Αυτα που δεν Λεμε 24 Δεκ 2025 S02E22 - Όταν νιώθουμε συναισθηματική δυσφορία Πόσο καλά αντιλαμβανόμαστε την δυσφορία ώς σήμα οτι κάτι δεν πάει καλά; Κλείσε σήμερα τη συνεδρία σου με έναν εξειδικευμένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα Hiwell. Με τον κωδικό... 26 λεπτά
Kings or Pawns 24 Δεκ 2025 178. Τι προσπάθησε να μου διδάξει το 2025 (και τι αρνήθηκα να μάθω) Σε αυτό το τελευταίο επεισόδιο για το 2025, μοιράζομαι τα πέντε σημαντικότερα μαθήματα που μου έδωσε η χρονιά και όσα εγώ αρνήθηκα να μάθω, ακόμα κι όταν η ζωή τα έβαζε μπροστά μου ξανά και... 28 λεπτά
Τροφή Για Σκέψη 22 Δεκ 2025 Οι Μεγαλύτερες Παγίδες Της Εσωτερικής Αλλαγής - Μαρία Κουτσαβίτη Ένα δυνατό επεισόδιο όπου συζητάμε με τη Μαρία Κουτσαβίτη για την πραγματική φύση της αλλαγής, τι σημαίνει να δουλεύεις με τον εαυτό σου και γιατί συχνά φαίνεται πιο δύσκολο από όσο περιμένουμε.Μια... 1 ώ 27 λεπ
Kings or Pawns 19 Δεκ 2025 177. Ask Apostolos | Πώς διαχειρίζεσαι τη φωνή που λέει «δεν είσαι αρκετά καλός»; Σε αυτό το podcast απαντώ σε μια από τις πιο ανθρώπινες και συχνές ερωτήσεις:Πώς διαχειριζόμαστε τη φωνή που λέει «δεν είσαι αρκετά καλός/ή»;Μιλάμε για την εσωτερική κριτική φωνή, τον φόβο της... 10 λεπτά
Nadia Talks Wellness 18 Δεκ 2025 #73: Καθημερινές πρακτικές για τον έλεγχο του βάρους. Με τον Τάσο Παπαλαζάρου Όλοι θέλουμε να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος για την καθημερινότητά μας. Πώς μπορούμε όμως να το πετύχουμε, με υγιή τρόπο; Ποιος είναι το πιο αποτελεσματικό σχήμα διαλειμματικής νηστείας για την... 57 λεπτά
The Mamma Mu podcast 18 Δεκ 2025 Mushrooms, yoga and wellbeing with Demetris Iouliou Demetri is a yoga teacher who has recently delved into the magical world of mushrooms with the opening of his new online store, ShroomBar. Today on the show, he talks about the various kinds of... 57 λεπτά
Αυτα που δεν Λεμε 17 Δεκ 2025 S02E21 - Η μετάβαση και ο ρόλος των 4s (Self, Situation, Support, Strategies). Γιατί νιώθουμε οτι δυσκολευόμαστε όταν αλλάζει κάτι στην ζωή μας;Πως μας βοηθά η διερεύνηση των 4s στην διαδικασία και τα στάδια της μετάβασης.Πως τα 4s μας κάνουν να γνωρίσουμε λίγο καλύτερα τον... 28 λεπτά
Kings or Pawns 17 Δεκ 2025 176. Από τον φόβο στη σύνδεση: η αλήθεια για τoν φυσικό τοκετό ft. Κατερίνα Γεωργακούλα, Μαία MSc & Συνιδρύτρια του The Birth Center Στο σημερινό επεισόδιο, μιλάμε για το θέμα που αλλάζει την εμπειρία της γέννας στην Ελλάδα: τον φυσικό τοκετό με σεβασμό, ασφάλεια και πραγματική υποστήριξη.Καλεσμένη μου η Κατερίνα Γεωργακούλα,... 40 λεπτά
Το Βλέμμα Μέσα μας 16 Δεκ 2025 Ο Φαύλος Κύκλος & η διακοπή των επαναλαμβανόμενων μοτίβων_Κωνσταντίνα Σιγαλού Καλώς ήρθατε σε ένα πολύ ξεχωριστό επεισόδιο του podcast Ψυχολογίας Το Βλέμμα μέσα μας .Βρισκόμαστε σε εκείνη την κομβική στιγμή του χρόνου. Λίγο πριν αποχαιρετήσουμε το έτος που φεύγει, και ενώ το... 41 λεπτά
Innovative Greeks Talks 15 Δεκ 2025 Arthur Mensch: H Ευρώπη πρέπει να έχει το δικό της ΑΙ μέλλον. Arthur Mensch: H Ευρώπη πρέπει να έχει το δικό της ΑΙ μέλλον.Ο Arthur Mensch είναι ο διευθύνων σύμβουλος της γαλλικής εταιρείας τεχνητής νοημοσύνης Mistral AI, η οποία, από την ίδρυσή της το 2023,... 44 λεπτά
