podlist.gr

Ο σχεδιασμός και η εφαρμογή κατάλληλων προγραμμάτων ευεξίας στο χώρο εργασίας μπορούν να καλυτερεύσουν σε σημαντικό βαθμό την υγεία και την ποιότητα ζωής των εργαζομένων Διάφορες επιστημονικές μελέτες μέχρι σήμερα έχουν δείξει πως η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας – άσκησης, η υιοθέτηση «ανθυγιεινών συμπεριφορών», οι «ακατάλληλες» συνθήκες εργασίας και τα υψηλά επίπεδα εργασιακού στρες, που...

1 ώ 2 λεπ

Link in bio ⬆️. Ακαδημαϊκή Εκπαίδευση - Καθηγητής Φυσικής Αγωγής - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης Πιστοποιήσεις Εκπαιδευτή Πρώτων Βοηθειών - Rescue Training International - Εκπαιδευτής / Εξεταστής Εισηγητών Πρώτων Βοηθειών - Εκπαιδευτής / Εξεταστής Εκπαιδευτών Πρώτων Βοηθειών στην Εργασία - Εκπαιδευτής Εκπαιδευτών Παιδιατρικών Πρώτων Βοηθειών - Εκπαιδευτής Εκπαιδευτών Ειδικών Πρώτων...

1 ώ 8 λεπ

Απόφοιτη του Πανεπιστημίου NSA της Βουλγαρίας εξειδικεύτηκε στη φυσιοθεραπεία με μεταπτυχιακές σπουδές στο peroneal nerve palsy cum laude). Μεταπτυχιακές σπουδές στη θεραπεία αντανακλαστικού πόνου από μετατόπιση μεσοσπονδύλιου δίσκου στην οσφυϊκή μοίρα. Έχει συμμετάσχει σε 8 δημοσιεύσεις και ήταν εισηγήτρια σε 3 συνέδρια. Έκανε επίσης μεταπτυχιακές σπουδές σε χειροπρακτική, kinesiotaping, ξηρές...

1 ώ 1 λεπ

Ο Βανός Παναγιώτης είναι γεννημένος στην Αθήνα το 1987. Η ενασχόληση του με τον αθλητισμό ξεκινά σε ηλικία μόλις 6 ετών μέσα από ελληνορωμαικη πάλη, μπάσκετ και κολύμβηση. Η αγάπη του για τον αθλητισμό τον οδήγησε στο CrossFit όπου από το 2013 παραμένει ενεργός ενώ η προπονητική του πορεία ξεκινά το 2014. Προπονητής CrossFit level 3 αποφάσισε να πλαισιώσει την άσκηση με την διατροφή και ως...

1 ώ 1 λεπ

Ο Κώστας Χουβαρδάς Γεννήθηκε στην Πτερούντα Λέσβου στις 22/5/1976 Από τα πρώτα του χρόνια, ως μαθητής του Δημοτικού, οι δάσκαλοι αντιλήφθηκαν την ικανότητα του στους δρόμους Αντοχής και τον παρότρυναν να ασχοληθεί με το Στίβο. Έκανε καριέρα ως Αθλητής στις μικρές ηλικιακά κατηγορίες με τη Φανέλα του Αρίων Μυτιλήνης, ενώ στην Ενήλικη Ζωή του συνέχισε να ασχολείται με το τρέξιμο ερασιτεχνικά, ως...

1 ώ 11 λεπ

Σία Ζουρλαδάνη Υπεύθυνη σεμιναρίων και εισηγήτρια PhD, & MSc στην άσκηση κατά την εγκυμοσύνη και τη λοχεία. Fitness specialist, Yoga & Pilates trainer, Structural Body Work Practitioner, Ειδικό Επιστημονικό Προσωπικό ΣΕΦΑΑ, ΑΠΘ. H Σία Ζουρλαδάνη είναι η εμπνεύστρια, ιδρύτρια, υπεύθυνη σεμιναρίων και εισηγήτρια στα Ηuman Μama workshops. Αποτελεί επίσης τη δημιουργό του Ηuman Intelligent Body...

