Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας 25 Οκτ 2020 7 Τρόποι για να ενισχύσετε την ζωτική σας ενέργεια Send us Fan MailΣήμερα η ενέργειά σας είναι ψηλά ή χαμηλά; Κάντε μία παύση και θα μπορέσετε να την αισθανθείτε. Η ζωτική ενέργεια γνωρίζουμε ότι υπάρχει κι ας μην είναι ορατή. Είναι ορατή η... 14 λεπτά
Empower Yourself 28 Μαϊ 2020 Γιατί αμφιβάλεις για τον εαυτό σου; Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι θέλεις να κάνεις κάτι ή να πετύχεις ένα στόχο και αμέσως μετά έχεις αρχίσει να αμφιβάλεις για το αν μπορείς να τα καταφέρεις; Δεκάδες λόγοι σου έρχονται στο μυαλό για... 25 λεπτά
Empower Yourself 14 Μαϊ 2020 Ζήλια Ζήλια, ένα από τα συναισθήματα που νιώθουμε όλοι μας. Ένα συναίσθημα που βρίσκεται βαθιά ριζωμένο μέσα σε κάθε άνθρωπο από πολύ μικρή ηλικία. Τι ακριβώς όμως είναι η ζήλια και γιατί κάποιοι από... 26 λεπτά
Empower Yourself 7 Μαϊ 2020 Πώς να διαχειριστείς τις σκέψεις σου Πώς θα σου φαινόταν αν σου έλεγα ότι μπορείς να αλλάξεις τις σκέψεις που έχεις και να τις αντικαταστήσεις με άλλες που εξυπηρετούν τους στόχους σου; Είμαι σίγουρος ότι θα ήθελες να μάθεις ποιος... 24 λεπτά
Empower Yourself 30 Απρ 2020 Συναισθηματική Νοημοσύνη Το σημερινό επεισόδιο του Empower Yourself είναι αφιερωμένο στη συναισθηματική νοημοσύνη. Καλεσμένη, για μία ακόμη φορά, είναι η Μαίρη Σκόρδια. Με την Μαίρη είχαμε μιλήσει ξανά στο 6ο επεισόδιο του... 29 λεπτά
Empower Yourself 21 Νοε 2019 Η γνώμη των άλλων Πολύ συχνά βλέπω ανθρώπους που ζουν μία ζωή την οποία δεν επιθυμούν. Είναι δυστυχισμένοι και ο λόγος είναι ότι δεν κάνουν τα πράγματα που θέλουν γιατί φοβούνται τι θα πουν οι άλλοι. Η γνώμη των... 27 λεπτά
Empower Yourself 14 Νοε 2019 Βάζοντας όρια Οι περισσότεροι άνθρωποι συχνά μπερδεύονται σχετικά με το τι ακριβώς είναι τα όρια και τι δεν είναι. Στο επεισόδιο αυτό θα δούμε τι σημαίνει να βάζεις όρια, τι πρέπει να κάνεις όταν οι άλλοι τα... 27 λεπτά
Empower Yourself 7 Νοε 2019 Το εγχειρίδιο Τι θα σκεφτόσουν αν σου έλεγα ότι είναι πολύ πιθανό να έχεις γράψει ένα εγχειρίδιο για τους ανθρώπους που υπάρχουν στη ζωή σου με όλους τους κανόνες και τον τρόπο συμπεριφοράς που θα ήθελες να... 26 λεπτά
Empower Yourself 17 Οκτ 2019 Επιτυχία και Ευτυχία Επιτυχία και ευτυχία. Δύο όροι που πολλοί από εμάς συχνά μπερδεύουν και συγχέουν. Τι όμως είναι η ευτυχία και τι επιτυχία; Πόσο διαφορετικές είναι μεταξύ τους; Πώς μπορούμε να τις πετύχουμε και... 22 λεπτά
