podlist.gr

My name is George Delikostas. I have been working in personal development for 35 years, and as a priest for over 20 years, I have been blessed to support people who had the need to discover themselves, all over the world. My goal has always been to help and attract people to pursue their own happiness. Through private sessions, public speeches, seminars and podcasts, I have been trying to trigger people to believe in the power that lies within and set new goals and higher standards, to create or rediscover their long-lost dream and change their lives.

επεισόδια 289
διάρκεια 108 ώρες
συχνότητα καθημερινά
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Τι σημαίνει πραγματικά αυτοεκτίμηση; | Podcast #073 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό τρίτο επεισόδιο΄της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ανοίγουμε τη θεματική ενότητα«Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθηση» και ξεκινάμε από μια βασική ερώτηση:Τι σημαίνει πραγματικά αυτοεκτίμηση;Η αυτοεκτίμηση δεν είναι καλή διάθεση. Δεν είναι να αισθανόμαστε πάντα δυνατοί. Δεν είναι η επιβεβαίωση πουπαίρνουμε από τους άλλους. Και δεν είναι το ίδιο με την αυτοπεποίθηση.Είναι...

Ενέργεια στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #072 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό δεύτερο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματική ενότητα «Ενέργεια και Ευεξία» και ενώνουμε όλα όσα δουλέψαμε μέσα στην εβδομάδα.Δεν κλείνουμε με ακόμη περισσότερες συμβουλές. Κλείνουμε με καθαρότητα: τι κρατάμε, τι αφήνουμε και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε την ενέργειά μας μέσα στην πραγματικήκαθημερινότητα — όταν ο χρόνος δεν...

Η σημασία του ύπνου και της ξεκούρασης | Podcast #071 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό πρώτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήενότητα «Ενέργεια και Ευεξία» και μιλάμε για έναν από τους σημαντικότερους μηχανισμούς ανάκτησης ενέργειας: τον ύπνο και την ξεκούραση.Ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια.Δεν είναι χρόνος που «χάνουμε» από την παραγωγικότητα. Είναι ο μηχανισμός που βοηθά το σώμα και τον νου να ανακτήσουν...

Νοητική ενέργεια: Πώς να κρατάς καθαρό το μυαλό σου | Podcast #070 | Μιλάμε για Σένα

Στο εβδομηκοστό επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα«Ενέργεια και Ευεξία» και στρέφουμε την προσοχή μας στη νοητική ενέργεια: στην ικανότητά μας να παραμένουμε παρόντες, να σκεφτόμαστε καθαρά και να ολοκληρώνουμεόσα έχουμε μπροστά μας χωρίς να διαλυόμαστε από τη διάσπαση.Πολλές φορές δεν κουραζόμαστε επειδή έχουμε απλώς «πολλή δουλειά»....

Το σώμα ως πηγή ενέργειας | Podcast #069 | Μιλάμε για Σένα

Στο εξηκοστό ένατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα «Ενέργεια και Ευεξία» και στρέφουμε την προσοχή μας στη βασικότερη πηγή ενέργειας που έχουμε: το σώμα μας.Το σώμα δεν είναι ένα «όχημα» που υπάρχει απλώς για να το πιέζουμε να αποδίδει. Είναι ο βασικός ρυθμιστής τηςενέργειάς μας. Όταν το παραμελούμε, ακόμη και μια φαινομενικά οργανωμένη...

Η σημασία της ενέργειας για μια δημιουργική ζωή | Podcast #068 | Μιλάμε για Σένα

Στο εξηκοστό όγδοο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ανοίγουμε τη θεματική ενότητα «Ενέργεια και Ευεξία» και μιλάμε για τη σημασία της ενέργειας στη δημιουργία μιας πιο συνειδητής και ουσιαστικής ζωής.Η ενέργεια δεν είναι απλώς «να αντέχω». Δεν είναι μόνο να έχω όρεξη ή να μπορώ να κάνω περισσότερα. Είναι οεσωτερικός χώρος που μου επιτρέπει να μην λειτουργώ συνεχώς μέσα...

