delikostas.podcasts 16 Ιουλ 2025 Πώς να διατηρούμε ένα υγιές επίπεδο ενέργειας | Podcast #32 | Μιλάμε για Σένα Νιώθεις συχνά εξαντλημένος, ακόμα κι όταν έχεις κοιμηθείκαλά;Στο νέο επεισόδιο του «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας εξηγεί πώς να αναγνωρίσεις τους πραγματικούς λόγους που ρουφούν τηνενέργειά... 19 λεπτά
Αυτα που δεν Λεμε 16 Ιουλ 2025 S02E04 - Γιατί νιώθουμε ότι δίνουμε συνεχώς περισσότερα από όσα παίρνουμε πίσω στις σχέσεις μας; Τι μας κάνει να δίνουμε τα πάντα στις σχέσεις μας ενω δεν παίρνουμε πίσω αυτά που νιώθουμε οτι αξίζουμε; Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμας της Hiwell.... 31 λεπτά
Kings or Pawns 16 Ιουλ 2025 150. Becoming an NBA Head Coach ft. Darko Rajaković, Ηead Coach for the Toronto Raptors There are people who choose the light, even when they grow up in the dark.On today’s episode of theSPEAKERS Podcast, we welcome Darko Rajaković, Head Coach of the Toronto Raptors.A man who started... 58 λεπτά
The Mamma Mu podcast 15 Ιουλ 2025 Leadership, sports and peace education with Stephanie Nicolas and the Kateryna Biloruska Foundation Stephanie Nicolas has over 12 years of experience in the sport for development and peace sector. Through her work with the PeacePlayers Cyprus program and later with her own initiative, United... 58 λεπτά
delikostas.podcasts 15 Ιουλ 2025 Τρόποι να βρούμε κίνητρο για άσκηση | Podcast #31 | Μιλάμε για Σένα Δεν είναι πάντα η έλλειψη χρόνου – είναι η έλλειψη κινήτρου.Στο νέο επεισόδιο του «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας εξηγεί γιατί αναβάλλουμε την άσκηση και πώς μπορούμε ναξανασυνδεθούμε με το... 19 λεπτά
delikostas.podcasts 14 Ιουλ 2025 Ο ρόλος της άσκησης στην καθημερινή μας ενέργεια | Podcast #30 | Μιλάμε για Σένα Αισθάνεστε συχνά κουρασμένοι; Νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργειαγια να ανταπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας;Σε αυτό το επεισόδιο του «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας εξηγεί πώς η άσκηση –... 20 λεπτά
delikostas.podcasts 11 Ιουλ 2025 Πώς να μην επηρεαζόμαστε από την κριτική των άλλων | Podcast #29 | Μιλάμε για Σένα Στο 29ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας αγγίζει ένα από τα πιο λεπτά και συχνά επώδυνα θέματα: την επίδρασητης κριτικής των άλλων.Γιατί μας επηρεάζει τόσο πολύ; Πώς... 20 λεπτά
delikostas.podcasts 10 Ιουλ 2025 Αποδοχή του Εαυτού μας | Podcast #28 | Μιλάμε για Σένα Στο 28ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας μάς καθοδηγεί σε ένα από τα πιο βαθιά και ανθρώπινα θέματα τηςπροσωπικής ανάπτυξης: την αποδοχή του εαυτού μας.Τι σημαίνει... 19 λεπτά
Nadia Talks Wellness 10 Ιουλ 2025 #57: Έτσι θα μειώσεις τους μυοσκελετικούς πόνους. Με τον Πάνο Τσιμπλή. Ο τρόπος που κοιμόμαστε, καθόμαστε στο γραφείο, σηκώνουμε τα ψώνια ή κάνουμε γυμναστική, επηρεάζουν μακροπρόθεσμα τη στάση του σώματος και προκαλούν μυοσκελετικούς πόνους. Πώς μπορούμε να τους... 38 λεπτά
Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 10 Ιουλ 2025 Πώς να αντιμετωπίσεις τις αντιξοότητες Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια θέση όπου δεν λάβατε τα αποτελέσματα που θέλατε για κάτι που περιμένατε; Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας δίνει 6 μικρές στρατηγικές που μπορούν να σας... 9 λεπτά
