Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 13 Ιαν 2023 Τραπ: Ούτε δαίμονες, ούτε άγγελοι! Ποιοι είναι αυτοί που σπάνε όλα τα ρεκόρ των ακροάσεων αν και κινούνται κάτω από τα ραντάρ των «επίσημων» ΜΜΕ; Τι είναι αλήθεια και τι ψέμα από όλα αυτά που λένε στα τραγούδια τους; Οι... 56 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 9 Ιαν 2023 Πρακτική γείωσης Ο σκοπός αυτής της πρακτικής είναι η επανασύνδεση με την αίσθηση σταθερότητας που υπάρχει στον καθένα μας. Η σύνδεση με αυτό το θεμέλιο θα μας κάνει να νιώσουμε ότι δεν είμαστε έρμαιο των συνθηκών... 7 λεπτά
Πάμε για ποδήλατο; 8 Ιαν 2023 Στόχοι για τη νέα χρονιά: Αισιοδοξία και περισσότερο ποδήλατο Send us Fan MailΆλλο ένα podcast της σειράς Πάμε για Ποδήλατο; Με τον Σπύρο ΠαπαγεωργίουΗ αλλαγή της χρονιάς είναι πάντα αφορμή για νέους στόχους, μικρές ή μεγάλες αποφάσεις και αισιοδοξία. Και τι... 5 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 8 Ιαν 2023 Μαρίνα Γιώτη: Η αγαπημένη συγγραφέας παιδικών βιβλίων είναι μανούλα Τα βιβλία της βρίσκονται σε κάθε ελληνικό σπίτι, γίνονται best sellers από την πρώτη εβδομάδα κυκλοφορίας και η ίδια αγαπά να μοιράζει απλόχερα τη θετική της ενέργεια αλλά και να δέχεται τη... 30 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 4 Ιαν 2023 Οραματισμός: Καλοκαιρινός ουρανός Έχεις κουραστεί με το κρύο και το σκοτάδι; Ονειρεύεσαι τις επόμενες καλοκαιρινές διακοπές; Τότε αυτή η πρακτική είναι για σένα και είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου για το... 14 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 2 Ιαν 2023 Θεωρία: Είδη πρακτικών Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις για τα διαφορετικά είδη πρακτικών. Υπάρχουν πιθανώς τόσες τεχνικές διαλογισμού, όσοι είναι και οι άνθρωποι στον πλανήτη. Οι τεχνικές εύκολου διαλογισμού αποτελούνται... 4 λεπτά
Κάτι τρέχει στο ταβάνι, με την Αγάπη Κανταρτζή 1 Ιαν 2023 Ο θυμός δεν είναι παρά ένας ταχυδρόμος Η Αγάπη για πρώτο επεισόδιο της χρονιάς μας μιλάει για τον θυμό και μας προτείνει τρόπους να απαλλαγούμε τον θυμό του 2022! «Όταν ο θυμός γίνεται ενέργεια σεβασμού και ειλικρίνειας, τότε περιθάλπει... 19 λεπτά
Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 30 Δεκ 2022 Εξομολογήσεις στο Άγιον Όρος Αγιορείτες μοναχοί που ασκούν τα διακονήματα του αγιογράφου, του κηπουρού, του βιβλιοθηκάριου, του ξυλουργού, του ψαρά, του μάγειρα, μιλούν για την ζωή που ζουν αλλά και την ζωή που αρνήθηκαν. Μια... 45 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 28 Δεκ 2022 Αναπνοή για την ενεργοποίηση του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος Το συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι κλάδοι του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Επηρεάζουν τις ίδιες λειτουργίες στο σώμα αλλά με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Το συμπαθητικό... 6 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 26 Δεκ 2022 Θεωρία: Αναπνοή και χαλάρωση Το ότι έχεις φτάσει σε αυτό το επεισόδιο σημαίνει ότι σίγουρα έχεις αρχίσει να αποκτάς τον έλεγχο της αναπνοής σου και να την χρησιμοποιήσεις κατάλληλα για να ηρεμήσεις και να χαλαρώσεις. Αυτό όμως... 12 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 25 Δεκ 2022 «Μαμά υπάρχει τελικά ο Άγιος Βασίλης;» Κι εκεί που δεν το περιμένεις έρχεται αυτή η στιγμή. Η στιγμή της ερώτησης και αισθάνεσαι πως αδειάζεις, γιατί αν πεις την αλήθεια ενδεχομένως θα πληγώσεις το παιδάκι σου. Από την άλλη, ίσως είναι... 14 λεπτά
Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 23 Δεκ 2022 Ο Ξυλούρης με τα μάτια της Ρενάτας «Γράμματα δεν ξέρω… Αυτό που θέλω να πω εγώ το λέω, με το τραγούδι», συνήθιζε να λέει ο Νίκος Ξυλούρης. Ο λυράρης που έμαθε σε όλους τους Έλληνες να τραγουδούν κρητικά. Μαρκόπουλος, Λεοντής,... 23 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 19 Δεκ 2022 Yoga Nidra III Η πρακτική γιόγκα νίντρα, είναι ένας καθοδηγούμενος διαλογισμός με βαθιά χαλαρωτική και θεραπευτική δράση. Νίντρα σημαίνει ύπνος και γιόγκα νίντρα είναι ο συνειδητός ύπνος. Στον ύπνο δεν έχουμε... 56 λεπτά
Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 18 Δεκ 2022 Ο Γιάννης που άφηνε να τον φωνάζουν Ζανό Ήταν λοιπόν ένας γλυκός άνθρωπος που είχε ένα χάρισμα μοναδικό και αμέσως τον αγαπούσες; Όχι, σε αυτό το παραμύθι δεν συμμετείχε ο Γιάννης Διακογιάννης. Ο Σταύρος Θεοδωράκης γράφει για τα πάθη και... 15 λεπτά
Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 16 Δεκ 2022 Διαμαντίδης - Σπανούλης: Η εξομολόγηση δύο θρύλων Δημήτρης Διαμαντίδης και Βασίλης Σπανούλης μπορεί να κρέμασαν τα παπούτσια αλλά συνεχίζουν να ζουν και να αναπνέουν για το μπάσκετ. Μιλούν στον Σταύρο Θεοδωράκη για τις κόντρες που είχανε ως... 15 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 12 Δεκ 2022 Πρωινή πρακτική ενεργοποίησης Αυτός ο πρωινός διαλογισμός είναι ο τέλειος τρόπος να ξεκινήσουμε τη μέρα. Εξουδετερώνει την ληθαργικότητα, μας βοηθάει να νιώσουμε ζωντανοί γεμίζοντάς μας με ζωτική ενέργεια αλλά παράλληλα μας... 17 λεπτά
Pod.gr Πρωταγωνιστές με τον Σταύρο Θεοδωράκη 11 Δεκ 2022 Γιατί παίρνουν φωτιά οι καταυλισμοί; Γιατί το «γύφτος» και το «γύφτισσα» έχουν καταντήσει βρισιές ανείπωτες; Πώς φτάσαμε στον πυροβολισμό ξανά ενός νεαρού τσιγγάνου; Γιατί τέτοιο μένος για 20 ευρώ; Και γιατί οι τσιγγάνοι μετά από τόσα... 18 λεπτά
Pod.gr Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη 11 Δεκ 2022 Πώς θα περάσουμε τα Χριστούγεννα με το μωρό μας Εύκολα, αρκεί να οργανωθείτε! Και κυρίως θα ήθελα να μην έχετε τεράστιες προσδοκίες. Ναι βάλτε φωτάκια (αλλά κρύψτε τα καλώδια), ναι στολίστε με μπάλες (αλλά μαξιλαρένιες), ναι βάλτε μουσικές, ναι... 9 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 5 Δεκ 2022 Διαλογιστική πρακτική αυτοθεραπείας Αυτή η θεραπευτική πρακτική ξεκινάει με την παθητική προοδευτική χαλάρωση των μυών και στη συνέχεια μας καθοδηγεί να φανταστούμε το σώμα μας να αυτοθεραπεύεται. Αν νιώθουμε θλίψη, θυμό ή άγχος αυτό... 19 λεπτά
Κάτι τρέχει στο ταβάνι, με την Αγάπη Κανταρτζή 4 Δεκ 2022 Λεκές από λάδι: Πώς καθαρίζεται σε 7 βήματα Η Αγάπη πίνοντας το καφεδάκι της χαζεύει στο ίντερνετ λύσεις για να αντιμετωπίσει κάποιους λεκέδες που δεν θέλουν να αποχωριστούν τα ρούχα της. Βρίσκει ένα ενδιαφέρον άρθρο με 7 βήματα για να... 11 λεπτά
