podlist.gr

Όλα είναι δρόμος

Όλα είναι δρόμος

Άθληση Αθλητισμός Τρέξιμο

Το όλα είναι δρόμος είναι ένα Podcast με τον Γιώργο Σαββίδη για όλους τους ερασιτέχνες δρομείς. Σκοπός του Podcast που κάθε νέο επεισόδιο θα βγαίνει στον αέρα κάθε Πέμπτη πρωί στις 10:00, είναι να φέρει πιο κοντά όλους τους λάτρεις του δρομικού κινήματος, μέσω μιας πολύπλευρης προσέγγισης, με συμβουλές και πληροφορίες για διάφορα θέματα που μας απασχολούν.Θα προσεγγίσουμε το τρέξιμο μικρών αποστάσεων μέχρι Μαραθωνίου και Υπερμαραθωνίου, βασισμένοι σε γνώσεις από προσωπικές εμπειρίες, πολλή μελέτη, αλλά και από επαγγελματίες που κινούνται είτε έμμεσα είτε άμεσα στον χώρο του δρομικού κινήματος. Στόχος μας είναι να γίνουμε ακόμα καλύτεροι και να δώσουμε το κίνητρο και την έμπνευση σε ακόμα περισσότερους ανθρώπους να ασχοληθούν με το τρέξιμο.

επεισόδια 199
διάρκεια 185 ώρες
συχνότητα εβδομαδιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Ε59: Kαλεσμένη της εκπομπής η τριαθλήτρια και Μαραθωνοδρόμος Ντενίζ Δημάκη

Καλεσμένη του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι η τριαθλήτρια και δρομέας μικρών και μεγάλων αποστάσεων Ντενίζ Δημάκη. Με τη Ντενίζ θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα αναφερθούμε σε στιγμές της πλούσιας αθλητικής της καριέρας, στο τρίαθλο, στις δυσκολίες και στον ρόλο της σύγχρονης γυναίκας δρομέα αλλά επίσης και σε διάφορα άλλα ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν τους ερασιτέχνες...

Ε58: Συνηθισμένα λάθη αρχάριων δρομέων

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα μιλήσουμε για τα συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι αρχάριοι δρομείς (και όχι μόνο), τόσο κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας όσο και κατά του αγώνα. Όλα είναι δρόμος:Facebook PageInstagramwebsite: https://olaeinaidromos.grwebsite: http://georgiossavvidis.com/

E57: Τα πάντα γύρω από τα παπούτσια (μέρος 2ο) με καλεσμένο το Νίκο Πήλικα

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας Νίκος Πήλικας. Ο Νίκος είναι ο ιδρυτής μιας εκ των μεγαλύτερων δρομικών ιστοσελίδων στην Ελλάδα, της Gorun.gr, εκεί όπου πέραν των άλλων θεμάτων, ασχολείται και παραθέτει ο ίδιος εκτεταμένα reviews πολλών δρομικών παπουτσιών. Σε αυτό το δεύτερο μέρος, με τo Νίκο θα μιλήσουμε για τις υπόλοιπες εταιρείες δρομικών παπουτσιών που...

E56: Τα πάντα γύρω από τα παπούτσια (μέρος 1ο) με καλεσμένο το Νίκο Πήλικα

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας Νίκος Πήλικας. Ο Νίκος είναι ο ιδρυτής μιας εκ των μεγαλύτερων δρομικών ιστοσελίδων στην Ελλάδα, της Gorun.gr, εκεί όπου πέραν των άλλων θεμάτων, ασχολείται και παραθέτει ο ίδιος εκτεταμένα reviews πολλών δρομικών παπουτσιών. Με τo Νίκο θα μιλήσουμε για τον εξοπλισμό των δρομέων και θα αναφερθούμε στον τρόπο επιλογής δρομικών παπουτσιών....

E55: Καλεσμένος της εκπομπής ο Μαραθωνοδρόμος και ανερχόμενος προπονητής Γιάννης Τοροσιάν

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο Μαραθωνοδρόμος και ανερχόμενος προπονητής Γιάννης Τοροσιάν. Ο Γιάννης είναι δρομέας μικρών και μεγάλων αποστάσεων, με σημαντική εμπειρία, αφού έχει συμμετάσχει και έχει διακριθεί σε πολλούς αγώνες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.Με τον Γιάννη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση και θα αναφερθούμε στις προπονήσεις, στους τραυματισμούς,...

