podlist.gr

ΠΟΤΕ την Κυριακή Δίαιτα

ΠΟΤΕ την Κυριακή Δίαιτα

Υγεία & Άθληση

Ένα podcast γεμάτο με θερμίδες για σκέψη,
με το διαιτολόγο και συγγραφέα Ευάγγελο Ζουμπανέα
Με αφορμή ένα βιβλίο κι ένα εκλεκτό καλεσμένο, διερευνούμε την επικαιρότητα της διατροφής και της αυτό-φροντίδας μας γενικότερα καταρρίπτοντας και το μύθο της δίαιτας.
Ένα podcast για να μάθεις τα πιο χρήσιμα tips για μια καλύτερη ποιότητα ζωής
Γιατί η ζωή είναι πολύ μικρή για να κάνεις Δίαιτα την Κυριακή
Μουσική τίτλων Εισόδια 18 κι έπειτα Ευάγγελος Ζουμπανέας και 1 - 17 Μαίρη Τσαβαλιά - Με Ένα Φιλί Χορεύεις Πάλι Μουσική: Πάνος Μαλανδρής Στίχοι: Ευάγγελος Ζουμπανέας
Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

επεισόδια 64
διάρκεια 32 ώρες
συχνότητα εβδομαδιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

#3 Σούζη γιατί τρως; Και ψεύδεσαι και τρως;

Ποια είναι η σχέση σου με το φαγητό; Τί είναι αυτό που σε παχαίνει; Μήπως σε παχαίνουν οι δικαιολογίες σου; Και τελικά... τι σημαίνει να κάνω δίαιτα; Με αφορμή το βιβλίο Σούζυ Πάλλη Trosch καλεσμένη η διαιτολόγος και συγγραφέας Μυρτώ Μαρία Μυλωνά κουβεντιάζουμε για τις δυσκολίες και τις κακοτοπιές της δίαιτας. Κάθε σώμα έχει να πει μια ιστορία. Δυσκολίες της καθημερινότητας που περιγράφονται...

#2 Εγκράτειας Eγκώμιον

Πως θα ελέγξεις τον παρορμητικό εαυτό σου; Με ποιο τρόπο θα διαχειριστείς κάθε πειρασμό που περνάει από μπροστά σου; Πως θα έχεις αυτοέλεγχο όταν είσαι κουρασμένος, στρεσαρισμένος ή πεινασμένος; Πως μπορείς να σταθείς Ακέραιος από τον έναν πειρασμό στον επόμενο ; Καλεσμένος ο συγγραφέας Δημήτρης Φλαμούρης με το βιβλίο "Το παράδοξο μονοπάτι προς το νόημα της ζωής" εκδόσεις Ιβίσκος Αν αισθάνεσαι...

#1 Ύπνος Ανίκατε Μάχαν

Πως η δίαιτα μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που ντύνεσαι; Πόσο ύπνος είναι αρκετός για την καλή λειτουργία του θυρεοειδή αδένα; Ο ύπνος μπορεί να επηρεάσει την γονιμότητα σου; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνεις για να γράψεις άριστα στις εξετάσεις; Καλώς ήρθατε στο podcast «Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα» Στο αποψινό podcast αφορμή για την κουβέντα μας θα μας δώσει το βιβλίο «Thin Positive Mυστικά...