podlist.gr

Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Αυτοβελτίωση Επιχειρηματικότητα

Είμαι η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου και η αποστολή μου είναι να αφυπνίσω, να εμπνεύσω, να παρακινήσω και να υποστηρίξω κάθε Έλληνα -ή όποιον μιλάει ελληνικά- σε οποιοδήποτε μέρος της Ελλάδας ή του κόσμου και αν βρίσκεsτε, να απελευθερώσει το εσωτερικό του μεγαλείο και να διεκδικήσει ό,τι ονειρεύεται. Καλωσήλθατε στο podcast Καλύτερα Γίνεται, για μια ζωή προσωπική κι επαγγελματική που αξίζει να τη ζείτε.
Ακούστε από όποια πλατφόρμα σας εξυπηρετεί και μην ξεχάσετε να εγγραφείτε και να αξιολογείτε κάθε επεισόδιο.
Δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα... ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ
Η πιο δημοφιλής σειρά επεισοδίων προσωπικής ανάπτυξης, στο YouTube και όχι μόνο, τώρα και σε Podcast.
Greek speaking podcast about creating a life worth living in all levels, aspects and forms, hosted by Greece's No 1 Coach, Dr. Nancy Mallerou

επεισόδια 109
διάρκεια 16 ώρες
συχνότητα εβδομαδιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

6 Τρόποι να "κόψεις" δρόμο!

Σε κάθε νέα αρχή στη ζωή ή και στην καριέρα μας υπάρχει πάντα ένα αιώνιο ερώτημα που μας προβληματίζει: πώς μπορούμε να πετύχουμε το μέγιστο των αποτελεσμάτων στο μικρότερο δυνατό χρόνο; Σε αυτό το επεισόδιο η Δρ. Μαλλέρου μας παρουσιάζει 6 τρόπους για το πώς γίνεται να "κόψετε" δρόμο και να το καταφέρετε!

Τι να κάνεις όταν σου λένε "ΜΗ"!

Πόσες φορές έχεις μοιραστεί την ιδέα, τα σχέδιά σου με ενθουσιασμό με κάποιον αγαπημένο ή κάποιον άνθρωπο που εμπιστεύεσαι και εκείνος σε αποθάρρυνε τελείως; Σίγουρα αρκετές και αυτό το επεισόδιο μπορεί να σου προσφέρει μία νέα οπτική για τους λόγους αυτής της αντίδρασης από τους άλλους, αλλά και για το πώς μπορείς εσύ να το χειριστείς για να λάβεις βοήθεια και υποστήριξη σε κάθε σου νέα ιδέα...

Ποια είναι τα θέλω σας για το 2021

Τι εύχεστε στον εαυτό σας για τη νέα χρονιά; Κοιτάξτε με καθαρότητα ποια είναι τα Θέλω σας και σκεφτείτε τι πραγματικά εκφράζει το μέσα σας! Δείτε το επεισόδιο αυτό και πάρτε ιδέες για το πώς μπορείτε να σχεδιάσετε το πλάνο σας για την υλοποίηση των Θέλω σας. Η Δρ. Μαλλέρου μοιράζεται τα Θέλω της και μας μεταδίδει την έμπνευση και την ενεργετικότητα για να διεκδικήσουμε όλοι όσα επιθυμούμε,...

Τι θα κρατήσω από το 2020;

Όσο δύσκολη ή διαφορετική και αν ήταν για όλους μας αυτή η χρονιά που τελειώνει μπορούμε τώρα να κάνουμε μία άσκηση που θα μας φέρνει πάντα κάτι καλό στο μυαλό για το 2020! Πάρτε μολύβι και χαρτί, σημειώστε τις απαντήσεις σας σε αυτές τις 5 ερωτήσεις που προτείνει η Δρ. Μαλλέρου και αποκτήστε μία νέα οπτική για το 2020. Αν σας αρέσει αυτή η άσκηση, στο νέο ημερολόγιο ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ 2021 θα...

8 Πράγματα που μπορείτε να ελέγχετε!

Αν δυσκολεύεστε με όλα αυτά που συνεχώς αλλάζουν και νιώθετε ανύμποροι να επηρεάσετε τις εξελίξεις τότε θα σας βοηθήσει ιδιαίτερα αυτό το επεισόδιο! Η Δρ. Μαλλέρου παρουσιάζει 8 πράγματα που είναι στον απόλυτο έλεγχό σας και μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που ζείτε. Απολαύστε περισσότερο όσα ήδη έχετε στη ζωή σας βλέποντας μέσα από μία διαφορετική οπτική και επιλέγοντας που θα εστιάσετε. Δείτε...

