podlist.gr

Summary Juji discusses his journey into fitness, starting with Taekwondo and then exploring different training methods. He emphasizes the importance of flexibility training and debunking the myth that it weakens you. Juji also talks about the significance of consistency in training and the need to look at the past to understand the future of fitness. He criticizes the obsession with finding the...

46 λεπτά

Ακολουθήστε μας στα: - -   / powered_by_focusfitness   & -   / campyourfitnesseducation   Ο Αριστοτέλης Γεωργόπουλος είναι πτυχιούχος (1993) του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΕΚΠΑ με ειδικότητα στην προπονητική του μπάσκετ. Απέκτησε το Master του στην Αθλητική Διοίκηση (Sport Management) στο Loughborough University το...

55 λεπτά

Ακολουθήστε μας στα: - Instagram - Facebook Chapters 00:00 Εισαγωγή και παρουσίαση συμμετεχόντων 00:18 Παρουσίαση του θέματος 04:46 Τα θεμέλια της μεθόδου Rebody 05:17 Η σημασία του κεντρικού νευρικού συστήματος 07:13 Ο στόχος της μεθόδου Rebody 07:40 Συνεργασία μεταξύ προπόνησης και θεραπείας 08:28 μυϊκές αλυσίδες και ενεργοποίηση 09:23 Απενεργοποιημένες αλυσίδες και νευρολογική φύση του...

57 λεπτά

Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook Takeaways Η αθλητική χειροπρακτική μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και αποκατάσταση των αθλητικών κακώσεων και προβλημάτων. Η χειροπρακτική είναι ένα ανεξάρτητο επάγγελμα υγείας και δεν πρέπει να συγχέεται με εμπειρικές πρακτικές. Οι χειρισμοί των αρθρώσεων δεν προκαλούν πόνο και μπορούν να είναι ανακουφιστικοί κατά τη θεραπεία. Η χειροπρακτική...

44 λεπτά

Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook 🛡️Εγγραφή στο Σεμινάριο : ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΥΪΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ -Δρ.Παναγιώτης Τσακλής Dr. Δημήτριος Χ. Γουλής Μαιευτήρας, Χειρουργός Γυναικολόγος Summary Στο πρώτο μέρος της συνέντευξης, ο Δρ. Δημήτρης Γούλης μιλάει για την προληπτική γυναικολογία και τη σημασία των τακτικών επισκέψεων στον γυναικολόγο. Επίσης, αναφέρεται στη συντήρηση...

52 λεπτά

Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook 🛡️Εγγραφή στο Σεμινάριο : ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΥΪΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ -Δρ.Παναγιώτης Τσακλής ❗️Γρηγόρης Μπιζάς MSc EXACTT Performance - - Έμπειρος αθλητικός επιστήμονας με αποδεδειγμένη εργασιακή εμπειρία στον αθλητικό κλάδο. Ειδικεύεται στο ποδόσφαιρο κατέχοντας το υψηλότερο δίπλωμα προπονητικής UEFA PRO. Καταρτισμένος επιστημονικά...

51 λεπτά

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram / powered_by_focu. . & - Facebook/campyourfitnesseducation Εγγραφή στο Σεμινάριο : ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΥΪΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ -Δρ.Παναγιώτης Τσακλής Το FOCUS FITNESS RADIO podcast συνομιλεί με τον καθηγητή Ψυχολογίας και Ιατρικών Επιστημών στο Neuroscience Research Australia του Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας στο Σίδνεϊ, Γιώργο...

53 λεπτά

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook/campyourfitnesseducation Εγγραφή στο Σεμινάριο : ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΥΪΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ -Δρ.Παναγιώτης Τσακλής Κεφαλαία 02:30 Πως η κίνηση μπορεί να οφελήσει την υγεία μας; 03:30 Η άσκηση στην Τρίτη ηλικία προσφέρει λειτουργικότητα- ευρωστία και καλή διάθεση. 07:50 Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες και μυϊκές ανισορροπίες...

50 λεπτά

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook/campyourfitnesseducation Εγγραφή στο Σεμινάριο : ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΥΪΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ -Δρ.Παναγιώτης Τσακλής Κεφάλαια 00:00 Υπερπροπόνηση και υποσιτισμός 27:45 Περιορισμοί και Προφυλάξεις 30:00 Ατυχήματα και προφυλάξεις 32:28 Διατροφική Προσέγγιση 36:37 Πρόσληψη ηλεκτρολυτών κατά τη διάρκεια της άσκησης 38:20...

