delikostas.podcasts 9 Σεπ 2025 Βελτίωση της ψυχικής μας ανθεκτικότητας | Podcast #65 | Μιλάμε για Σένα Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι ταλέντο, αλλά δεξιότητα που καλλιεργείται.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» ανακαλύπτουμε πώςμπορούμε να χτίσουμε ένα εσωτερικό σύστημα δύναμης που μας επιτρέπει... 28 λεπτά
delikostas.podcasts 8 Σεπ 2025 Στρατηγικές για να αντέχουμε τις κρίσεις | Podcast #64 | Μιλάμε για Σένα Οι κρίσεις είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής –επαγγελματικές, προσωπικές, οικονομικές ή ακόμη και κρίσεις ταυτότητας.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» ανακαλύπτουμε πώς ναδιατηρούμε την... 28 λεπτά
Τροφή Για Σκέψη 7 Σεπ 2025 Γιατί οι Περισσότεροι Άνθρωποι Αντιπαθούν τον Εαυτό τους Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συμπαθούν τον εαυτό τους;Και πώς μπορείς να ξεπεράσεις την αυτοαπέχθεια και να ξαναχτίσεις την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση σου;Σε αυτό το επεισόδιο θα... 52 λεπτά
Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 4 Σεπ 2025 Πώς να παίρνετε αποφάσεις απο θέση δύναμης, όχι φόβου Αν σας προβληματίζει ο τρόπος που λαμβάνετε αποφάσεις ή δεν είστε σίγουροι για τα κίνητρά σας κάθε φορά, στο νέο επεισόδιο της εκπομπής Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σας δίνει όλα τα... 7 λεπτά
delikostas.podcasts 29 Αυγ 2025 Βελτίωση της απόδοσης στη δουλειά | Podcast #63 | Μιλάμε για Σένα Η επαγγελματική απόδοση δεν βελτιώνεται δουλεύονταςατελείωτες ώρες, αλλά δουλεύοντας έξυπνα.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» αναλύουμε τις βαθύτερες αιτίες που μειώνουν την παραγωγικότητα και... 25 λεπτά
delikostas.podcasts 28 Αυγ 2025 Πώς να θέτουμε επαγγελματικούς στόχους | Podcast #62 | Μιλάμε για Σένα Η στοχοθέτηση είναι η γέφυρα που συνδέει το όραμα με τηνπραγματικότητα.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» μαθαίνουμε γιατί οιπερισσότεροι αποτυγχάνουν να πετύχουν τους στόχους τους και πώς η... 25 λεπτά
delikostas.podcasts 26 Αυγ 2025 Ο ρόλος της ανάπτυξης δεξιοτήτων | Podcast #61 | Μιλάμε για Σένα Η ανάπτυξη δεξιοτήτων είναι το πιο ισχυρό όπλο στηνεπαγγελματική μας πορεία. Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» ανακαλύπτουμε γιατί η συνεχής μάθηση είναι απαραίτητη, ποιες δεξιότητες χρειάζονται... 25 λεπτά
delikostas.podcasts 25 Αυγ 2025 Πώς να βρούμε κατεύθυνση στην επαγγελματική μας ζωή | Podcast #60 | Μιλάμε για Σένα Η αναζήτηση επαγγελματικής κατεύθυνσης μπορεί να είναιγεμάτη αβεβαιότητα, φόβους και αμφιβολίες. Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» εξερευνούμε, μέσα από την ιστορία της Φαίης και πρακτικές... 23 λεπτά
Τροφή Για Σκέψη 24 Αυγ 2025 Γιατί ΔΕΝ Θα Γίνεις Ποτέ Ευτυχισμένος Κυνηγώντας Στόχους Πόσοι στόχοι χρειάζονται για να νιώσεις ευτυχισμένος;Η απάντηση θα σε σοκάρει: κανένας.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την μεγαλύτερη παγίδα της ζωής μας, το «όταν - τότε».Όταν χάσω κιλά… τότε θα... 43 λεπτά
delikostas.podcasts 22 Αυγ 2025 Πώς να διαχειριζόμαστε την ανυπομονησία | Podcast #59 | Μιλάμε για Σένα Η ανυπομονησία μπορεί να μας αποσυντονίσει, να μας γεμίσει άγχος και να μας στερήσει τη χαρά της διαδικασίας. Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα», μέσα από την ιστορία της Κωνσταντίνας και... 21 λεπτά