59 λεπτά

Ο Δημήτρης Κουρέτας είναι καθηγητής Φυσιολογίας Ζωικών Οργανισμών – Τοξικολογίας στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας. Ιδρυτής, Επιστημονικός Υπεύθυνος της εταιρίας FoodOxys τεχνοβλαστός (spin-off) του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. https://www.foodoxys.com Βιογραφικά στοιχεία: Ο Δημήτριος Κουρέτας γεννήθηκε στα Προσφυγικά της Πάτρας το 1962. Σπούδασε Φαρμακευτική στο Πανεπιστήμιο Πατρών και στη συνέχεια έλαβε...

47 λεπτά

Γούργουλης Βασίλειος, Ph.D. (Vassilios Gourgoulis, Ph.D.) Είπαμε μερικά ενδιαφέροντα πράγματα για την αξιολόγηση της τεχνικής ... αλλά και για τα ιδιωτικά πανεπιστήμια και τις επαγγελματικές προοπτικές των αποφοίτων των Τ.Ε.Φ.Α.Α. Το Πανεπιστημιακό Κολυμβητήριο του Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Δ.Π.Θ. στην Κομοτηνή θα μπορούσε κάλλιστα να λειτουργήσει ως ερευνητικό κέντρο και προορισμός προπονητικών camp, όχι...

55 λεπτά

Ο Dr. Nick Apostolopoulos είναι ιδρυτής του Stretch Therapy™ και του microStretching®, και έχει αφιερώσει πάνω από 30 χρόνια στην ανάπτυξή τους. Το microStretching® είναι μια τεχνική recovery- regeneration που βασίζεται στη λειτουργική-κλινική ανατομία. Είναι το αποτέλεσμα της διδακτορικής διατριβής στην έρευνα του στη Μυϊκή Φυσιολογία και Φλεγμονή από το Πανεπιστήμιο του Wolverhampton (Ηνωμένο...

55 λεπτά

Ο Αλέξης Αλεξιάδης είναι ο ιδρυτής της αλυσίδας γυμναστηρίων Elixir gym network και πρωτοπόρος στο κομμάτι του Group Fitness. Τα τελευταία χρόνια παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής για επαγγελματίες και επιχειρηματίες στην βιομηχανία της άσκησης και του αθλητισμού. Διοργανώνει Fitness Business Webinars με θέματα το στησιμο της κουλτούρας μιας επιχείρησης, την τιμολογιακη πολιτική και πολλά άλλα....

1 ώ 13 λεπ

Ο παγκόσμιος θρύλος της Ολυμπιακής άρσης βαρών, ο Πύρρος Δήμας μας εξιστορεί από τα παιδικά του χρόνια , τα ολυμπιακά μετάλλια, την ζωή του στην Αμερική, μέχρι πως έφτασε να κάνει την ζωή του βιβλίο. Πύρρος: «∆εν υπερβάλλω λέγοντάς σου πως έχω ζήσει τέσσερις ολόκληρες ζωές». Τον Αύγουστο του ’92, ένα μέχρι πρότινος άγνωστο παιδί από τη Χειμάρρα κατακτά το χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς της...

1 ώρα

Μετά το τελευταίο τους επεισόδιο πήγαμε τους πιάσαμε από το αυτί και τους είπαμε!!! "Ρε αλήτες γιατί ξεσηκώνετε τους bodybuilders; Ελάτε γρήγορα σε εμάς να κάνουμε ένα επεισόδιο." Και έτσι έγινε - end of story... 'Ένα επεισόδιο διαφορετικό από τα άλλα!!!! Βρείτε τους στο κανάλι τους: #anavolikoparathiro #bodybuilding #fitness

1 ώ 10 λεπ

Θανάσης Καμπασακάλης, PhD Βιοχημική αξιολόγηση κολυμβητών: https://theswimarker.wordpress.com Απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Α.Π.Θ. με ειδικότητες «Κολύμβηση» και «Μυϊκή ενδυνάμωση και διατροφή». Κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην «Ανθρώπινη απόδοση και υγεία» με κατεύθυνση «Προπονητική αθλημάτων», καθώς και διδακτορικού τίτλου σπουδών επίσης στην «Ανθρώπινη απόδοση και υγεία» από το...

