Nadia Talks Wellness 19 Φεβ #80: Μπορούμε να αλλάξουμε τη βιολογική μας ηλικία και να αντιστρέψουμε τη γήρανση. Με τον Γιάννη Καλαϊτζή. Η εξειδίκευση στην Ιατρική, συχνά δε δίνει αρκετή σημασία στην ολιστική προσέγγιση της Υγείας. Αυτό αλλάζει με την έλευση του πρώτου επιστημονικά τεκμηριωμένου κέντρου Μακροζωίας στη Ελλάδα το... 1 ώ 17 λεπ
Αυτα που δεν Λεμε 18 Φεβ S02E26 - Συναισθηματική νοημοσύνη, ο πυρήνας της ψυχικής υγείας Τι εννοούμε όταν λέμε συναισθηματική νοημοσύνη;Πως μας οδηγεί στην αυτοπαρατήρηση στην αναγνώριση και στην διαχείριση των ίδιων μας των συναισθημάτων;Μήπως μας βοηθά να κατανοήσουμε τα συναισθήματα... 29 λεπτά
Kings or Pawns 18 Φεβ 187. Eπιτυχία: Ευλογία ή παγίδα ft. Ορέστης Χαλκιάς Σε αυτό το επεισόδιο μπαίνουμε σε μια συζήτηση για την αναγνωρισιμότητα, την ταυτότητα και το τι σημαίνει να μεγαλώνεις εσωτερικά την ώρα που όλα γύρω σου αλλάζουν.Ο Ορέστης Χαλκιάς, ηθοποιός και... 41 λεπτά
Κυνηγώντας το High Score 17 Φεβ #6 Μαθήματα διαπραγματεύσεων #6 Μαθήματα διαπραγματεύσεων από τον top διαπραγματευτή του FBI (βιβλίο: Never split the difference)Ότι ήξερα για τις διαπραγματεύσεις ήταν λάθος και αυτό μου έδειξε ο Chris Voss μέσα από το βιβλίο... 34 λεπτά
Who the fuck is Alice 15 Φεβ Eσύ λες τι ψάχνεις από την αρχή; WTFIA #82 Ξέρουμε τι ψάχνουμε ή εξαρτάται από αυτόν που έχουμε απέναντί μας; Κι αν ο άλλος ψάχνει κάτι διαφορετικό από εμάς, να μένουμε όσο περνάμε καλά ή να μη χάνουμε χρόνο; Ο διάσημος υπεραναλυτής Θοδωρής... 26 λεπτά
Kings or Pawns 13 Φεβ 186. Ask Apostolos | Ενικός ή Πληθυντικός στην εργασία; Σεβασμός & Επικοινωνία Σε αυτό το επεισόδιο αναλύω ένα θέμα που επηρεάζει άμεσα την επαγγελματική μας καθημερινότητα: τον ενικό και τον πληθυντικό στην εργασία. Μέσα από ένα πραγματικό περιστατικό με CEO μεγάλης... 9 λεπτά
Nadia Talks Wellness 12 Φεβ #79: Η Οστεοπόρωση είναι μια πάθηση που ξεκινά στην παιδική ηλικία. Με την Κατερίνα Μουστάκα. Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική φάση στη ζωή της γυναίκας και επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής και τις επιλογές της καθημερινότητας. Τί πρέπει να προσέξουν οι γυναίκες στη δεκαετία... 1 ώ 3 λεπ
Kings or Pawns 11 Φεβ 185. Η στιγμή που αποτυγχάνεις είναι η στιγμή που ξαναγεννιέσαι Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τη διαδρομή προς τον σκοπό, την ταυτότητα και το «ποιος/ποια είμαι πραγματικά».Η Νίκη Σμυρνή, συγγραφέας, επιχειρηματίας και transformational leadership expert,... 45 λεπτά
The Mamma Mu podcast 10 Φεβ Γιατί την κτύπησε και αυτή γιατί δεν έφυγε; Για την κακοποιημένη γυναίκα στην Κύπρο Η δημόσια συζήτηση γύρω από τη βία κατα των γυναικών έχει τεράστιες ελλείψεις. Ελλιπής είναι όμως και η υλοποίηση νομοθετικών, στρατηγικών και θεσμικών δεσμεύσεων για την πρόληψη και αντιμετώπιση... 32 λεπτά
Κυνηγώντας το High Score 5 Φεβ #5 Πώς να αλλάζεις γνώμη χωρίς να χάνεις τον εαυτό σου (βιβλίο "Think Again" by Adam Grant) Σε αυτό το επεισόδιο, αναλύουμε το "Think Again" του Organizational Psychologist Adam Grant. Ένα βιβλίο που που με βοήθησε να καταλάβω ότι το να κάνεις λάθος δεν είναι αποτυχία, αλλά το πρώτο βήμα... 21 λεπτά
