ΠΟΤΕ την Κυριακή Δίαιτα 30 Αυγ 2025 # 78 Από τις «δίαιτες-χαρτάκια» στη μόνιμη αλλαγή: η στρατηγική low & slow – Αληθινή Μαρτυρία Πώς πέρασε ο Κώστας από «δίαιτες-χαρτάκια κολλημένα στο ψυγείο» σε μια μόνιμη, απολαυστική ρουτίνα που του πήρε 25 κιλά χωρίς να τα ξαναπάρει; Ποια μικρά, ρεαλιστικά βήματα (low & slow) έκανε στην... 38 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 28 Αυγ 2025 Ε182: Μύθοι της αθλητικής διατροφής με καλεσμένο τον γιατρό Στέλιο Πανταζή (E) Καλεσμένος του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων και γιατρός Στέλιος Πανταζής.Ο Στέλιος Πανταζής είναι γιατρός εξειδικευμένος στην Ιατρική διατροφολογία και στις... 1 ώ 7 λεπ
FOCUS FITNESS RADIO 25 Αυγ 2025 Επιστήμη, Τεχνολογία & Ανθρώπινη Επαφή | Season 5 Premiere Η 5η σεζόν του Focus Fitness Radio ξεκινά δυναμικά με μια συζήτηση ανάμεσα στον Γιάννη και τον Ρόκκο γύρω από τη σημασία της ανθρώπινης επαφής στην εποχή της τεχνολογίας και του AI.Αναλύουμε πώς η... 29 λεπτά
ΠΟΤΕ την Κυριακή Δίαιτα 23 Αυγ 2025 # 77 Από την εμμονή στο μέτρο - Μια αληθινή μαρτυρία για τη σχέση με το φαγητό Πώς μοιάζει στην πράξη η μετάβαση από τις ενοχές και τα υπερφαγικά επεισόδια σε μια σχέσημε το φαγητό που έχει σεβασμό, απόλαυση και σταθερότητα;Με ποιον απλό «κανόνα τριάδας» και μικρές τεχνικές... 58 λεπτά
Athens Voice 40+ 23 Αυγ 2025 Τι ακριβώς κάνουμε στα social media; Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου podcast τους, Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη μιλάνε για τις συνήθειες που αποκτούμε σε σχέση με την παρουσία μας στα social media. Ταυτίζεται η εξωτερική... 25 λεπτά
Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας 23 Αυγ 2025 Episode 83: Η Ιστορία του Νεκτάριου (updated!) Η ιστορία του Νεκτάριου είναι μια ανατρεπτική αφήγηση για την "απελευθέρωση μέσω της απώλειας". Η εγκατάλειψη από τους γονείς του στην παιδική ηλικία, την οποία ο ίδιος θεωρεί δώρο, τον οδηγεί σε... 55 λεπτά
Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας 23 Αυγ 2025 Episode 83: Η Ιστορία του Νεκτάριου Η ιστορία του Νεκτάριου είναι μια ανατρεπτική αφήγηση για την "απελευθέρωση μέσω της απώλειας". Η εγκατάλειψη από τους γονείς του στην παιδική ηλικία, την οποία ο ίδιος θεωρεί δώρο, τον οδηγεί σε... 55 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 21 Αυγ 2025 Ε181: Η αξία της εργομέτρησης με καλεσμένο τον εργοφυσιολόγο Βαγγέλη Ρουσόπουλο (Ε) Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο εργοφυσιολόγος Βαγγέλης Ρουσόπουλος. Ο Dr. Βαγγέλης Ρουσόπουλος είναι απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα Στίβος και... 1 ώ 5 λεπ
Πάμε για ποδήλατο; 17 Αυγ 2025 Η απόλυτη χαρά του ποδηλάτου: Πώς 15 λεπτά την ημέρα αλλάζουν τη διάθεση και τη ζωή σου Send us Fan MailΗ απόλυτη χαρά του ποδηλάτου! 🚴♂️✨Σε αυτό το επεισόδιο του Πάμε για ποδήλατο ανακαλύπτουμε γιατί μια απλή βόλτα με το ποδήλατο μπορεί να μεταμορφώσει τη διάθεση, την ψυχική μας... 18 λεπτά
Athens Voice 40+ 16 Αυγ 2025 Η γενιά των 65+ και τα προβλήματά της Πώς ζουν εν έτει 2025 και τι δυσκολίες αντιμετωπίζουν;Οι σημερινοί 65ρηδες και 70ρηδες βρίσκονται στη δύση του εργασιακού τους βίου. Πώς ζουν το θέμα της συνταξιοδότησης και της οικονομικής... 17 λεπτά
