podlist.gr

Πώς να αντιμετωπίσεις τις αντιξοότητες

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια θέση όπου δεν λάβατε τα αποτελέσματα που θέλατε για κάτι που περιμένατε; Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας δίνει 6 μικρές στρατηγικές που μπορούν να σας...

9 λεπτά

Τρομακτικές Ιστορίες του Reddit #1 - Η Γυναίκα Μου Πάτησε ένα Πρόσωπο Στην Λίμνη ...

29 λεπτά

Τεχνικές για την Οικοδόμηση της Αυτοπεποίθησης | Podcast #27 | Μιλάμε για Σένα

Στο 27ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας καταπιάνεται με μια από τις σημαντικότερες δεξιότητες για τηνπροσωπική και επαγγελματική μας πορεία: την αυτοπεποίθηση.Τι είναι...

21 λεπτά

S02E03 - Η τοξικότητα στην ζωή και τις σχέσεις μας

Τι είναι τελικά η τοξικότητα;Πως μας κάνει να νιώθουμε;Γιατί συνηθίζουμε μέσα σε αυτές και τι μας κρατάει απο το να φύγουμε;Ποιός ο ρόλος των ορίων που πρέπει να βάζουμε σε ό,τι μας δηλητηριάζει...

38 λεπτά

149. Το φαινόμενο της αγελαίας σκέψης

Γιατί σιωπούμε όταν διαφωνούμε;Τι φοβόμαστε πραγματικά;Και πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε ένα περιβάλλονόπου η διαφορετική άποψη δεν τρομάζει, αλλά γίνεται κινητήριος δύναμηγια εξέλιξη;Σε αυτό το...

29 λεπτά

Iran, Israel, Cyprus: An overview of the current situation with international affairs expert Costa Constanti

Costa Constanti, international affairs expert and political analyst, is on the show today answering the many questions I have regarding the current situation happening around us. We discuss Gaza...

1 ώ 14 λεπ

Αντιμετώπιση του Φόβου της Αποτυχίας | Podcast #26 | Μιλάμε για Σένα

Στο 26ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας καταπιάνεται με έναν φόβο που κρατά πολλούς ανθρώπους πίσω: τον φόβοτης αποτυχίας.Πώς γεννιέται αυτός ο φόβος; Πώς μας επηρεάζει...

21 λεπτά

Δεν Έχεις Πρόβλημα Επικοινωνίας Αλλά Αυτο-Αξίας

Φοβάσαι να μιλήσεις; Μάθε γιατί το πρόβλημα δεν είναι η επικοινωνία σου, αλλά η αξία που δίνεις στη φωνή σου. Στο επεισόδιο αυτό, βουτάμε στο βάθος της σιωπής σου και σου δείχνουμε πώς να...

37 λεπτά

Πώς να αυξήσουμε την αυτοεκτίμησή μας | Podcast #25 | Μιλάμε για Σένα

Στο 25ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας μάς οδηγεί σε μια βαθιά εξερεύνηση της αυτοεκτίμησης — αυτής τηςεσωτερικής φωνής που καθορίζει τη σχέση που έχουμε με τον εαυτό...

19 λεπτά

7 σημάδια που δείχνουν αν ο άνθρωπος που γνωρίσατε είναι ψυχικά υγιής

Συχνά στις συνεδρίες μου οι άνθρωποι με ρωτούν όταν γνωρίζουν έναν άνθρωπο, πώς θα καταλάβουν αν είναι ψυχικά υγιής. Και είναι λογικό να αναρωτιέται κανείς κάτι τέτοιο στην εποχή μας που οι σχέσεις...

4 λεπτά

Μη μου άπτου

Μια από τις πιο ιδιαίτερες αισθήσεις είναι η αφή, δηλ. το άγγιγμα. Ένα επεισόδιο για τις λέξεις που σημαίνουν αγγίζω και πιάνω. Τι σχέση έχει ο αναπτήρας με την έξαψη αλλά και πώς συνδέεται ο...

24 λεπτά

233: Ο Βόρειος Άνεμος

Η Μαριλένα κι ο Δημήτρης ακούνε συγκινητικά μηνύματα ακροατών. Επίσης... τι σημαίνει η λέξη «οικουμένη»; Σημειώσεις εκπομπής Επεισόδιο που είχαμε τσακωθεί Για τη Γάζα Έκφραση της εβδομάδας Βγάζω τα...

33 λεπτά

59. Μια καινούργια αρχή

Send us Fan MailInstagram: the show

25 λεπτά

O Ρωμανός Γεροδήμος μιλάει για την επιβίωση στον 21ο αιώνα

Η Επιστήμη Μπινάζη μιλάει με τον Ρωμανό Γεροδήμο, με αφορμή το νέο του βιβλίο «Οδηγός επιβίωσης για τον 21ο αιώνα», που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Athens Voice Books.Μιλάμε για όλα όσα μας...

29 λεπτά

Γιατί απουσιάζουν οι γυναίκες από τη δημόσια σφαίρα; Με την Άννα Προκοπίου και την Μαίη Ζαννή

Στο σημερινό ποτκαστ μιλάμε για την έναρξη εργασιών της πλατφόρμας σκέψης και δράσης, Πολιτεία και της Women Act, ενος μη-κερδοσκοπικού οργανισμού ενδυνάμωσης της γυναικείας παρουσίας στη δημόσια...

52 λεπτά

Αναγνώριση και εξάλειψη περιοριστικών πεποιθήσεων | Podcast #24 | Μιλάμε για Σένα

Πόσες φορές αφήσαμε μια ευκαιρία να χαθεί, επειδή μια εσωτερική φωνή μας είπε «δεν μπορείς»;Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα» με τον Γιώργο Δεληκώστα, μιλάμε για τις περιοριστικές...

24 λεπτά

#56: Επεισοδιακή Υπερφαγία, ή αλλιώς τρώγοντας το συναίσθημά μας. Με την Αφροδίτη Βασιλάκη.

Οι διατροφικές διαταραχές είναι πολύ συχνό φαινόμενο στη σημερινή εποχή και συχνά αποκρύπτονται από τους ανθρώπους που υποφέρουν. Στο σημερινό επεισόδιο, εξετάζουμε τις αιτίες που οδηγούν σε αυτές...

39 λεπτά

Ποτέ μην πεις στον εαυτό σου αυτό!

Ίσως υπάρχουν αρκετές φορές που πιάνουμε τον εαυτό μας να λέμε "αυτή τη φράση", χωρίς να το καταλάβουμε αυτή μας πληγώνει υποσυνείδητα και μας αποθαρρύνει από το να συνεχίσουμε. Μείνε μέχρι το...

6 λεπτά

Η Μικρή Ελισαβετ Και Το Τσεκούρι | Something Wicked (S3 E1)

HAPPY SUMMERWEEN EVERYBODY! UNITE :Instagram: @vasilikouu & @mariavasilikou1

54 λεπτά

Πώς να θέτουμε και να πετυχαίνουμε προσωπικούς στόχους | Podcast #23 | Μιλάμε για Σένα

Στην 23η εκπομπή της σειράς«Μιλάμε για Σένα», ο Γιώργος Δεληκώστας μιλά για έναν από τους πιο κρίσιμουςπαράγοντες προσωπικής ανάπτυξης: τους στόχους.Πώς να θέτετε στόχους που έχουννόημα και αξία...

20 λεπτά