podlist.gr

Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Αυτοβελτίωση Επιχειρηματικότητα

Είμαι η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου και η αποστολή μου είναι να αφυπνίσω, να εμπνεύσω, να παρακινήσω και να υποστηρίξω κάθε Έλληνα -ή όποιον μιλάει ελληνικά- σε οποιοδήποτε μέρος της Ελλάδας ή του κόσμου και αν βρίσκεsτε, να απελευθερώσει το εσωτερικό του μεγαλείο και να διεκδικήσει ό,τι ονειρεύεται. Καλωσήλθατε στο podcast Καλύτερα Γίνεται, για μια ζωή προσωπική κι επαγγελματική που αξίζει να τη ζείτε.
Ακούστε από όποια πλατφόρμα σας εξυπηρετεί και μην ξεχάσετε να εγγραφείτε και να αξιολογείτε κάθε επεισόδιο.
Δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα... ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ
Η πιο δημοφιλής σειρά επεισοδίων προσωπικής ανάπτυξης, στο YouTube και όχι μόνο, τώρα και σε Podcast.
Greek speaking podcast about creating a life worth living in all levels, aspects and forms, hosted by Greece's No 1 Coach, Dr. Nancy Mallerou

επεισόδια 102
διάρκεια 15 ώρες
συχνότητα κάθε λίγες ημέρες
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

5 Πράγματα που αξίζει να ξεχάσετε για πάντα

Aκούστε από τι χρειάζεται να απαλλαχθείτε, τι είναι καλό να ξεχάσετε και αποφασίστε τις αλλαγές που θα κάνετε, ώστε να απολαμβάνετε πιο ουσιαστικά όσα έχετε και να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση σας. Αν θέλετε να προχωρήσετε μπροστά, να περνάτε πιο όμορφα όσο το κάνετε αυτό και να είστε αυτόφωτοι, αυτό το podcast θα σας βοηθήσει! Περάστε σε δράση και κάνετε ξεκάθαρο μέσα σας τι αξίζει να...

Πώς θα βελτιώσετε την προσωπική σας ζωή;

Πώς θα διατηρήσω ζωντανή τη σχέση μου; Πώς θα βρω τον κατάλληλο σύντροφο; Οι σχέσεις απασχολούν όλους κι είναι αλήθεια πως όσο πιο ποιοτικές τόσο πιο ποιοτική και η ζωή σας. Στο σημερινό podcast του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σας δίνει χρήσιμα tips για να διατηρήσετε τη σχέση σας ζωντανή και μυστικά για να βρείτε σύντροφο εάν είστε μόνοι. Ο φόβος της σύνδεσης και ο φόβος της μοναξιάς...

Πώς να κάνετε το μυαλό σας σύμμαχό σας

Έχετε αναρωτηθεί πώς λειτουργεί το μυαλό σας? Τι συμβαίνει όταν επαναλαμβάνετε αρνητικές σκέψεις ή πώς μπορείτε να επηρεάσετε τη σκέψη σας για να πετύχετε το στόχο σας? Στο σημερινό podcast του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σας εξηγεί τις 4 βασικές λειτουργίες του και σας θυμίζει ότι βασικός ρόλος του μυαλού σας είναι να σας προστατεύει από ό,τι δεν θέλετε. Μην ξεχνάτε πως έχει μεγάλη...

Πώς να κτίσετε ακλόνητη αυτοπεποίθηση

Ίσως να το έχετε καταλάβει αλλά ένας από τους βασικούς λόγους που δεν έχετε αποκτήσει αυτό που πραγματικά επιθυμείτε είναι η έλλειψη ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ. Σε αυτό το podcast η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας δίνει συμβουλές στο πώς μπορούμε να την κτίσουμε και να διεκδικήσουμε όλα αυτά που έχουμε πραγματικά ανάγκη!

Πώς να αντιμετωπίσετε όσους σας πληγώνουν

Συμβαίνει συχνά μέσα στις σχέσεις να νιώθετε ότι σας πληγώνουν... ή ότι πληγώνεστε. Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σας δίνει και αυτή τη διάσταση και σας ενθαρρύνει να ξεκινήσετε το συλλογισμό σας από την πεποίθηση που έχετε για την αγάπη: Τι σημαίνει για εσάς; Ποιον ορισμό της δίνετε; Τι δίνετε και τι περιμένετε από τους άλλους; Βάζετε όρια και το σημαντικότερο, τα τηρείτε; Η παράφραση μιας ιστορίας του...

Τι Κάνεις Όταν Νιώθεις Χαμένος;

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου νιώθατε χαμένοι; Μη ξέροντας πως να προχωρήσετε μπροστά; Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μοιράζεται μαζί μας 5 ιδέες που μπορούν να μας βοηθήσουν να βρούμε τον εαυτό μας όταν βρεθούμε σε μια τέτοια κατάσταση.

Πώς να Αντιμετωπίσεις Έναν Παράλογο Άνθρωπο

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου απέναντι σας έχετε έναν παράλογο άνθρωπο και δεν ξέρετε πώς να βρείτε το δίκιο σας; Σε αυτό το επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας δείχνει πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτόν το παράλογο άνθρωπο και να έχουμε μια θετική εξέλιξη για εμάς.