Empower Yourself 10 Οκτ 2019 Ξεπερνώντας το άγχος Ένα από τα πλέον συνηθισμένα συναισθήματα που καθημερινά βιώνουμε όλοι μας είναι το άγχος. Τι είναι αυτό όμως που προκαλεί το άγχος; Πόσο κακό είναι το άγχος για εμάς και ποιες είναι συνηθέστερες... 33 λεπτά
Empower Yourself 26 Σεπ 2019 Πώς να αντιμετωπίζεις την αποτυχία Η αποτυχία είναι ένα από τα μεγαλύτερα θέματα που απασχολεί τους περισσότερους ανθρώπους. Δυστυχώς ο φόβος της αποτυχίας είναι αυτός που εμποδίζει τους περισσότερους από εμάς να πετύχουμε τους... 24 λεπτά
Empower Yourself 19 Σεπ 2019 Πώς να θέτεις στόχους Ο σκοπός του κάθε ενός από εμάς σε αυτό τον πλανήτη είναι να γίνει η καλύτερη έκδοση του εαυτού του. Ένας από τους τρόπους για να το πετύχεις αυτό είναι βάζοντας στόχους. Σε αυτό το επεισόδιο του... 26 λεπτά
Empower Yourself 12 Σεπ 2019 Αρνητικά συναισθήματα Έχεις πιάσει το εαυτό σου ένα και μόνο αρνητικό σχόλιο να σε καταβάλει και να σου χαλάει όλη την ημέρα ή ακόμα χειρότερα να τρως χωρίς να πεινάς μόνο και μόνο γιατί κάτι αρνητικό έχει συμβεί στη... 30 λεπτά
Empower Yourself 8 Αυγ 2019 Νοοτροπία – Mindset Σε αυτό το επεισόδιο του Empower Yourself podcast θα μιλήσουμε για τη νοοτροπία, ή αλλιώς mindset. Ένα διαφορετικό επεισόδιο καθώς είναι η πρώτη φορά που υπάρχει μία καλεσμένη. Η Μαίρη Σκόρδια... 21 λεπτά
Empower Yourself 1 Αυγ 2019 Η νοοτροπία του θύματος Τι είναι η νοοτροπία του θύματος; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της; Πώς θα καταλάβεις αν την έχεις και αν την έχεις τι πρέπει να κάνεις για να απαλλαγείς από αυτή; Αυτά είναι λίγα από τα θέματα που... 24 λεπτά
Empower Yourself 25 Ιουλ 2019 Ξεπερνώντας το φόβο Αυτή την εβδομάδα στο Empower Yourself podcast θα ασχοληθούμε με το φόβο. Έως το τέλος του επεισοδίου αυτού θα έχεις μάθει με ακρίβεια για το πώς λειτουργεί ο φόβος και το πώς να ξεπεράσεις... 26 λεπτά
Empower Yourself 18 Ιουλ 2019 Πως να νιώθεις καλύτερα Μία από τις συνηθέστερες ερωτήσεις που μου κάνουν όσοι μιλάμε για θέματα προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης, είναι το πώς μπορούν να μάθουν τον τρόπο για να νιώθουν καλύτερα. Σε αυτό το... 26 λεπτά
Empower Yourself 11 Ιουλ 2019 Γιατί δεν αναλαμβάνεις δράση Στο επεισόδιο αυτό θα δούμε ένα τα σημαντικότερα προβλήματα που οι περισσότεροι ανθρωποι αντιμετωπίζουν. Θα μιλήσουμε για τους λόγους που κάποιος δεν αναλαμβάνει δράση ενώ θέλει να πετύχει τόσα στη... 20 λεπτά
Empower Yourself 29 Ιουν 2019 Το ταξίδι ξεκινάει από εδώ Καλώς ήρθες στο πρώτο επεισόδιο του Empower Yourself, το podcast που έχει ως σκοπό να σε βοηθήσει να πετύχεις προσωπική ανάπτυξη, την αυτοβελτίωση και την αύξηση της παραγωγικότητας. Το όνομα μου... 10 λεπτά