ΠΟΤΕ την Κυριακή Δίαιτα 15 Αυγ 2025 #76 Από την ενοχή στη γεύση – Το ταξίδι προς μια υγιή σχέση με το φαγητό – Αληθινή μαρτυρία Πώς είναι στην πράξη να αφήνεις πίσω μια διαταραγμένη σχέση με το φαγητό και να μαθαίνεις να τρέφεσαι με σεβασμό και απόλαυση;Με ποια μικρά αλλά καθοριστικά βήματα αλλάζει η καθημερινότητα, από το... 35 λεπτά
Όλα είναι δρόμος 14 Αυγ 2025 Ε180: Η εξέλιξη μέσω της προπόνησης, με τον προπονητή Δημήτρη Τζεφαλή (Ε) Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Δημήτρης Τζεφαλής. Ο Δημήτρης είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και κάτοχος... 1 ώ 17 λεπ
PharmaTalkGR 13 Αυγ 2025 #PharmaStories - Το Προβληματικό Παιδί του Albert Hofmann Στο πρώτο επεισόδιο της σειράς #PharmaStories από το PharmaTalkGR, ταξιδεύουμε πίσω στον Απρίλιο του 1943, όταν ο Ελβετός χημικός Albert Hofmann πραγματοποίησε ένα από τα πιο παράξενα και... 12 λεπτά
ΠΟΤΕ την Κυριακή Δίαιτα 9 Αυγ 2025 #75 Η τέχνη του να λες «όχι» – Πως να θέτεις όρια χωρίς να χαλάς τις σχέσεις σου - #Guest Βίκυ Κάουλα – Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσο δύσκολο είναι να πεις «όχι» χωρίς τύψεις;– Θέλεις να μάθεις πώς το σώμα σου σού στέλνει σήματα όταν πρέπει να αρνηθείς;– Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να θέτεις όρια χωρίς να... 28 λεπτά
Athens Voice 40+ 9 Αυγ 2025 Εκτός έδρας: Τα ταξίδια και οι αλλαγές στις συνήθειές μας Στο νέο επεισόδιο του εβδομαδιαίου podcast τους, Μανίνα Ζουμπουλάκη και Ελένη Ψυχούλη αναλύουν τις συνήθειες που αλλάζουν όταν περνάμε πολλές μέρες μακριά από τη βάση μας. Το «εκτός έδρας» φαντάζει... 19 λεπτά
Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας 9 Αυγ 2025 Episode 82: Η Ιστορία του Πάνου με την Μαρία Μαραγκουδάκη Η Μαρία Μαραγκουδάκη είναι διατροφολόγος και δημιουργός του podcast Σε σχέση... με το φαγητό και το σώμα που θα βρείτε εδώ Η Μαρία ήρθε σήμερα στο studio του Narratives για να μας μιλήσει για το... 1 ώ 7 λεπ
Όλα είναι δρόμος 7 Αυγ 2025 Ε179: Ποιες βιταμίνες είναι σημαντικές στους δρομείς, με τον βιοχημικό και δρομέα Νίκο Γκουτζουρέλα (Ε) Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και βιοχημικός Νίκος Γκουτζουρέλας. Ο Νίκος είναι Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου... 1 ώ 7 λεπ
ΠΟΤΕ την Κυριακή Δίαιτα 6 Αυγ 2025 #74 Πως το φαγητό που επιλέγεις επηρεάζει όχι μόνο το σώμα αλλά και το συναίσθημά σου – Guest Ειρήνη Ράλλη – Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι αυτό που βάζεις στο πιάτο σου επηρεάζει άμεσα τη διάθεσή σου;– Τι σημαίνει να καταναλώνεις «χαρούμενα» τρόφιμα και πώς συνδέονται με την ενέργεια και τη συναισθηματική... 29 λεπτά
Doctoranytime We DO health podcast 4 Αυγ 2025 187. Εικόνα σώματος και διατροφικές διαταραχές Πώς βλέπουμε το σώμα μας και πόσο επηρεάζει αυτό την ψυχική μας υγεία; Σε αυτό το podcast με τη βοήθεια της ψυχολόγου Ειρήνης Τσιτσιπά, μιλάμε για την εικόνα σώματος και τις διατροφικές διαταραχές,... 15 λεπτά
Pod.gr Κώδικας Ευ Ζην, με την Σόφη Πασχάλη 4 Αυγ 2025 Η ιστορία της Νίκης Πετρουλάκη Η Νίκη Πετρουλάκη μας ανοίγει την καρδιά της και μοιράζεται μαζί μας αναμνήσεις από τα παιδικά της χρόνια στην Κρήτη, πώς έφυγε από εκεί, τι ακολούθησε στη συνέχεια και ποια ήταν η πορεία της ζωής... 31 λεπτά
