου

Γυναίκα, μάνα και όλα τα ενδιάμεσα / Συζήτηση μεταξύ της Ελένης και της Θέας Νικολαου στο τηλ πριν την ηχογράφηση: Εν ναρτεις στο podcast να κόψουμε καμμιά κουβέντα; Καλοοοοο, εχω πολλα να πω 🤣 Και πράγματι, είπαμε και οι δυο μας πολλα. Η Θέα είναι μονογονιος 4 αγοριών, κοινωνική ακτιβίστρια, ήταν υποψήφια βουλευτής με την Δημοκρατική Παράταξη και σήμερα μιλούμε μάνα προς μάνα, γυναίκα προς...

Μαρία Επαμεινώνδα

Η ανάγκη για σεξουαλική διαπαιδαγώγηση/ Μετά από πάμπολλες συζητήσεις, ποστς, άρθρα, βίντεο και αμέτρητες ώρες ανεβάζοντας στόρυς, εκατάφερα να φέρω στο show ένα από τα πλέον κατάλληλα άτομα να μιλήσουμε για την σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, την Μαρία Επαμεινώνδα, την εκτελεστική διευθύντρια του Κυπριακού Συνδέσμου Οικογενειακού Προγραμματισμού. Θυμάστε την καμπάνια για την συναίνεση με το βίντεο...

Sylvie Manti

How cancer changed my life / Earlier this week I sat down with a big, brave and beautiful person, Sylvie Mantis, a mama of two with stage 4 cancer. We talked about the very special humanitarian work she has been doing for years, her volunteer work at the Association for Prevention and Handling of Violence in the Family, for the Cyprus Family Planning Association, her position as acting...

Body Shaming discussion for Cyprus Girls Can

Συζήτηση περί του σώματος και της αποδοχής του / Ένα διαφορετικό επεισόδιο με 4 γυναίκες και πολλές αλήθειες που θα τις νιώσετε. Μαζί μου στο στούντιο είχα την Μαρία Αγγελή, κοινωνιολόγο με εξειδίκευση στα gender studies, την Αγγέλικα Ούρρη, ειδική σε θέματα φύλου και μίντια και την Βάγια Βελλή, αντιπρόσωπος του Cyprus Girls Can, που είναι μια εξαιρετική πρωτοβουλία με στόχο να ενδυναμώσει την...

Μαρία Κολά

Αποκτώντας περιβαλλοντική συνείδηση / Αφού συχνά βρίσκω τον εαυτό μου να διερωτάται πως μπορώ να αποκτήσω περισσότερη περιβαλλοντική συνείδηση και να σταματήσω να νιώθω άσχημα όταν δεν τα καταφέρνω, κάλεσα την Μαρία Κολά στο στούντιο για να το συζητήσουμε. Η Μαρία είναι, εκτός από αγωνίστρια για το περιβάλλον, Γενική Γραμματέας της Γυναικείας Κίνησης Οικολόγων και ήταν από τους νεότερους...

Φήμη Χατζηγιάννη

Για την διαφορά που κάνει η αποδοχή και η κατανόηση της μάνας / Η Φήμη Χατζηγιάννη θα μπορούσε να ζει μια πολύ διαφορετική ζωή αν δεν είχε την στήριξη της μάνας της όταν ανακοίνωσε τον σεξουαλικό της προσανατολισμό. Η αποδοχή, η κατανόηση και η υποστήριξη που βρήκε στο σπίτι, της έδωσαν τα εφόδια και την ασφάλεια που χρειαζόταν για να ζήσει όσο ελεύθερα μπορεί και να μπορεί να ασχολείται με...

Irini Hadjisavva and Demetris Iouliou

Gut Health / Irini Hadjisavva, an experienced scientist skilled in molecular and cellular biology, digestive health and gut microbiome and co-author of the book A step-by-step guide to Stop Bloating and Heal Your Gut, along with Demetris Iouliou, a yoga instructor and owner of Get Fresh, one of my favourite healthy fast-food joints in Nicosia, came to the studio to discuss that all-important...

Κρις Ροτσάκης

Το Κυπριακό, το εκπαιδευτικό και τα παιδιά μας / Ο Κρις Ροτσάκης, ιδρυτής της σελίδας Cypriot with a Sign και ακτιβιστής σε θέματα δικοινωτικά, ήρθε στο στούντιο να μιλήσουμε για το πως μας επηρέασε το Κυπριακό μεγαλώνοντας και πως επηρεάζει σήμερα τα παιδιά μας. Συζητούμε για το εκπαιδευτικό σύστημα, τις ανακρίβειες και τα λάθη που πρέπει να διορθωθούν όπως επίσης και τι πρέπει εμείς οι γονείς...

Sophia Papastavrou

Women, conflict and the pandemic / If you move and operate within the feminist and gender conversation circles, you will know this week’s podcast guest and you’ll probably rush to listen to this chat. If you don’t-and that’s ok, better late than never - let me introduce you to Sophia Papastavrou, gender technical specialist, advisor, TEDx Nicosia Women speaker and author of the book Women’s...