Ε54: Πως βελτιώνουμε την αντοχή μας στο τρέξιμο και άλλα πολλά με καλεσμένους τους γυμναστές του Workout Intelligence.

Καλεσμένοι του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι οι προπονητές Γιάννης Βεράνης και Δημήτρης Δάγγας. Ο Δημήτρης Δάγγας είναι αριστούχος απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα «Αθλητικές Δραστηριότητες Κλειστού Χώρου», αλλά και κάτοχος του Μεταπτυχιακού Διπλώματος Άσκησης και Σωματικής Υγείας του Τμήματος Ιατρικής του ιδίου Πανεπιστημίου. Ασχολήθηκε...

E53: Καλεσμένος της εκπομπής ο δρομέας Μπάμπης Βούλκος

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας Μπάμπης Βούλκος. Με τον Μπάμπη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα αναφερθούμε στην αθλητική του καριέρα, πως μπορεί να συνδυαστεί δουλειά και μεγάλες επιδόσεις, στον σύλλογο του τον Δρομέα Θράκης, καθώς επίσης και σε άλλα ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν τους ερασιτέχνες δρομείς. Μπάμπης Βούλκος Facebook Profile: Δρομέας...

Ε52: Το καύσιμο του οργανισμού, αερόβια ικανότητα και Long Runs

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα μιλήσουμε για την αερόβια και αναερόβια ικανότητα. Θα αναφερθούμε σε όρους όπως την VO2max, το γαλακτικό οξύ, το αναερόβιο κατώφλι, αλλά και την σημασία των Long Runs στο προπονητικό μας πρόγραμμα.Όλα είναι δρόμος:Facebook PageInstagramwebsite: https://olaeinaidromos.grwebsite: http://georgiossavvidis.com/

Ε51: Εναλλακτικές θεραπείες και τρέξιμο με καλεσμένο τον Παναγιώτη Ιωαννίδη

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο Εναλλακτικός Θεραπευτής Παναγιώτης Ιωαννίδης. Ο Παναγιώτης που είναι πτυχιούχος Εναλλακτικός Θεραπευτής του New Jersey Open University είναι ιδιοκτήτης του Κέντρου Εναλλακτικής Σωματικής Υγείας και μέλος της παγκόσμιας ομοσπονδίας μασάζ WMF και του διεθνούς οργανισμού εναλλακτικής ιατρικής Ι.Α.Μ.Α. Με τον Παναγιώτη που έχει πολυετή εμπειρία και...

Ε50: Τρέξιμο στον διάδρομο. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα μιλήσουμε για το τρέξιμο στον διάδρομο. Θα αναλύσουμε τις ιδιαιτερότητες αυτής της επιλογής και θα αναφέρουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτού του τρόπου προπόνησης που για κάποιους είναι μονόδρομος αλλά για κάποιους άλλους επιλογή. Όλα είναι δρόμος:Facebook PageInstagramwebsite: https://olaeinaidromos.grwebsite:...

Ε49: Στα χνάρια του Στέλιου Κυριακίδη - Μαραθώνιος της Πάφου

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και διευθυντής Μάρκετινγκ του Μαραθωνίου της Πάφου, Γιώργος Κακουρίδης. Η γενέτειρα της Αφροδίτης, του Στέλιου Κυριακίδη, το Μεσαιωνικό Κάστρο και τοπία από τη Μεσογειακή παραλιακή διαδρομή που κόβουν την ανάσα, συνθέτουν ένα υπέροχο μείγμα για μια ανεπανάληπτη εμπειρία ζωής. Ο Μαραθώνιος της Πάφου διεξάγεται φέτος για 25η φορά την...

E48: Ντόπινγκ, απαγορευμένες ουσίες και συμπληρώματα διατροφής με καλεσμένο τον βιοχημικό και δρομέα Νίκο Γκουτζουρέλα

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας. Ο Νίκος είναι Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών, αλλά και διδακτορικού στη ‘Βιοχημεία’. Έχει συνυπογράψει 29 δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά και είναι συν-συγγραφέας του...

E47: Αθλητικά ρολόγια και γιατί μας χρειάζονται με καλεσμένο τον Καθηγητή Φυσικής Αγωγής Δημήτρη Καραογλανίδη

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας Δημήτρης Καραογλανίδης. Ο Δημήτρης είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, με Μεταπτυχιακό στην Προπονητική αθλημάτων και Διδακτορικό στην Φυσική Αγωγή και τον Αθλητισμό με έμφαση στην Αθλητική Ψυχολογία. Διδάσκει τα μαθήματα της Προπονητικής και της Αθλητικής Ψυχολογίας στο Τμήμα Sports Coaching and Physical Education του University of East...

