podlist.gr

117. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και διαφραγματοκήλη

Πόνοι στην κοιλιά; Δυσκολίες στην κατάποση και αίσθημα φουσκώματος ακόμη κι αν έχεις φάει ελάχιστα; Μήπως πάσχεις από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση - διαφραγματοκήλη; Σε αυτό το podcast, με τη...

9 λεπτά

Πώς κάνουμε τα παιδιά μας να αισθάνονται ενοχές

Το εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις...

16 λεπτά

#6 Εγώ πότε θα αδυνατίσω;

Πόσο με επηρεάζει η αντίσταση στην ινσουλίνη; Να κόψω τους υδατάνθρακες; Κάθε πότε πρέπει να ζυγίζομαι; Υπάρχουν τροφές βοηθούν στο αδυνάτισμα; Μήπως η γιαγιά σου μπορεί να φταίει που δυσκολεύεσαι...

27 λεπτά

116. Παθητική επιθετικότητα: Τι κρύβει αυτός ο τύπος τοξικής συμπεριφοράς

Μούτρα, «μπηχτές», θυμός κρυμμένος κάτω από ένα επικριτικό χαμόγελο. Πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σήμερα στην παθητική επιθετικότητα για να κρύψουν δυσάρεστα συναισθήματα. Με τη βοήθεια του...

13 λεπτά

Πώς να ζήσετε περισσότερο με την άσκηση

Στο 28o επεισόδιο του Podcast Health Bites αναλύσαμε με τον κ. Σπύρο Βαρότση τους μηχανισμούς με τους οποίους η φυσική δραστηριότητα βοηθά στη μακροζωία και την ευζωία.Στη συζήτηση αναφέρθηκε ποια...

32 λεπτά

Ε114: Από τον καναπέ για τρέξιμο με καλεσμένο τον καθηγητή φυσικής αγωγής Ανδρέα Βρόντο

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Ανδρέας Βρόντος. Ο Ανδρέας είναι από το 2002 απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου...

57 λεπτά

«Πειράζει που δεν είμαι πρόστυχη;»

Η 28χρονη γυναίκα που γράφει στη Μαρία Σολωμού αναλογίζεται τι κάνει λάθος στην προσωπική της ζωή και είναι μόνη της. Ένα βράδυ, σε μία έξοδο με την παρέα, γνώρισε έναν ναυτικό και κατέληξαν να...

49 λεπτά

115. Πριν το Botox: Οσα πρέπει να ξέρουμε για την πιο δημοφιλή αισθητική θεραπεία

Αν είσαι πάνω από 35 ετών ή έχεις ήδη κάνει ή… το σκέφτεσαι. Σε αυτό το podcast, με τη βοήθεια της δερματολόγου Φωτεινής Μπαγεώργου μιλάμε για το botox, τη δημοφιλέστερη αισθητική θεραπεία...

21 λεπτά

Ο DJ Deleasis aka Σταμάτης Μαυράκης, έχει κάνει πολλά one night stand

Ο DJ Deleasis aka Σταμάτης Μαυράκης έχει κάνει πολλά one night stand... Βλέπεις η δουλειά του τον θέλει συνεχώς να παίζει μουσική και να ταξιδεύει, παραμένει όμως μια ρομαντική ψυχή που αναζητά τον...

39 λεπτά

Ο θησαυρός: Ένας καθοδηγούμενος οραματισμός ευδαιμονίας

Η φαντασία μας, είναι το εργαλείο του ανθρώπινου νου με το οποίο μπορούμε να ανακαλύπτουμε τους θησαυρούς που βρίσκονται μέσα μας. Αυτός ο καθοδηγούμενος οραματισμός στοχεύει να φέρει διαύγεια,...

17 λεπτά

#5 Διατροφή από κούνια

Ποια είναι η σχέση που έχουν τα παιδιά σου με τη σωστή διατροφή; Μπορείς να βελτιώσεις τη διατροφή των παιδιών σου; Πως μπορείς να βελτιώσεις τις ιδιοτροπίες των παιδιών σου στο φαγητό; Καλεσμένη η...

30 λεπτά

S6 | EP.12 QnA #10: ΕΧΟΥΜΕ BEEF ΜΕ ΑΛΙΜΠΑΚΗ ???

Εσείς ρωτήσατε και η ομάδα (καλά οι 2 από τους 3 μην τα θέλετε και όλα δικά σας) απαντάει στις ερωτήσεις σας απο το Instagram! Για να μην καταβολίσεις: Instagram 👉 TikTok 👉 Coaching 👉...

52 λεπτά

Υπάρχουν αδιέξοδα στη ζωή μας;

Το νέο εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις...

19 λεπτά

Episode 47: Η Ιστορία της Αγγελικής

Καλή Ανάσταση σε όλους!!! Σας παρουσιάζουμε την Ιστορία της Αγγελικής, μια πορεία μέσα από τις διατροφικές διαταραχές και την αναζήτηση της τελειότητας προς την αποδοχή και την αγάπη για τον εαυτό.

1 ώ 2 λεπ

«Γιατροί της ανθρώπινης ιατρικής: Γιώργης Μαρκάκης (1929-2021)» - Μέρος Β

Μια ματιά στη σχέση γιατρού ασθενή μέσα από την λογοτεχνική πένα του αείμνηστου οφθαλμίατρου από την Κρήτη, του Γιώργη Μαρκάκη. Ο Θανάσης Δρίτσας σχολιάζει την βιωμένη εμπειρία του Γιώργη Μαρκάκη...

21 λεπτά

Που βαδίζεις;

To παρόν επεισόδιο πραγματεύεται την σημαντικότητα δημιουργίας ενός προορισμού στην ζωή, αλλά και την αναγκαιότητάς αντιμετώπισης των δυσκολιών που μπορεί να εγκυμονεί το ταξίδι προς την αναζήτησή...

42 λεπτά

Vigor Ground.. this is defintely the best gym in Ljubljana Slovenia

7 λεπτά

114. Ορθοδοντική ενηλίκων

Τα τελευταία χρόνια η επιστήμη της ορθοδοντικής έχει κάνει άλματα. Με τη βοήθεια του ορθοδοντικού Βασίλη Καλαμάτα μιλάμε για τις διαδικασίες που αφορούν στους ενήλικες και τα... αόρατα σιδεράκια.

19 λεπτά

Ε113: Τρέξε διαβάζοντας με καλεσμένο τον ιδιοκτήτη των εκδόσεων Sportbook Ηλία Τσιπτσέ

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Ηλίας Τσιπτσές. Ο Ηλίας είναι δρομέας, φιλόλογος, διδάκτορας της φιλοσοφικής σχολής του ΑΠΘ και ο ιδιοκτήτης των εκδόσεων Sportbook.Οι Εκδόσεις Sportbook αποτελούν...

35 λεπτά

#24: Η Ανδρική Υπογονιμότητα, με την Λίνα Ευγενή.

Η ανδρική υπογονιμότητα είναι ένα θέμα ταμπού, που όμως απασχολεί όλο και περισσότερους άνδρες, παγκοσμίως. Στο σημερινό επεισόδιο, φιλοξενούμε την κα Λίνα Ευγενή, βιολόγο αναπαραγωγής, γενική...

42 λεπτά