Συνέπεια στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #067 | Μιλάμε για Σένα

Στο εξηκοστό έβδομο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματικήενότητα «Συνέπεια και Αυτοπειθαρχία» και ενώνουμε όλα όσα δουλέψαμε μέσα στην εβδομάδα.Μιλήσαμε για τη συνέπεια όχι ως τελειότητα, αλλά ως μηχανισμό επιστροφής. Για την αυτοπειθαρχία ως γέφυραανάμεσα στον στόχο και στο αποτέλεσμα. Για την αναβλητικότητα ως μοτίβο αποφυγής που συχνά...

Η δύναμη της καθημερινής ρουτίνας | Podcast #066 | Μιλάμε για Σένα

Στο εξηκοστό έκτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα«Συνέπεια και Αυτοπειθαρχία» και μιλάμε για τη δύναμη της καθημερινής ρουτίνας.Η ρουτίνα δεν είναι απαραίτητα κάτι που μας περιορίζει. Δεν είναι πάντα επανάληψη που πνίγει, ούτε μηχανικήκαθημερινότητα χωρίς νόημα. Όταν χτίζεται σωστά, μπορεί να γίνει ένας αυτοματισμός που μας...

Πώς να ξεπερνάς την αναβλητικότητα με μικρά βήματα | Podcast #065 | Μιλάμε για Σένα

Στο εξηκοστό πέμπτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήενότητα «Συνέπεια και Αυτοπειθαρχία» και μιλάμε για το πώς μπορούμε να ξεπερνάμε την αναβλητικότητα με μικρά βήματα.Η αναβλητικότητα δεν είναι τεμπελιά. Πολύ συχνά είναι ένας μηχανισμός αποφυγής που τροφοδοτείται από άγχος. Όταν μια εργασία μας φαίνεται μεγάλη, δύσκολη ή αόριστη, το μυαλό...

Αυτοπειθαρχία: Η γέφυρα ανάμεσα στον στόχο και στο αποτέλεσμα | Podcast #064 | Μιλάμε για Σένα

Στο εξηκοστό τέταρτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήενότητα «Συνέπεια και Αυτοπειθαρχία» και μιλάμε για την αυτοπειθαρχία ως τη γέφυρα ανάμεσα στον στόχο και στο αποτέλεσμα.Η αυτοπειθαρχία δεν είναι σκληρότητα. Δεν είναι τιμωρία. Δεν είναι να πιέζουμε τον εαυτό μας μέχρι να εξαντληθεί. Είναι ένας πρακτικός τρόπος να μειώνουμε την εσωτερική...

Τι σημαίνει συνέπεια και γιατί είναι σημαντική | Podcast #063 | Μιλάμε για Σένα

Στο εξηκοστό τρίτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ανοίγουμε τη θεματική ενότητα«Συνέπεια και Αυτοπειθαρχία» και μιλάμε για το τι σημαίνει πραγματικά συνέπεια και γιατί είναι τόσο σημαντική στην καθημερινή μας ζωή.Η συνέπεια δεν είναι τελειότητα. Δεν είναι να τα κάνουμε όλα σωστά κάθε μέρα. Δεν είναι να μη χάνουμε ποτέ τον ρυθμό μας. Είναι ένα λειτουργικό σύστημα...

Στόχοι στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #062 | Μιλάμε για Σένα

Στο εξηκοστό δεύτερο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματικήενότητα «Στόχοι και Δέσμευση» και περνάμε στη σύνθεση όλων όσων δουλέψαμε μέσα στην εβδομάδα.Αν και το περιεχόμενο αυτού του podcast μεταδόθηκε ραδιοφωνικά στις εκπομπές του Ιανουαρίου, δηλαδή στην αρχή της νέας χρονιάς, κρίθηκε σημαντικό να ενταχθεί σε αυτό το σημείο της σειράς ως φυσική...

Σχέδιο δράσης: Από τον στόχο στην πράξη | Podcast #061 | Μιλάμε για Σένα

Στο εξηκοστό πρώτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα «Στόχοι και Δέσμευση» και μιλάμε για το σχέδιο δράσης: το βήμα πουμετατρέπει έναν στόχο από σκέψη σε πράξη.Αν και το περιεχόμενο αυτού του podcast μεταδόθηκε ραδιοφωνικά στις εκπομπές του Ιανουαρίου, δηλαδή στην αρχή της νέας χρονιάς, κρίθηκε σημαντικό να ενταχθεί σε αυτό το σημείο της...