54 λεπτά

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook   / campyourfitnesseducation   - http://vivisotiropoulou.gr Η Δρ Βιβή Σωτηροπούλου είναι ψυχολόγος, Δρ Ψυχολογίας (Πάντειο Πανεπιστήμιο) και επιστημονικός συνεργάτης της Α’ Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Είναι Θεραπεύτρια Συμπεριφοράς, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή...

41 λεπτά

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook Δρ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΠΑΤΙΚΑΣ …. μιλήσαμε για προπόνηση ισορροπίας και για τις νευρομυϊκές προσαρμογές της άσκησης κατά την προπόνηση σε νευρομυϊκές παθησεις και στην τρίτη ηλικία καθώς και για τους μηχανισμούς της κόπωσης. - - https://phed-sr.auth.gr/προσωπικό/μέλ... -

50 λεπτά

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook Δρ ΣΤΕΡΓΙΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΣ - - Βιογραφικό : - https://www.phed.auth.gr/προσωπικό/στεργιου-νικολαοσ

53 λεπτά

Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook ❗️Dr Panagiotis Tsaklis - Facebook @ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ-ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ «Εργονομία - Επαγγελματική Φυσιολογία και Υγεία της Εργασίας – Ποιότητα ζωής» "Ergonomics - Occupational Physiology and Health - Quality of Life" @ Το νέο βιβλίο είναι πλέον στο εμπόριο και θα υποστήριζει διδακτικά, τους Προπτυχιακούς και...

52 λεπτά

Στο 5ο Podcast της σειράς Focus Fitness Radio καλέσαμε τον ΓΙΑΝΝΗ ΜΠΟΥΡΣΙΝΟ από το Circus Strongman Experience. Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook ❗️

43 λεπτά

Στο 4ο Podcast της σειράς Focus Fitness Radio καλέσαμε τον Σάκη Λιάκο να καθίσει μαζί μας και να μας διηγηθεί πως μετέτρεψε ένα εγκαταλελειμμένο βαγόνι του ΟΣΕ σε γυμναστήριο, στην Κοζάνη. Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook ❗️ΣΑΚΗΣ ΛΙΑΚΟΣ - FIT ME - Exclusive Health Club - - -

37 λεπτά

Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook - Αναστάσης Χαραλάμπους Ο Αναστάσης είναι ο Διευθυντής Μάρκετινγκ & Εκδηλώσεων της Outpace & Growth Hacking Cyprus. Επιτέλεσε ιδιοκτήτης και διευθυντής της Eshop for Fitness Ltd, που αποτελεί μεχρι και σήμερα, τον μεγαλύτερο και καλύτερο ιδιωτικό οργανισμό Fitness στην Κύπρο, που προσφέρει ολοκληρωμένες λύσεις σε όλους τους τομείς, όπως Αθλητικός...

49 λεπτά

Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook - - Ονομάζομαι Γεωργάς Γεώργιος και είμαι απόφοιτος του Τμήματος Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα στην Ευρωστία και Υγεία. Κατά την διάρκεια των σπουδών μου ανέπτυξα ιδιαίτερό ενδιαφέρον και επικεντρώθηκα στο πεδίο της Κινησιολογίας, της Εργοφυσιολογίας και της μηχανική της κίνησης των μυών και των αρθρώσεων. Ως αθλητής,...

1 ώρα

ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΛΑΜΑ : ΠΩΣ ΕΦΤΑΣΕ ΝΑ ΠΡΟΠΟΝΕΙ ΤΗΝ ΕΛΙΤ. - Ακολουθήστε μας στα: - - Instagram & - Facebook - Margarita Malama : Η ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΛΑΜΑ είναι αναγνωρισμένη και έμπειρη καθηγήτρια φυσικής αγωγής και αθλητισμού και προπονήτρια μπάσκετ και πρώην επαγγελματίας μπασκετμπολίστρια. Αυτή τη στιγμή είναι υπεύθυνη των ακαδημιών μπάσκετ στον ιστορικό Πανελλήνιο Γυμναστικό Σύλλογο (ΠΓΣ). Η Μαργαρίτα...

46 λεπτά