delikostas.podcasts 9 Ιουλ 2025 Τεχνικές για την Οικοδόμηση της Αυτοπεποίθησης | Podcast #27 | Μιλάμε για Σένα Στο 27ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας καταπιάνεται με μια από τις σημαντικότερες δεξιότητες για τηνπροσωπική και επαγγελματική μας πορεία: την αυτοπεποίθηση.Τι είναι... 21 λεπτά
Αυτα που δεν Λεμε 9 Ιουλ 2025 S02E03 - Η τοξικότητα στην ζωή και τις σχέσεις μας Τι είναι τελικά η τοξικότητα;Πως μας κάνει να νιώθουμε;Γιατί συνηθίζουμε μέσα σε αυτές και τι μας κρατάει απο το να φύγουμε;Ποιός ο ρόλος των ορίων που πρέπει να βάζουμε σε ό,τι μας δηλητηριάζει... 38 λεπτά
Kings or Pawns 9 Ιουλ 2025 149. Το φαινόμενο της αγελαίας σκέψης Γιατί σιωπούμε όταν διαφωνούμε;Τι φοβόμαστε πραγματικά;Και πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε ένα περιβάλλονόπου η διαφορετική άποψη δεν τρομάζει, αλλά γίνεται κινητήριος δύναμηγια εξέλιξη;Σε αυτό το... 29 λεπτά
The Mamma Mu podcast 8 Ιουλ 2025 Iran, Israel, Cyprus: An overview of the current situation with international affairs expert Costa Constanti Costa Constanti, international affairs expert and political analyst, is on the show today answering the many questions I have regarding the current situation happening around us. We discuss Gaza... 1 ώ 14 λεπ
delikostas.podcasts 8 Ιουλ 2025 Αντιμετώπιση του Φόβου της Αποτυχίας | Podcast #26 | Μιλάμε για Σένα Στο 26ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας καταπιάνεται με έναν φόβο που κρατά πολλούς ανθρώπους πίσω: τον φόβοτης αποτυχίας.Πώς γεννιέται αυτός ο φόβος; Πώς μας επηρεάζει... 21 λεπτά
Τροφή Για Σκέψη 7 Ιουλ 2025 Δεν Έχεις Πρόβλημα Επικοινωνίας Αλλά Αυτο-Αξίας Φοβάσαι να μιλήσεις; Μάθε γιατί το πρόβλημα δεν είναι η επικοινωνία σου, αλλά η αξία που δίνεις στη φωνή σου. Στο επεισόδιο αυτό, βουτάμε στο βάθος της σιωπής σου και σου δείχνουμε πώς να... 37 λεπτά
delikostas.podcasts 7 Ιουλ 2025 Πώς να αυξήσουμε την αυτοεκτίμησή μας | Podcast #25 | Μιλάμε για Σένα Στο 25ο επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο ΓιώργοςΔεληκώστας μάς οδηγεί σε μια βαθιά εξερεύνηση της αυτοεκτίμησης — αυτής τηςεσωτερικής φωνής που καθορίζει τη σχέση που έχουμε με τον εαυτό... 19 λεπτά
The Mamma Mu podcast 3 Ιουλ 2025 Γιατί απουσιάζουν οι γυναίκες από τη δημόσια σφαίρα; Με την Άννα Προκοπίου και την Μαίη Ζαννή Στο σημερινό ποτκαστ μιλάμε για την έναρξη εργασιών της πλατφόρμας σκέψης και δράσης, Πολιτεία και της Women Act, ενος μη-κερδοσκοπικού οργανισμού ενδυνάμωσης της γυναικείας παρουσίας στη δημόσια... 52 λεπτά
delikostas.podcasts 3 Ιουλ 2025 Αναγνώριση και εξάλειψη περιοριστικών πεποιθήσεων | Podcast #24 | Μιλάμε για Σένα Πόσες φορές αφήσαμε μια ευκαιρία να χαθεί, επειδή μια εσωτερική φωνή μας είπε «δεν μπορείς»;Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς «Μιλάμε για Σένα» με τον Γιώργο Δεληκώστα, μιλάμε για τις περιοριστικές... 24 λεπτά
Nadia Talks Wellness 3 Ιουλ 2025 #56: Επεισοδιακή Υπερφαγία, ή αλλιώς τρώγοντας το συναίσθημά μας. Με την Αφροδίτη Βασιλάκη. Οι διατροφικές διαταραχές είναι πολύ συχνό φαινόμενο στη σημερινή εποχή και συχνά αποκρύπτονται από τους ανθρώπους που υποφέρουν. Στο σημερινό επεισόδιο, εξετάζουμε τις αιτίες που οδηγούν σε αυτές... 39 λεπτά