Ε46: Μοντέλο προπόνησης για αρχάριους και εν δυνάμει δρομείς με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Γιάννη Βαφειάδη

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast "Όλα είναι δρόμος" με την καθοδήγηση του δρομέα και προπονητή Γιάννη Βαφειάδη θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε και να επεξηγήσουμε ένα μοντέλο προπόνησης για αρχάριους και εν δυνάμει δρομείς που θέλουν να ασχοληθούν με τις αποστάσεις των 5 και 10 χιλιομέτρων και θα δοθούν μερικές κατευθυντήριες γραμμές για να μπορέσετε να δομήσετε το δικό σας πρόγραμμα προπονήσεων...

E45: Αποκατάσταση μετά από αγώνα, τραυματισμοί και πολλά άλλα με καλεσμένη τη φυσιοθεραπεύτρια Μαρία Γκίνη

Καλεσμένη του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι η φυσιοθεραπεύτρια Μαρία Γκίνη. Με τη Μαρία θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στην αποκατάσταση μετά από έναν αγώνα ή μια έντονη προσπάθεια, στους συχνότερους τραυματισμούς των δρομέων και στην αντιμετώπιση αυτών, στην ενδυνάμωση και τις διατάσεις, ενώ θα αναφερθούμε και στην ανάλυση βαδίσματος και τρεξίματος και το πόσο...

E44: Καλεσμένος της εκπομπής ο δρομέας Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και πρωταθλητής διάθλου Γρηγόρης Σκουλαρίκης. Με τον Γρηγόρη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση και θα αναφερθούμε στις προπονήσεις, στους τραυματισμούς, στην αθλητική του καριέρα, στην δημιουργία και την πορεία του RunningNews.gr, αλλά και σε άλλα ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν τους ερασιτέχνες δρομείς. Γρηγόρης Σκουλαρίκης Running...

E43: Είναι σημαντική η ενδυνάμωση για τους δρομείς; Όλες οι απαντήσεις από τον δρομέα και προπονητή Κώστα Χουβαρδά

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας και προπονητής Κώστας Χουβαρδάς. Με τον Κώστα θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση σε θέματα που αφορούν τους ερασιτέχνες δρομείς και με την βοήθεια και εμπειρία του θα προσπαθήσουμε να μιλήσουμε για την ενδυνάμωση των δρομέων και αν είναι απαραίτητη αυτή, τις διατάσεις, τις off-season προπονήσεις αλλά και τις κράμπες από τις οποίες...

Ε42: Καλεσμένος της εκπομπής ο πρωταθλητής Μαραθωνίου Δρόμου Χριστόφορος Μερούσης

Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο πρωταθλητής Μαραθωνίου Δρόμου Χριστόφορος Μερούσης. Με τον Χριστόφορο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα αναφερθούμε σε στιγμές της πλούσιας αθλητικής του καριέρας, αλλά επίσης και σε διάφορα ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν τους ερασιτέχνες δρομείς. Χριστόφορος Μερούσης Facebook Profile: Όλα είναι δρόμος:Facebook PageInstagramwebsite:...

E41: Τρέχοντας στον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα σας περιγράψω πως είναι να τρέχεις στον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης ίσως τον δημοφιλέστερο Μαραθώνιο του κόσμου και της σειράς των 6 World Marathon Majors. World of RunningΌλα είναι δρόμος:Facebook PageInstagramwebsite: https://olaeinaidromos.grwebsite: http://georgiossavvidis.com/

Ε40: Καλεσμένη της εκπομπής η δρομέας Μαρία Μάλαϊ

Καλεσμένη του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι η δρομέας και διατροφολόγος Μαρία Μάλαϊ. Η Μαρία ξεκίνησε ως δρομέας στίβου και τώρα πλέον συνεχίζει ως δρομέας μικρών και μεγάλων αποστάσεων σε βουνό και δρόμο, με σημαντική εμπειρία, αφού έχει συμμετάσχει και έχει διακριθεί σε πολλούς αγώνες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Με τη Μαρία θα μιλήσουμε για το ορεινό τρέξιμο, τη διατροφή καθώς...