Πώς ανεβάζουμε την αυτοεκτίμησή μας;

Πόσο νοιάζεστε και αγαπάτε τον εαυτό σας; Η Δρ.Μαλλέρου σε αυτό το επεισόδιο προτείνει απλά βήματα που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να νιώσουμε όμορφα και να αισθανθούμε τη μοναδικότητα μας και τη δύναμη που πηγάζει από μέσα μας. Αναλαμβάνοντας την ευθύνη να φροντίσουμε τον εαυτό μας, να τον επαινέσουμε για όσα έχουμε καταφέρει και όσα είμαστε, θα δούμε αυτόματα την αυτοεκτίμησή μας να...

Πρέπει να συγχωρούμε προκειμένου να προχωρήσουμε ή όχι;

Τι σημαίνει συγχωρώ; Γιατί να συγχωρήσεις κάποιον που σε πλήγωσε; Σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε πώς επηρεάζεται η ποιότητα της ζωής μας από την ικανότητά μας να προχωράμε μπροστά συγχωρώντας κάποιον που μας πλήγωσε. Πώς θα προφυλάξουμε στο μέλλον τον εαυτό μας και τι μαθήματα έχουμε να πάρουμε μέσα από κάθε τέτοια εμπειρία; Παρακολουθήστε το επεισόδιο και βρείτε τις απαντήσεις, γιατί Καλύτερα...

3 τρόποι που το μυαλό σας,σας σαμποτάρει!

Σίγουρα έχετε προσέξει πως συχνά επαναλαμβάνετε συμπεριφορές και αντιδράσεις που είναι αντιθετες με τους στόχους σας! Αυτή η εκπομπή μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε πως το μυαλό σας σας σαμποτάρει μέσα από την αναζήτηση του οικείου, την ανάγκη να ανήκετε και τις σκέψεις που επαναλαμβάνετε πιο συχνά. Μάθετε πώς μπορείτε μέρα με τη μέρα να περιορίσετε το σαμποτάζ από το μυαλό σας και να...

7 Στρατηγικές για να Πετύχετε στις Εξετάσεις

Οι εξετάσεις είναι μια διαδικασία που αυξάνει το stress το οποίο σε μεγάλες δόσεις μπορεί να μας αποδυναμώσει και να μας απομακρύνει από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου αναγνωρίζει την αξία της σωστής προετοιμασίας, ειδικότερα στους υποψήφιους νεαρότερης ηλικίας, και προτείνει τι παρακάτω 7 Χρήσιμες Στρατηγικές που βοηθούν: 1....

4 Τρόποι για να σας Καταλαβαίνουν.

Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Μαλλέρου μας θυμίζει πως πολλές φορές η γνώμη που έχουμε για τον εαυτό μας δεν είναι απαραίτητα και η ίδια που έχουν οι άλλοι για εμάς. Η Δρ. Μαλλέρου εξηγεί ένα χρήσιμο εργαλείο του executive coach John Mattone που χρησιμοποιεί στη Life Clinic Group για να εναρμονίζει τις δύο αυτές πλευρές και προτείνει 4 πρακτικούς τρόπους για να...

4 Ερωτήσεις που θα βοηθήσουν να βρείτε τον προσωπικό σας σκοπό

Στο σημερινό επεισόδιο, η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας βοηθά με 4 ερωτήσεις να ανακαλύψουμε τον προσωπικό μας σκοπό, ο οποίος λειτουργεί ως εσωτερική πυξίδα στη ζωή μας. Όλοι μας έχουμε ένα ‘γιατί΄, ένα όραμα και όταν το βρούμε, τότε η εσωτερική ηρεμία και γαλήνη είναι συνοδοιπόροι στο πλούσιο ταξίδι μας. Χρησιμοποιήστε τις ερωτήσεις στο παραπάνω βίντεο και βοηθήστε τον εαυτό σας να βρει την ‘σωστή’...

4 Βήματα για να λειτουργήσεις αποτελεσματικά σε καθεστώς αβεβαιότητας

Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου στο σημερινό επεισόδιο δίνει συμβουλές για το πώς να χαλιναγωγήσετε το φόβο μπροστά στην αβεβαιότητα. Μοιράζεται 4 απλά βήματα, τα οποία θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε διαύγεια στην κατάσταση που βρίσκεστε, να ανακτήσετε την προσωπική σας δύναμη και αναπτυχθείτε σε όλα τα επίπεδα.