52 λεπτά

Το Podcast αυτό είναι στα πλαίσια του σεμιναρίου που θα πραγματοποιηθεί στις 28-29 Μαΐου 2022. Exercise in Orthopaedic & Sports Rehabilitation Course Το σεμινάριο παρουσιάζει και αναλύει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση αντιμετώπισης μυοσκελετικών τραυματισμών και παθήσεων μέσω της άσκησης και της ενσωμάτωσης μεθόδων προπόνησης αύξησης της αθλητικής απόδοσης στα προγράμματα αποκατάστασης. Σκοπός του...

1 ώ 27 λεπ

Μπορείτε να παραγγείλετε το βιβλίο εδώ : Follow : #backmechanic #mcgillmethod #lowbackpain #τεφαα #ΜΗΧΑΝΙΚΟΣΜΕΣΗΣ #stuartmcgill #backfitpro.

1 ώ 10 λεπ

Γιώργος Ξηρός Είναι: • Επίσημος πρεσβευτής του Ευρωπαϊκού μητρώου Επαγγελματιών της άσκησης – EREPS για το 2020. • Ιδρυτής και γενικός διευθυντής του εκπαιδευτικού οργανισμού Fitness STUDIO ONE, του κορυφαίου Εκπαιδευτικού Οργανισμού Fitness στην Νοτιοανατολική Ευρώπη. Τα εκπαιδευτικά προγράμματα κατάρτισης του STUDIO ONE (Studio One Sports & Fitness School by Ωmega Academy), είναι...

1 ώ 14 λεπ

ΘΟΔΩΡΗΣ ΣΤΥΛΙΑΝΙΔΗΣ BScH University of Liverpool Sports Science/Physical Education Postgraduate Honors University of Liverpool Exercise and Nutrition Founder of The Machine Shop https://themachineshop.gr Owner of The Machine shop Box https://machineshopbox.blogspot.com/ Author and Owner of Functional Fitness School #THODORISSTYLIANIDIS #CROSSFIT #MACHINESHOP

1 ώ 1 λεπ

Ο Βουδούρης Δημήτριος ολοκλήρωσε τις σπουδές του το 1996 στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, αποφοιτώντας με ειδικότητα στην Ειδική Φυσική Αγωγή και βαθμό πτυχίου ‘Λίαν καλώς’ (8,4). Συνέχισε τις σπουδές στην επιστήμη της Διαιτολογίας και από τον Φεβρουάριο του 2014 είναι κάτοχος διπλώματος HND in Dietetics από το CAMBRIDGE...

1 ώ 21 λεπ

Αρβανιτάκης Αντώνης Πτυχιούχος του ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης και bodyweight personal trainer. Πρωταθλητής Ελλάδος στο Κανόε Καγιάκ, ιδρυτής του BodyweightMuscle.com και συγγραφέας bestseller βιβλίων bodyweight γυμναστικής στο Amazon.com. Κάτοχος πιστοποιήσεων scientific back training, equal but not the same (exercise for women) και scientific core conditioning από το C.H.E.K Institute...

52 λεπτά

Καθηγητής φυσικής αγωγής, NASM, ACSM certified, Keiser master trainer. Υπεύθυνος έρευνας και ανάπτυξης προπονητικών συστημάτων. Ιδιοκτήτης της εμπορικής εταιρίας Life Technologies. Αντιπρόσωπος μεγάλων οίκων του εξωτερικού. #KostasVourazeris #ΤΕΦΑΑ #fitness #roccovenizelos #giannispapanikolos #dionisisstavrousis Follow us

1 ώ 15 λεπ