Nadia Talks Wellness 5 Φεβ #78: Το υπερβολικό στρες μπορεί να δώσει συμπτώματα άνοιας. Με την Αθανασία Λιοζίδου. Ο τρόπος με τον οποίο ζούμε, επηρεάζει δραματικά την υγεία του εγκεφάλου μας. Γιατί οι γυναίκες αργούν να διαγνωστούν με Αλτσχάιμερ, σε σχέση με τους άντρες; Πότε και πώς ξεκινούν τα πρώτα... 40 λεπτά
The Mamma Mu podcast 4 Φεβ Chat control και ψηφιακά δικαιώματα με την Χρυσταλλένη Λοϊζίδου Στο ποτκαστ σήμερα, με την Χρυσταλλένη Λοϊζίδου η οποία εργάζεται στον τομέα του tech policy, ανοίγουμε μια συζήτηση γυρω απο το νομοσχέδιο της ΕΕ, το Σχέδιο Κανονισμού για την Πρόληψη και την... 1 ώ 26 λεπ
Αυτα που δεν Λεμε 4 Φεβ S02E25 - Τριγωνοποίηση: Όταν οι ανθρώπινες σχέσεις γίνονται τρίγωνα Τι συμβαίνει σε μια ανθρώπινη σχέση όταν τριγωνοποιείται;Ποιός ο ρόλος των ατόμων που μπαίνουν στα διάφορα συστήματα που υπάρχουν στην ζωή μας;Γιατί φέρνουμε τρίτους να "πουν" αυτά που θέλουμε να... 25 λεπτά
Kings or Pawns 4 Φεβ 184. Τρώω από ανάγκη ή από συναίσθημα; Σε αυτό το επεισόδιο μπαίνουμε σε ένα θέμα που αγγίζει πολλούς από εμάς: τη συναισθηματική διατροφή.Η κλινική διαιτολόγος–διατροφολόγος Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου εξηγεί πώς το φαγητό γίνεται τρόπος... 46 λεπτά
Who the fuck is Alice 2 Φεβ Το θέμα μου με τον χώρο και τον χρόνο WTFIA #81 Eσύ πιάνεις τον χώρο που σου αναλογεί ή έχεις χάσει την περισσοτερότητά σου; Που λέει κι ο Τρελοκαπελάς στην Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων. Κάνεις πράξη αυτά που θέλεις ή αυτοσαμποτάρεσαι; Ο χώρος... 23 λεπτά
The Mamma Mu podcast 30 Ιαν Volt, Άλμα, Φειδίας, ΕΛΑΜ και Βίντεογκειτ με την Εφη Ξάνθου Με την Έφη Ξανθού, υποψήφια βουλευτρια του Volt, σχολιαζουμε την πολιτικη επικαιροτητα, ξεκινώντας με την πρόσφατη δολοφονία στις ΗΠΑ από Συνοριακούς Φυλακές (όχι πράκτορες της ICE οπως αναφερω στο... 1 ώ 17 λεπ
Κυνηγώντας το High Score 29 Ιαν #4 Πως να έχεις peak παραγωγικότητα (βιβλίο “The ONE thing” by Gary Keller) Σύνοψη του δημοφιλούς business βιβλίου που μας δίνει τα βασικά concepts για να μπορούμε να εστιάσουμε και να φέρουμε σημαντικά αποτελέσματα σε ότι διαλέξουμε. Πραγματεύεται έννοιες όπως focus,... 28 λεπτά
Nadia Talks Wellness 29 Ιαν #77: Η αναπνοή από το στόμα μπορεί να αλλοιώσει τη δομή του προσώπου. Με τον Γιάννη Γκουντάκο. Ο τρόπος που αναπνέουμε είναι καθοριστικός για την υγεία μας και μπορεί να επηρεάσει ακόμα και τη δομή του προσώπου ενός παιδιού. Ποιά συμπτώματα της αναπνοής πρέπει να μας οδηγήσουν στο γιατρό;... 52 λεπτά
Kings or Pawns 28 Ιαν 183. Ποιος, πραγματικά, είμαι; ft. Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, Σύμβουλος Νοοτροπίας & Ανάπτυξης, Εκπαιδευτής Mindfulness & Διαλογισμού, Συγγραφέας Αυτό το επεισόδιο ξεκαθαρίζει μια μεγάλη παρεξήγηση της εποχής μας: η αυτοβελτίωση δεν αλλάζει τη ζωή μας, η αυτογνωσία το κάνει.Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, Σύμβουλος Νοοτροπίας & Ανάπτυξης,... 44 λεπτά
Innovative Greeks Talks 26 Ιαν Αθανάσιος Μαρτίνος: Οι προοπτικές της Ελληνικής Εμπορικής Ναυτιλίας. Ο Αθανάσιος Μαρτίνος, Διευθύνων Σύμβουλος της Eastern Mediterranean Maritime Limited, δραστηριοποιείται στην εμπορική ναυτιλία από την ηλικία των 15 ετών. Με τον Μάρκο Βερέμη συζητούν για τις... 1 ώ 19 λεπ