Juliana Saavedra & Stephania Constantinou

Parenting during a pandemic / Juliana Saveedra and Stephania Constantinou joined me in the studio to record the first episode of the new Mamma Mu podcast series, to discuss the little topic known as parenting during a pandemic. It’s a big one so we do our best to cover issues like women’s invisible and unpaid labour which has come to the forefront with the pandemic and the challenges that come...

Μαρία Αντώνιου και Σάμα Μέιμπαρ

Συζήτηση για το πως περιποιούμαστε και αγαπάμε τα σγουρά μας μαλλιά / Με την Σάμα Μέιπαρ, ιδρύτρια του πρώτου online shop στην Κυπρο για μαλλια με μπούκλες, Boucles Project, και την Μαρία Αντωνίου, συζητούμε εις βάθος για όλα αυτά που μόνο κάποιος ή κάποια με ατίθασο, άγριο, σγουρό μαλλί, μπορεί να καταλάβει, από αρνητικές και θετικές προσωπικές εμπειρίες μέχρι την προσεγμένη ρουτίνα που...

Άντρη Χριστούδια Gumuskut

Συμβουλευτική γάμου και σχέσεων / Η πανδημία δεν απείλησε μόνο την σωματική μας υγεία αφού υπήρξε μια τεράστια ζήτηση μετά την πρώτη καραντίνα για σύμβουλους γάμου και σχέσεων. Γι'αυτό σε αυτό το επεισόδιο, η Άντρη, ψυχολόγος και συστημική ψυχοθεραπεύτρια, με την οποία είχα συνομιλήσει στον πρώτο κύκλο για τον εκφοβισμό παιδιών στα σχολεία, ήρθε στην εκπομπή να μιλήσουμε για την επικοινωνία...

Κατερίνα

Μονογονεϊκότητα και μητρότητα / Με την Κατερίνα, σε αυτό το επεισόδιο συζητούμε κάποιες από τις προκλήσεις και δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι μαμμάδες μονογονεϊκών οικογενειών όπως επίσης και για το πως μας άλλαξε η μητρότητα. Μια πανέμορφη κουβέντα με πολλές αλήθειες. Support the show

Μαλβίνα Νικολάου

Rescued Box και δεύτερη ευκαιρία στα "άσχημα" φρούτα και λαχανικά/ Με την Μαλβίνα, ιδρύτρια του Rescued Box μιλάμε για την πρωτοποριακή επιχείρηση της που στοχεύει στο να δώσει μια δεύτερη ευκαιρία σε τόνους από φρούτα και λαχανικά που απορρίπτονται από υπεραγορές με αποτέλεσμα να καταλήγουν σε χωματερές. Μία ενδιαφέρον περιβαλλοντική συζήτηση με αλήθειες που σοκάρουν και τρόπους με τους...

Αντζέλικα Ούρρη

Κατανοώντας σεξουαλικές ταυτότητες / Η Αντζέλικα Ούρρη, ακτιβίστρια με μεταπτυχιακό στα gender and media μιλά μαζί με την Ελένη για σεξουαλικές ταυτότητες και μοιράζεται την εμπειρία της ως νεαρό γκέι άτομο στην Κύπρο. Support the show

Κλεοπάτρα Κιττή

Γυναίκες, χρήμα και οικονομικός αναλφαβητισμός / Ένα άκρως σημαντικό επεισόδιο για την οικονομική ενδυνάμωση των γυναικών. Η Κλεοπάτρα, επιχειρηματίας, μάμμα και ιδρύτρια της πλατφόρμας Queens of Money, μοιράζεται μαζί μας κάποιες βασικές συμβουλές που όλες χρειαζόμαστε. Βρείτε το Queens of Money εδώ Support the show

Demetris Iouliou

Mental health during a pandemic / Demetri was an absolute hit when he last came on the show to talk about his struggles with physical and mental health so it's an honour to have him back, this time chatting with me about the state of our inner worlds and what basic, simple, effective ways there are to heal and rest ourselves. For more on yoga and breath work check out our previous chat. Support...

Μέμνια Θεοδώρου

Ελπίδα και αισιοδοξία / Η Μέμνια Θεοδώρου έρχεται ξανά στο show, αυτή την φορά για να μιλήσουμε για την ελπίδα και την αισιοδοξία, δύο πράγματα που κινδυνεύουμε να χάσουμε αυτο το διάστημα και που για πολλους είναι δυσεύρετα. Αναλύουμε το τι σημαίνει αισιοδοξία και ελπίδα και η Μέμνια, motivational speaker και coach, προτείνει πρακτικούς τρόπους να καταφέρουμε να αποκτήσουμε και τα δύο αυτά...

Magda Zenon

Activism, motherhood and women's roles in peace processes / It is an absolute honour to have Magda Zenon on the show, as she is one of the greatest human rights activists of our time whose work is so valuable, I urge you to check her out. On today's show we talked about motherhood, we shared thoughts on today's world and discussed the kind of conversations we should be having. Support the show

Maria Kouyoumdjian & Michelle Scott Orthodoxou

First Days of Motherhood / We're going back to basics today with a discussion on the early days of motherhood with clinical psychologist Maria Kouyoumdjian and lactation consultant Michelle Scott Orthodoxou, both staff members at the ISIS Gynaecology, Maternity and Fertility center in Nicosia. We discuss birthing, breastfeeding and how the pandemic has affected the work of these women and new...