delikostas.podcasts 21 Αυγ 2025 Εξάσκηση της αυτορρύθμισης στις προκλήσεις | Podcast #58 | Μιλάμε για Σένα Η αυτορρύθμιση είναι το κλειδί για να διατηρούμε την ψυχραιμία, την εστίαση και τη σταθερότητά μας ακόμη και στις πιο απαιτητικές στιγμές. Στο νέο επεισόδιο«Μιλάμε για Σένα», μέσα από την ιστορία... 21 λεπτά
Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας 21 Αυγ 2025 Οι 4 μεγάλοι δάσκαλοι που σου στέλνει η ζωή Send us Fan MailΣε προσκαλώ να εξερευνήσουμε 4 καταστάσεις που συχνά βιώνουμε ως προκλήσεις, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύτιμοι δάσκαλοι που μας προσφέρουν σημαντικά μαθήματα ζωής. Με τα... 18 λεπτά
Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 21 Αυγ 2025 Πώς να περιορίσετε το stress Στην σημερινή εκπομπή, θα μιλήσουμε για ένα θέμα που έχει απασχολήσει πολλούς ακροατές της εκπομπής: το stress! Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου απενοχοποιεί το stress και μας εξηγεί ότι είναι φυσιολογικό να... 10 λεπτά
delikostas.podcasts 20 Αυγ 2025 Καλλιέργεια της συνέπειας στις προσπάθειές μας | Podcast #57 | Μιλάμε για Σένα Η συνέπεια δεν είναι απλώς να ξεκινάς κάτι· είναι ναπαραμένεις προσηλωμένος, ακόμη κι όταν οι συνθήκες δυσκολεύουν ή ο ενθουσιασμός μειώνεται. Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα», μέσα από την... 21 λεπτά
delikostas.podcasts 19 Αυγ 2025 Τεχνικές για την ενίσχυση της υπομονής | Podcast #56 | Μιλάμε για Σένα Η υπομονή δεν είναι απλώς μια αρετή· είναι ένα ισχυρόεργαλείο για προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα», ανακαλύπτουμε πώς να καλλιεργούμε την υπομονή μας μέσα... 20 λεπτά
delikostas.podcasts 18 Αυγ 2025 Ανάπτυξη της αυτοπειθαρχία| Podcast #55 | Μιλάμε για Σένα Στο νέο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα» εξερευνούμε την ανάπτυξη της αυτοπειθαρχίας — της εσωτερικής δύναμης που μας κρατά προσηλωμένους στους στόχους μας, ακόμη και στις δύσκολες στιγμές.... 22 λεπτά
Το Βλέμμα Μέσα μας 17 Αυγ 2025 Η ιστορία των Emigre: Μια πορεία που άξιζε κάθε στιγμή_ Γιάννης Χανιωτάκης Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα,θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις... 51 λεπτά
Who the fuck is Alice 15 Αυγ 2025 Από το μικρό κορίτσι στην ώριμη γυναίκα, από το πληγωμένο αγόρι στον ενδυναμωμένο άντρα WTFIA #72 Σημάδια που μου δείχνουν ότι λειτουργώ ακόμα ως το ανώριμο μικρό κορίτσι, και φράσεις που ιντριγκάρουν το πληγωμένο αγόρι, και πώς μπορούν με διαφορετική ερμηνεία και με νηφάλια παρατήρηση να... 25 λεπτά
delikostas.podcasts 15 Αυγ 2025 Πρακτικές για να παραμένουμε συγκεντρωμένοι| Podcast #54 | Μιλάμε για Σένα Στο 54ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας παρουσιάζει πρακτικούς τρόπους για να διατηρούμε την προσοχή μαςσταθερή, ακόμα και σε περιβάλλοντα γεμάτα περισπασμούς.Μέσα από... 21 λεπτά
delikostas.podcasts 14 Αυγ 2025 Δημιουργία ρουτίνας για προσωπική ανάπτυξη| Podcast #53 | Μιλάμε για Σένα Στο 53ο επεισόδιο της σειράς Μιλάμε για Σένα, ο ΓιώργοςΔεληκώστας δείχνει πώς μια καλά σχεδιασμένη ρουτίνα μπορεί να γίνει το πιοισχυρό εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης.Γιατί η ρουτίνα δεν είναι... 20 λεπτά
