Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας 6 Οκτ 2025 Κάνε τα "θέλω" σου "ΜΠΟΡΩ" - Άκουσε πώς Send us Fan MailΣε αυτό το επεισόδιο μοιράζομαι μαζί σου πώς να κάνεις τη νοητική μετάβαση από το «θέλω» στο «μπορώ». Θα μάθεις τα 6 «υλικά» που θα σε βοηθήσουν να μετατρέπεις τις επιθυμίες σου σε... 16 λεπτά
Τροφή Για Σκέψη 5 Οκτ 2025 6 Μοτίβα Που Σκοτώνουν Τη Σχέση Σου (Και Η Λύση Τους) Οι σχέσεις δεν “σπάνε” από τα μεγάλα. Σπάνε από τα μικρά, επαναλαμβανόμενα μοτίβα.Σ’ αυτό το επεισόδιο σου δείχνουμε 6 μοτίβα που στραγγίζουν την αγάπη και πρακτικές λύσεις για το καθένα.🎯 TRIGGER... 53 λεπτά
delikostas.podcasts 3 Οκτ 2025 Η σημασία της ευγνωμοσύνης για την ψυχική μας ευημερία | Podcast #82 | Μιλάμε για Σένα Η ευγνωμοσύνη δεν είναι απλώς ένα «ευχαριστώ». Είναι έναςτρόπος να βλέπεις τη ζωή που αλλάζει την ψυχολογία σου, φέρνει ηρεμία και γεμίζει την καρδιά σου.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα»... 29 λεπτά
delikostas.podcasts 2 Οκτ 2025 Τεχνικές για να απαλλαγούμε από την αρνητικότητα | Podcast #81 | Μιλάμε για Σένα Η αρνητικότητα είναι μέρος της ζωής, αλλά δεν χρειάζεται νατην αφήνουμε να γίνει μόνιμος «κάτοικος» μέσα μας.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» θα ανακαλύψουμε πώςμπορούμε να την αναγνωρίζουμε, να... 27 λεπτά
The Mamma Mu podcast 2 Οκτ 2025 Motherhood, politics and communication with Deniz Birinci Deniz is a Turkish Cypriot mother and communication expert with years of experience in the politics of the island. I invited her on the show after she posted on social media, her 8-year old... 1 ώρα
Nadia Talks Wellness 2 Οκτ 2025 #62: Το βάρος μας καθορίζεται 70% γενετικά. Με την Δρ. Γιούλη Αργυρακοπούλου. Η παχυσαρκία αποτελεί πανδημία και τα ερευνητικά δεδομένα είναι σχεδόν αποκαρδιωτικά. Το 2022, το 16% του παγκόσμιου πληθυσμού έπασχε από παχυσαρκία, ενώ 7 στους 10 Έλληνες ζουν με βάρος πάνω από... 55 λεπτά
delikostas.podcasts 1 Οκτ 2025 Βελτίωση της ψυχικής μας υγείας μέσα από τον διαλογισμό | Podcast #80 | Μιλάμε για Σένα Η ψυχική μας υγεία είναι σαν έναν κήπο — χρειάζεταιφροντίδα, χρόνο και τρυφεράδα.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» μιλάμε για τονδιαλογισμό: ένα απλό, προσιτό και καθημερινό εργαλείο που μπορεί... 26 λεπτά
Who the fuck is Alice 1 Οκτ 2025 Άλλο αγάπη και άλλο σεξ WTFIA #74 Η γιαγιά Αλίκη σάς λέει ιστορίες από τα μικράτα της και ιστορίες από μικρά κορίτσια που γνωρίζουν το σεξ ανορθόδοξα, δηλαδή ούτε ορθά ούτε με δόξα. Πολύς λόγος για το σεξ και τηγανίτα τίποτα, κι η... 19 λεπτά
Αυτα που δεν Λεμε 1 Οκτ 2025 S02E10 - Μαθημένη αβοηθησία, όταν η παραίτηση γίνεται συνήθεια Τί είναι η μαθημένη αβοηθησία; Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμας της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό autapoudenleme15 για -15% στις πρώτες σου συνεδρίες:... 28 λεπτά
Kings or Pawns 1 Οκτ 2025 155. Δημήτρης Παπανικολάου : Από το παρκέ, στο φάσμα του αυτισμού Μπορεί η αριστεία να μετριέται μόνο σε τίτλους και μετάλλια;Μήπως η μεγαλύτερη νίκη είναι να βοηθάς τους άλλους να κερδίζουν τον εαυτό τους;Η νέα σεζόν του podcast, Kings or Pawns, ανοίγει με τον... 58 λεπτά