4 Bήματα για να τα προλαβαίνετε όλα.

Πόσο συχνά σκέφτεστε ότι δεν έχετε το χρόνο ή την ενέργεια για να προλάβετε να κάνετε όλα όσα θέλετε; Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σας θυμίζει ότι αυτό που μετράει είναι η στιγμή που θα πάρετε την απόφαση να δράσετε ακόμα κι αν δεν έχετε τις συνθήκες ή το κέφι να το κάνετε. Ακολουθήστε τα 4 χρήσιμα βήματα που σας δίνει και διαπιστώστε πως υπάρχει τρόπος να τα προλάβετε όλα, αρκεί να προσπαθήσετε να τα...

Η Μαρίνα Βερνίκου στο ΚΓ - Ηγέτες & Μέντορες.

Η Μαρίνα Βερνίκου είναι μητέρα, φωτογράφος κι επιχειρηματίας. Είναι γεμάτη αυτοπεποίθηση, θετικότητα και θέληση να βελτιώνεται διαρκώς. Όπως όλοι όμως, έχει κι εκείνη περάσει δυσκολίες και απογοητεύσεις. Πώς "ξανασηκώνεται" όταν "πέφτει"; Πώς ηγείται του εαυτού της και πώς εξελίσεται; Πώς παρακινεί τον εαυτό της και πώς έκτισε τον προσωπικό της brand; Πώς βάζει στόχους και πώς τους πετυχαίνει;

ΚΩΣΤΗΣ ΦΡΑΓΚΟΥΛΗΣ_FRANMAN_ΚΓ ΗΓΕΤΕΣ & ΜΕΝΤΟΡΕΣ

O Κωστής Φραγκούλης, Ιδρυτής & CEO της FRANMAN, στο ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ - ΗΓΕΤΕΣ & ΜΕΝΤΟΡΕΣ: Στο σημερινό νέο επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου συνομιλεί με τον κ. Κωστή Φραγκούλη, διακεκριμένο επαγγελματία & επιτυχημένο επιχειρηματία ο οποίος μοιράζεται μαζί μας σημαντικά κομμάτια της εμπειρίας του η οποία περιλαμβάνει την ίδρυση και διοίκηση μιας εταιρείας που σήμερα θεωρείται από τις πιο...

Πώς να παραμείνετε συνεπείς

Στο coaching εκτός από τις δύο βασικές ερωτήσεις: 1) Ποιος είναι ο στόχος σου; 2) Πώς θα τον πετύχεις; δίνουμε έμφαση σε ένα βασικό συστατικό με το οποίο όλα γίνονται δυνατά, τη ΣΥΝΕΠΕΙΑ. Όταν είμαστε συνεπείς οι προσπάθειές μας έχουν αποτέλεσμα κι αν αυτό σας φάινεται δύσκολο, η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου είναι εδώ να σας θυμίσει τους τρόπους που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε συνεπείς και να...

Εστίαση: το μυστικό για να επιτύχετε τους Στόχους σας

Είναι πολύ σημαντικό να χτίζετε το προσωπικό σας όραμα και να θέτετε στόχους για να το προσεγγίσετε, το μυστικό για να επιτύχετε είναι η εστίαση. Στο νέο επεισόδιο της εκπομπής "Καλύτερα Γίνεται" η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου εξηγεί την αξία του να παραμένετε εστιασμένοι σε αυτά που θέλετε, σε ό,τι εσείς θεωρείτε καλό για την προσωπική και επαγγελματική σας ανάπτυξη και προτείνει τρόπους για να...

Πώς θα πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας στα χέρια σας

Στην καθημερινότητά σας καλείστε να εκπληρώνετε πολλαπλούς ρόλους και να ανταποκρίνεστε σε υψηλές απαιτήσεις χωρίς πολλές φορές να έχετε το χρόνο να σκεφτείτε αν πραγματικά ελέγχετε τη ζωή σας. Στο νέο επεισόδιο της εκπομπής "Καλύτερα Γίνεται' η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σας δίνει τα 3 Κλειδιά που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας και να τον διατηρείτε ώστε να νιώθετε πιο γεμάτοι και...

Πώς θα Χτίσετε το Προσωπικό σας Όραμα

Πώς θέλετε να δείτε τον εαυτό σας στο μέλλον? Πώς ονειρεύεστε τη ζωή σας? Έχετε απαντήσει σε αυτά τα ερωτήματα, ή ακόμα πιο σωστά.. έχετε εξασκηθεί στο να οραματίζεστε? Στο νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται, η Δρ. Μαλλέρου σας δείχνει τον τρόπο και θυμίζει όλους τους λόγους για τους οποίους αξίζει να κάνετε συγκεκριμένα τα θέλω σας, να ονειρεύεστε όσα θέλετε να κατακτήσετε και τα οποία μπορεί...