Who the fuck is Alice 15 Δεκ 2025 Όταν τα λόγια δεν συμβαδίζουν με τις πράξεις WTFIA #78 Όταν κάποιος έχει δηλώσει ότι δεν είναι για σχέση, αλλά συμπεριφέρεται άψογα, επιδιώκει επικοινωνία και συναντήσεις, είναι πολύ εύκολο να παρασυρθούμε και να πούμε "δεν μπορεί, θα αλλάξει ". Ίσως... 17 λεπτά
Kings or Pawns 12 Δεκ 2025 175. Ask Apostolos | Όταν o υπερβολικός έλεγχος σκοτώνει την ανάπτυξη Σε αυτό το Ask Apostolos επιστρέφουμε στην αρχή των theSPEAKERS και στη βαθύτερη ερώτηση: Πώς χτίζεται πραγματικά μια ομάδα;Μιλάω ανοιχτά για το δικό μου ξεκίνημα, για την ανάγκη αλλαγής που με... 10 λεπτά
Nadia Talks Wellness 11 Δεκ 2025 #72: Τελικά, τί χρειάζεται ένα παιδί για να μεγαλώσει; Με τον Χ. Ιωαννίδη και την Μ. Μιχαλέλη. Ποιοί είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες στην εξέλιξη ενός παιδιού και πώς επηρεάζουν τη τη σωματική και συναισθηματική του εξέλιξη; Γιατί οι παλινδρομήσεις είναι μέρος της εξέλιξης των παιδιών; Τί... 1 ώ 1 λεπ
The Mamma Mu podcast 10 Δεκ 2025 "Εκεί που συναντώ εμένα": Ένα βιβλίο της Μαρίας Παπαδούρη για την ψυχική γαλήνη Η Μαρία Παπαδούρη έγραψε έναν προσωπικό οδηγό βελτίωσης της ψυχικής υγείας με αφορμή τον δύσκολο δρόμο που βρήκε μπροστά της πριν χρόνια, όταν αντιλήφθηκε πως ο σεξουαλικός της προσανατολισμός... 1 ώ 6 λεπ
Αυτα που δεν Λεμε 10 Δεκ 2025 S02E20 - Όταν η ζωή μας αλλάζει, τα στάδια της μετάβασης Τι σημαίνει για τον καθένα και πως βιώνουμε την αλλαγή; Κλείσε σήμερα τη συνεδρία σου με έναν εξειδικευμένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα Hiwell. Με τον κωδικό autapoudenleme25 έχεις 25€... 30 λεπτά
Kings or Pawns 10 Δεκ 2025 174. Η γυναίκα που άλλαξε τον τομέα της φροντίδας στην χώρα ft. Ελευθερία Ζούρου, Ιδρύτρια και CEO του doctoranytime Σε αυτό το επεισόδιο του Kings or Pawns podcast, κάνουμε μια αληθινή συζήτηση για τον τρόπο που διαχειριζόμαστε τις μεγάλες αποτυχίες στη ζωή και στην καριέρα.Η Ελευθερία Ζούρου, Ιδρύτρια και CEO... 47 λεπτά
Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας 8 Δεκ 2025 5 πράγματα που πρέπει να αφήσεις πίσω για να εξελιχθείς (μέρος Α) Send us Fan MailΗ εξέλιξη δεν προκύπτει πάντα από αυτά που προσπαθείς να προσθέσεις στη ζωή σου. Πολύ συχνά προκύπτει από αυτά που επιλέγεις να αφήσεις.Άκου προσεκτικά 5 πράγματα που μπορείς και... 19 λεπτά
Kings or Pawns 5 Δεκ 2025 173. Ask Apostolos | Ποιες συνήθειες με κρατούν ψυχικά διαυγή Σε αυτό το podcast μοιράζομαι, σε πρώτο πρόσωπο, τις συνήθειες που με κρατούν ψυχικά διαυγή και σε εγρήγορση. Μιλάω για:✔️τις συνήθειες που με βοηθούν και έχω ανάγκη ✔️την επιμονή και τις 66 μέρες... 10 λεπτά
Nadia Talks Wellness 4 Δεκ 2025 #71: Η μέθοδος για γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Με την Νίκη Σμυρνή. Πώς μπορούμε να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, χρησιμοποιώντας εργαλεία από την φιλοσοφία, την πνευματικότητα και την επιχειρηματικότητα; Ποιές είναι οι 4 ερωτήσεις της ψυχής και τί μας... 57 λεπτά
Kings or Pawns 3 Δεκ 2025 172. Σεξουαλική ζωή, περίοδος και αντισύλληψη ft. B. Κουφομιχαήλ, Μαιευτήρας – Χειρουργός – Γυναικολόγος Σε αυτό το επεισόδιο του Kings or Pawns podcast, συζητώ με τον Βασίλη Κουφομιχαήλ, μαιευτήρα-χειρουργό-γυναικολόγο.✔️Γιατί οι έφηβες φοβούνται την πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο✔️Την αλήθεια για... 44 λεπτά