delikostas.podcasts 30 Σεπ 2025 Ο ρόλος της ενδοσκόπησης για την εσωτερική ηρεμία | Podcast #79 | Μιλάμε για Σένα Η εσωτερική ηρεμία δεν έρχεται όταν όλα γύρω μας είναιτέλεια — έρχεται όταν μαθαίνουμε να στεκόμαστε απέναντι στον εαυτό μας, να τον ακούμε και να τον κατανοούμε χωρίς κριτική.Στο νέο επεισόδιο... 26 λεπτά
delikostas.podcasts 29 Σεπ 2025 Πώς να βρούμε ισορροπία στη ζωή μας | Podcast #78 | Μιλάμε για Σένα Η ισορροπία στη ζωή δεν είναι μια σταθερή κατάσταση — είναι μια συνεχής διαδικασία επαναπροσαρμογής ανάμεσα στις ανάγκες μας, τα θέλω μας και τις υποχρεώσεις μας.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα»... 28 λεπτά
Nadia Talks Wellness 25 Σεπ 2025 #61: Η υιοθεσία και η αναδοχή δεν είναι πράξεις σωτηρίας, αλλά αγάπης. Με τις Ελένη Καρακάση και Άννα Τουλουμάκου. Η τεκνοθεσία και η αναδοχή είναι 2 πολύ ευαίσθητα κοινωνικά ζητήματα, για τα οποία μέχρι πρόσφατα υπήρχαν πολλά κοινωνικά ταμπού. Τί δυσκολίες και τί συναισθήματα έχει αυτό το ταξίδι στη... 1 ώ 6 λεπ
delikostas.podcasts 25 Σεπ 2025 Στρατηγικές για κατανόηση των διαφορετικών οπτικών | Podcast #77 | Μιλάμε για Σένα Πώς μπορούμε να κατανοούμε τις διαφορετικές οπτικές, ακόμη και όταν μας ξενίζουν ή μας δυσκολεύουν;Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» μιλάμε για την ικανότητα να βλέπουμε τον κόσμο μέσα από τα... 28 λεπτά
delikostas.podcasts 24 Σεπ 2025 Ενίσχυση της συναισθηματικής νοημοσύνης στις σχέσεις | Podcast #76 | Μιλάμε για Σένα Μπορούμε να μάθουμε να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας αντί να μας ελέγχουν εκείνα;Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» ανακαλύπτουμε πώς ναενισχύουμε τη συναισθηματική νοημοσύνη στις σχέσεις μας,... 27 λεπτά
Αυτα που δεν Λεμε 24 Σεπ 2025 S02E09 - Οι μύθοι που μας ακολουθούν εντός της θεραπείας Ποιοί μύθοι χρωματίζουν την διαδικασία της ψυχοθεραπείας;Με πόσα "δεδομένα" ξεκινάμε;Πόσοι μύθοι επηρεάζουν την διαδικασία και πόσες προσδοκίες γεννιούνται εκεί; 32 λεπτά
The Mamma Mu podcast 23 Σεπ 2025 United by Pride με το Queer Collective Cyprus Στις 27 Σεπτεμβρίου στην Λευκωσία θα γίνει το United by Pride για 4η συνεχόμενη χρονιά. Το Queer Collective Cyprus είναι μια πρωτοβουλία που ξεκίνησε το '22 με σκοπό να φέρει διάφορες LGBTQIA+... 52 λεπτά
delikostas.podcasts 23 Σεπ 2025 Κατανόηση των συναισθημάτων των άλλων | Podcast #75 | Μιλάμε για Σένα Μπορούμε πραγματικά να καταλάβουμε τι νιώθει κάποιος, ακόμα κι όταν δεν το λέει;Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» ανακαλύπτουμε πώς να«διαβάζουμε» τα συναισθήματα των άλλων μέσα από βλέμμα, τόνο... 23 λεπτά
delikostas.podcasts 22 Σεπ 2025 Πώς να καλλιεργούμε την ενσυναίσθηση | Podcast #74 | Μιλάμε για Σένα Η ενσυναίσθηση δεν είναι απλώς ένα «ευγενικό» χαρακτηριστικό — είναι μια απαραίτητη δεξιότητα που μπορεί να αλλάξει ριζικά την ποιότητα των σχέσεων και της επικοινωνίας μας.Στο νέο επεισόδιο... 28 λεπτά
Το Βλέμμα Μέσα μας 20 Σεπ 2025 To Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης: Η αθέατη πλευρά του Burn out_Γ. Κιζιρίδου Το Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης: Η αθέατη πλευρά του Burn out.Κουραστήκατε και Είστε ένα βήμα πριν την επαγγελματική εξουθένωση; Στο αυτό το επεισόδιο, ρίχνουμε φως στο σύνδρομο του burnout... 44 λεπτά