Η δύναμη της δέσμευσης: Να μένεις σταθερός στην πορεία σου | Podcast #060 | Μιλάμε για Σένα

Στο εξηκοστό επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα«Στόχοι και Δέσμευση» και μιλάμε για τη δύναμη της δέσμευσης: την ικανότητα να μένουμε σταθεροί στην πορεία μας, ακόμη και όταν ο αρχικός ενθουσιασμός αρχίζει να υποχωρεί.Αν και το περιεχόμενο αυτού του podcast μεταδόθηκε ραδιοφωνικά στις εκπομπές του Ιανουαρίου, δηλαδή στην αρχή της νέας...

Ρεαλιστικοί στόχοι: Το κλειδί για να πετύχουν | Podcast #059 | Μιλάμε για Σένα

Στο πεντηκοστό ένατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήενότητα «Στόχοι και Δέσμευση» και μιλάμε για τους ρεαλιστικούς στόχους:εκείνους που δεν στηρίζονται μόνο στον αρχικό ενθουσιασμό, αλλά μπορούν να αντέξουν μέσα στην πραγματική καθημερινότητα.Αν και το περιεχόμενο αυτού του podcast μεταδόθηκε ραδιοφωνικά στις εκπομπές του Ιανουαρίου, δηλαδή...

Πώς να βάζεις στόχους που έχουν νόημα | Podcast #058 | Μιλάμε για Σένα

Στο πεντηκοστό όγδοο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ανοίγουμε τη θεματική ενότητα«Στόχοι και Δέσμευση» και μιλάμε για το πώς μπορούμε να βάζουμε στόχους που έχουν πραγματικό νόημα.Αν και το περιεχόμενο αυτού του podcast μεταδόθηκε ραδιοφωνικά στις εκπομπές του Ιανουαρίου, δηλαδή στην αρχή της νέας χρονιάς, κρίθηκε σημαντικό να ενταχθεί σε αυτό το σημείο της σειράς ως...

Νέα χρονιά στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #057 | Μιλάμε για Σένα

Στο πεντηκοστό έβδομο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη μίνι θεματικήενότητα «Νέα Χρονιά, Νέα Αρχή» και περνάμε από τη σκέψη στην πράξη.Αν και το περιεχόμενο αυτού του podcast μεταδόθηκε ραδιοφωνικά στις εκπομπές του Ιανουαρίου, δηλαδή στην αρχή της νέας χρονιάς, κρίθηκε σημαντικό να ενταχθεί σε αυτό το σημείο της σειράς ως φυσική συνέχεια των...

Μαθήματα που παίρνουμε από την περασμένη χρονιά | Podcast #056 | Μιλάμε για Σένα

Στο πεντηκοστό έκτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική ενότητα «Νέα Χρονιά, Νέα Αρχή» και μιλάμε για τα μαθήματα που παίρνουμε από την περασμένη χρονιά.Αν και το περιεχόμενο αυτού του podcast μεταδόθηκε ραδιοφωνικά στις εκπομπές του Ιανουαρίου, δηλαδή στην αρχή της νέας χρονιάς, κρίθηκε σημαντικό να ενταχθεί σε αυτό το σημείο της σειράς ως φυσική...

Η Δύναμη της Νέας Αρχής | Podcast #055 | Μιλάμε για Σένα

Στο πεντηκοστό πέμπτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ανοίγουμε τη θεματική ενότητα«Νέα Χρονιά, Νέα Αρχή» και μιλάμε για τη δύναμη της νέας αρχής.Αν και το περιεχόμενο αυτού του podcast μεταδόθηκε ραδιοφωνικά στις εκπομπές του Ιανουαρίου, δηλαδή στην αρχή της νέας χρονιάς, κρίθηκε σημαντικό να ενταχθεί σε αυτό το σημείο της σειράς ως φυσική συνέχεια των προηγούμενων...

Τέλος χρονιάς στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #054 | Μιλάμε για Σένα

Στο πεντηκοστό τέταρτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματική ενότητα «Προετοιμασία για το τέλος της χρονιάς» και συγκεντρώνουμε όλα όσα δουλέψαμε μέσα στην εβδομάδα.Αν και το περιεχόμενο αυτής της θεματικής εβδομάδας μεταδόθηκε ραδιοφωνικά την εβδομάδα πριν από ταΧριστούγεννα, κρίθηκε σημαντικό να ενταχθεί και σε αυτό το σημείο της σειράς των...