Πώς να Βρεις την Τέλεια Σχέση

Υπάρχει άραγε η τέλεια σχέση; Και αν υπάρχει, είναι έτσι όπως την έχουμε φανταστεί; Σε αυτό το επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας δίνει συμβουλές για το πώς μπορούμε να βρούμε αυτή την "τέλεια" σχέση και ποια είναι τα βήματα που πρέπει πρώτα ακολουθήσουμε.

Πώς να Αποκτήσεις Οικονομική Ανεξαρτησία

Κάτι που απασχολεί τους περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας είναι η οικονομική ανεξαρτησία. Το πρόβλημα είναι ότι αρχίζουμε να την σκεφτόμαστε αργά ή αν την σκεφτούμε νωρίς την μπλέκουμε με το τι πραγματικά είναι. Σε αυτό το επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας δείχνει 5 τρόπους για το πώς μπορούμε να ξεκαθαρίσουμε τι είναι και πώς θα καταφέρουμε να τη χτίσουμε.

Πώς να Ξεφύγεις από το Παρελθόν σου

Το παρελθόν μας είναι αυτό που τις περισσότερες φορές μας κρατάει "ομήρους" και δεν μας αφήνει να προχωρήσουμε μπροστά. Η Δρ. Μαλλέρου σε αυτό το επεισόδιο μας παρουσιάζει 5 βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να καταφέρετε να ξεφύγετε από αυτό.

6 Τρόποι να "κόψεις" δρόμο!

Σε κάθε νέα αρχή στη ζωή ή και στην καριέρα μας υπάρχει πάντα ένα αιώνιο ερώτημα που μας προβληματίζει: πώς μπορούμε να πετύχουμε το μέγιστο των αποτελεσμάτων στο μικρότερο δυνατό χρόνο; Σε αυτό το επεισόδιο η Δρ. Μαλλέρου μας παρουσιάζει 6 τρόπους για το πώς γίνεται να "κόψετε" δρόμο και να το καταφέρετε!

Τι να κάνεις όταν σου λένε "ΜΗ"!

Πόσες φορές έχεις μοιραστεί την ιδέα, τα σχέδιά σου με ενθουσιασμό με κάποιον αγαπημένο ή κάποιον άνθρωπο που εμπιστεύεσαι και εκείνος σε αποθάρρυνε τελείως; Σίγουρα αρκετές και αυτό το επεισόδιο μπορεί να σου προσφέρει μία νέα οπτική για τους λόγους αυτής της αντίδρασης από τους άλλους, αλλά και για το πώς μπορείς εσύ να το χειριστείς για να λάβεις βοήθεια και υποστήριξη σε κάθε σου νέα ιδέα...

Ποια είναι τα θέλω σας για το 2021

Τι εύχεστε στον εαυτό σας για τη νέα χρονιά; Κοιτάξτε με καθαρότητα ποια είναι τα Θέλω σας και σκεφτείτε τι πραγματικά εκφράζει το μέσα σας! Δείτε το επεισόδιο αυτό και πάρτε ιδέες για το πώς μπορείτε να σχεδιάσετε το πλάνο σας για την υλοποίηση των Θέλω σας. Η Δρ. Μαλλέρου μοιράζεται τα Θέλω της και μας μεταδίδει την έμπνευση και την ενεργετικότητα για να διεκδικήσουμε όλοι όσα επιθυμούμε,...

Τι θα κρατήσω από το 2020;

Όσο δύσκολη ή διαφορετική και αν ήταν για όλους μας αυτή η χρονιά που τελειώνει μπορούμε τώρα να κάνουμε μία άσκηση που θα μας φέρνει πάντα κάτι καλό στο μυαλό για το 2020! Πάρτε μολύβι και χαρτί, σημειώστε τις απαντήσεις σας σε αυτές τις 5 ερωτήσεις που προτείνει η Δρ. Μαλλέρου και αποκτήστε μία νέα οπτική για το 2020. Αν σας αρέσει αυτή η άσκηση, στο νέο ημερολόγιο ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ 2021 θα...

8 Πράγματα που μπορείτε να ελέγχετε!

Αν δυσκολεύεστε με όλα αυτά που συνεχώς αλλάζουν και νιώθετε ανύμποροι να επηρεάσετε τις εξελίξεις τότε θα σας βοηθήσει ιδιαίτερα αυτό το επεισόδιο! Η Δρ. Μαλλέρου παρουσιάζει 8 πράγματα που είναι στον απόλυτο έλεγχό σας και μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που ζείτε. Απολαύστε περισσότερο όσα ήδη έχετε στη ζωή σας βλέποντας μέσα από μία διαφορετική οπτική και επιλέγοντας που θα εστιάσετε. Δείτε...

Πώς ανεβάζουμε την αυτοεκτίμησή μας;

Πόσο νοιάζεστε και αγαπάτε τον εαυτό σας; Η Δρ.Μαλλέρου σε αυτό το επεισόδιο προτείνει απλά βήματα που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να νιώσουμε όμορφα και να αισθανθούμε τη μοναδικότητα μας και τη δύναμη που πηγάζει από μέσα μας. Αναλαμβάνοντας την ευθύνη να φροντίσουμε τον εαυτό μας, να τον επαινέσουμε για όσα έχουμε καταφέρει και όσα είμαστε, θα δούμε αυτόματα την αυτοεκτίμησή μας να...